Kompas.com - 10/06/2021, 21:55 WIB
Para pemain PS Sleman menjalani latihan perdana usai libur  di lapangan Yogyakarta Independent School, Sleman, Jumat (21/5/2021). PSS Sleman Para pemain PS Sleman menjalani latihan perdana usai libur di lapangan Yogyakarta Independent School, Sleman, Jumat (21/5/2021).

CIKARANG, KOMPAS.com - Usai menempuh perjalanan darat dari Sleman sejak pukul 10.00 pada Kamis (10/6/2021) ke Cikarang, skuad PS Sleman mendapat menu latihan ringan.

"Kami memberikan latihan ringan stretching dan sedikit jogging untuk mengembalikan kondisi seperti semula," kata pelatih fisik PS Sleman Danang Suryadi.

Kedua jenis latihan ringan ini menjadi penting bagi para pemain.

Baca juga: Di Cikarang, PS Sleman Mulai Rangkaian TC

"Aliran darah yang menumpuk di kaki harus digerakkan supaya mengalir kembali," kata Danang Suryadi.

Latihan stretching atau peregangan dan sedikit jogging atau lari-lari kecil bertujuan untuk pemulihan.

"Latihan tidak lama, hanya 15-20 menit. Setelah itu mereka kembali ke kamar, lalu mandi dan dilanjutkan dengan makan malam bersama,” kata Danang Suryadi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Menurut pelatih fisik PS Sleman Danang Suryadi, selama TC di Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, mulai Kamis (10/6/2021), skuad PS Sleman akan menggelar dua hingga tiga kali laga uji coba.PSS Sleman Menurut pelatih fisik PS Sleman Danang Suryadi, selama TC di Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, mulai Kamis (10/6/2021), skuad PS Sleman akan menggelar dua hingga tiga kali laga uji coba.

Selama TC, skuad PS Sleman akan menggelar dua hingga tiga kali laga uji coba dengan lawan-lawan dari klub Liga 2.

Sebelumnya, Manajer PS Sleman Danilo Fernando mengatakan bahwa anak-anak asuhnya akan menjalankan TC selama delapan hari.

Danilo menyebut bahwa pada Kamis (10/6/2021) pukul 10.00 pagi, tim akan berangkat ke Cikarang.

"Kami akan TC hingga 18 Juni 2021," ucap Danilo Fernando pada Rabu (9/6/2021).

Pemain muda PS Sleman Hokky Caraka saat berlatih pada Senin (7/6/2021) sore di lapangan Yogyakarta Independent School (YIS) Sleman, Yogyakarta.
PSS Sleman Pemain muda PS Sleman Hokky Caraka saat berlatih pada Senin (7/6/2021) sore di lapangan Yogyakarta Independent School (YIS) Sleman, Yogyakarta.

Halaman:


Sumber PSS Sleman
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Wander Luiz Terancam Absen, Persib Pantau Komposisi Terbaik untuk Hadapi PSS

Wander Luiz Terancam Absen, Persib Pantau Komposisi Terbaik untuk Hadapi PSS

Liga Indonesia
Hasil Lengkap Liga Europa - Napoli Menang Perdana, West Ham Sempurna

Hasil Lengkap Liga Europa - Napoli Menang Perdana, West Ham Sempurna

Liga Lain
Persib Vs PSS, Maung Bandung Waspadai Ancaman Mantan

Persib Vs PSS, Maung Bandung Waspadai Ancaman Mantan

Liga Indonesia
Dituding Terlibat dalam Skandal Video Seks Eks Rekan Setim, Karim Benzema Dituntut Penjara 10 Bulan dan Denda Rp1,2 Miliar

Dituding Terlibat dalam Skandal Video Seks Eks Rekan Setim, Karim Benzema Dituntut Penjara 10 Bulan dan Denda Rp1,2 Miliar

Liga Spanyol
Denmark Open 2021, Fajar/Rian Ingin Jaga Momentum Juara Piala Thomas

Denmark Open 2021, Fajar/Rian Ingin Jaga Momentum Juara Piala Thomas

Badminton
Jadwal Timnas U23 Indonesia Vs Nepal, Sepak Mula Malam Ini

Jadwal Timnas U23 Indonesia Vs Nepal, Sepak Mula Malam Ini

Liga Indonesia
Tim RNF MotoGP, Pengganti Petronas SRT yang Bakal Diperkuat Dovizioso dan Rider dari Moto3

Tim RNF MotoGP, Pengganti Petronas SRT yang Bakal Diperkuat Dovizioso dan Rider dari Moto3

Motogp
Jadwal MotoGP Emilia Romagna, Perpisahan Valentino Rossi di Italia

Jadwal MotoGP Emilia Romagna, Perpisahan Valentino Rossi di Italia

Motogp
Hasil Conference League, Roma-Mourinho Hancur Lebur 1-6, Tottenham Tumbang

Hasil Conference League, Roma-Mourinho Hancur Lebur 1-6, Tottenham Tumbang

Liga Lain
Perbedaan Gaya Straddle dengan Lainnya pada Lompat Tinggi

Perbedaan Gaya Straddle dengan Lainnya pada Lompat Tinggi

Sports
Rekap Hasil Denmark Open 2021, 6 Wakil Indonesia Melaju ke Perempat Final

Rekap Hasil Denmark Open 2021, 6 Wakil Indonesia Melaju ke Perempat Final

Badminton
Tottenham Kalah di Conference League, Nuno Jawab Tudingan Demotivasi Pemain

Tottenham Kalah di Conference League, Nuno Jawab Tudingan Demotivasi Pemain

Liga Lain
Hasil Napoli Vs Legia - Insigne dkk Menggila, I Partenopei Menang 3-0

Hasil Napoli Vs Legia - Insigne dkk Menggila, I Partenopei Menang 3-0

Liga Lain
Hasil dan Klasemen Liga 1: Persebaya Imbang, Persik Keluar dari Zona Merah

Hasil dan Klasemen Liga 1: Persebaya Imbang, Persik Keluar dari Zona Merah

Liga Indonesia
2 Ironi Steve Bruce di Newcastle United

2 Ironi Steve Bruce di Newcastle United

Liga Inggris
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.