CIKARANG, KOMPAS.com - Usai menempuh perjalanan darat dari Sleman sejak pukul 10.00 pada Kamis (10/6/2021) ke Cikarang, skuad PS Sleman mendapat menu latihan ringan.
"Kami memberikan latihan ringan stretching dan sedikit jogging untuk mengembalikan kondisi seperti semula," kata pelatih fisik PS Sleman Danang Suryadi.
Kedua jenis latihan ringan ini menjadi penting bagi para pemain.
Baca juga: Di Cikarang, PS Sleman Mulai Rangkaian TC
"Aliran darah yang menumpuk di kaki harus digerakkan supaya mengalir kembali," kata Danang Suryadi.
Latihan stretching atau peregangan dan sedikit jogging atau lari-lari kecil bertujuan untuk pemulihan.
"Latihan tidak lama, hanya 15-20 menit. Setelah itu mereka kembali ke kamar, lalu mandi dan dilanjutkan dengan makan malam bersama,” kata Danang Suryadi.
Selama TC, skuad PS Sleman akan menggelar dua hingga tiga kali laga uji coba dengan lawan-lawan dari klub Liga 2.
Sebelumnya, Manajer PS Sleman Danilo Fernando mengatakan bahwa anak-anak asuhnya akan menjalankan TC selama delapan hari.
Danilo menyebut bahwa pada Kamis (10/6/2021) pukul 10.00 pagi, tim akan berangkat ke Cikarang.
"Kami akan TC hingga 18 Juni 2021," ucap Danilo Fernando pada Rabu (9/6/2021).
Sejatinya, terang Danilo, ada dua agenda besar berkenaan dengan TC itu.
"Kami akan memperkuat chemistry antarpemain," katanya.
"Kami pun akan mematangkan tim secara taktikal," lanjut Danilo Fernando.
Sementara itu, terkait uji coba, Danilo mengatakan bahwa PS Sleman akan menggelar dua hingga tiga kali uji tanding.
Lawan uji tanding kemungkinan besar berasal dari Liga 2.