Kompas.com - 10/12/2020, 18:20 WIB
Para pemain Persib Bandung melakoni sesi latihan di Stadion Arcamanik, Kota Bandung, Jumat (09/10/2020). Persib OfficialPara pemain Persib Bandung melakoni sesi latihan di Stadion Arcamanik, Kota Bandung, Jumat (09/10/2020).

BANDUNG, KOMPAS.com - Persib Bandung memantapkan persiapan menghadapi lanjutan Liga 1 2020. Pelatih Persib, Robert Rene Alberts, mengatakan bahwa para pemain sudah mendapatkan tiga modul latihan individu.

Tujuannya adalah untuk meningkatkan kondisi fisik Supardi Nasir dkk sebelum sesi latihan bersama digelar pada awal Januari 2021.

Alberts mengatakan, tiga modul tersebut merupakan agenda latihan spesifik yang harus dijalani pemain setiap pekannya selama Desember 2020.

"Kami mempunyai tiga modul latihan bagi para pemain. Modul pertama latihan aerobik, modul kedua latihan anaerobik, dan modul ketiga adalah latihan kekuatan serta conditioning," kata Alberts.

"Jadi, mereka akan mendapat informasi setiap 10 hari," sambung dia saat dihubungi wartawan, Kamis (10/12/2020).

Baca juga: Alasan Febri Hariyadi Tolak Tawaran dari Klub Thailand dan Pilih Bertahan di Persib

Pelatih berkebangsaan Belanda itu menuturkan, target utama dari program latihan tersebut adalah peningkatan intensitas detak jantung pemain.

Oleh karena itu, Esteban Vizcarra dkk diwajibkan berlatih dengan menggunakan monitor denyut jantung.

Para pemain juga diwajibkan mengirim gambar dari denyut jantung mereka setelah berlatih.

Setelahnya, tim pelatih akan menindaklanjuti laporan tersebut untuk kemudian memberikan evaluasi terhadap kinerja pemain dalam menjalani sesi latihan mandiri.

"Kami akan memeriksanya dengan pemain mengirim catatan detak jantung mereka. Semua harus berlatih menggunakan monitor denyut jantung dan gambarnya harus dikirim," ungkap Albert.

Baca juga: Pelatih Persib Puas dengan Performa Pemain dalam Program Latihan Individu

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Siapakah Erik Alonso, Bos Baru Wayne Rooney yang Ingin Bawa Klub Indonesia Juara Asia?

Siapakah Erik Alonso, Bos Baru Wayne Rooney yang Ingin Bawa Klub Indonesia Juara Asia?

Liga Indonesia
VIDEO - 'Brace' Gemilang Lionel Messi Bawa Barcelona Juara Copa Del Rey

VIDEO - "Brace" Gemilang Lionel Messi Bawa Barcelona Juara Copa Del Rey

Liga Spanyol
Kata-kata Pertama Lionel Messi Usai Antar Barcelona Juara Copa del Rey

Kata-kata Pertama Lionel Messi Usai Antar Barcelona Juara Copa del Rey

Liga Spanyol
MotoGP Portugal 2021, Valentino Rossi Diselimuti Rasa Khawatir

MotoGP Portugal 2021, Valentino Rossi Diselimuti Rasa Khawatir

Motogp
Bos Baru Wayne Rooney Tegaskan Keinginan Beli Klub Liga 1 Indonesia

Bos Baru Wayne Rooney Tegaskan Keinginan Beli Klub Liga 1 Indonesia

Liga Indonesia
Hasil dan Klasemen Liga Inggris: Persaingan ke Liga Champions Memanas, Sheffield United Degradasi

Hasil dan Klasemen Liga Inggris: Persaingan ke Liga Champions Memanas, Sheffield United Degradasi

Liga Inggris
Hasil Bilbao Vs Barcelona - Messi Menggila, Blaugrana Juara Copa Del Rey!

Hasil Bilbao Vs Barcelona - Messi Menggila, Blaugrana Juara Copa Del Rey!

Liga Spanyol
MotoGP Portugal 2021 - Kecelakaan di FP3, Jorge Martin Naik Meja Operasi

MotoGP Portugal 2021 - Kecelakaan di FP3, Jorge Martin Naik Meja Operasi

Motogp
Hansi Flick Segera Tinggalkan Bayern Muenchen

Hansi Flick Segera Tinggalkan Bayern Muenchen

Bundesliga
Hasil Chelsea Vs Man City - Menang Tipis, The Blues Tembus Final Piala FA

Hasil Chelsea Vs Man City - Menang Tipis, The Blues Tembus Final Piala FA

Liga Lain
Link Live Streaming Athletic Bilbao Vs Barcelona, Kick-off Pukul 02.30 WIB

Link Live Streaming Athletic Bilbao Vs Barcelona, Kick-off Pukul 02.30 WIB

Liga Lain
Chelsea Vs Man City - Gol Ziyech Dianulir, Skor Kacamata Hiasi Babak Pertama

Chelsea Vs Man City - Gol Ziyech Dianulir, Skor Kacamata Hiasi Babak Pertama

Liga Lain
3 Agenda Ini untuk Perkembangan Tinju Indonesia

3 Agenda Ini untuk Perkembangan Tinju Indonesia

Sports
Harapan Tinju Indonesia pada Bali

Harapan Tinju Indonesia pada Bali

Sports
Dua Agenda Presiden IOC di Jepang Jelang Olimpiade Tokyo

Dua Agenda Presiden IOC di Jepang Jelang Olimpiade Tokyo

Sports
komentar di artikel lainnya
Close Ads X