Jefri Kurniawan, Gowes demi Melepas Penat

Kompas.com - 16/04/2020, 15:20 WIB
Pemain PSS Sleman Musim 2020, Jefri Kurniawan bersepada bersama istri dan anaknya untuk mengisi waktu selama libur sementara Liga 1 2020 Karena wabah virus corona. Dokumentasi PribadiPemain PSS Sleman Musim 2020, Jefri Kurniawan bersepada bersama istri dan anaknya untuk mengisi waktu selama libur sementara Liga 1 2020 Karena wabah virus corona.


MALANG, KOMPAS.com - Pemain sayap PSS Sleman, Jefri Kurniawan, mudik ke Malang setelah kegiatan PSS Sleman diliburkan karena kompetisi Shopee Liga 1 2020 berhenti sementara akibat pandemi virus corona.

Sama seperti pesepak bola lainnya, latihan menjadi satu kegiatan rutin untuk menjaga kondisi tubuh.

Di sela-sela rutinitas latihan mandiri, Jefri Kurniawan juga menyempatkan diri untuk menjalankan hobinya, yakni bersepeda lintas alam.

Jefri Kurniawan sendiri mengaku gowes menjadi salah satu hobi yang wajib dilakukan ketika kompetisi libur.

Baca juga: Bek PSS Sleman Ini Jaga Kebugaran dengan Berlatih Muay Thai

 

Selain untuk melepas penat disela-sela latihan rutin, bersepeda juga bisa menjadi variasi latihan.

“Selama libur latihan di rumah saja, sekali-sekali ke lapangan di sekitar rumah. Namun, kalau di lapangan sendiri-sendiri, soalnya masih tidak boleh ada keramaian. Dicampur latihannya supaya tidak bosan,” katanya kepada KOMPAS.com.

“Kadang juga saya isi dengan gowes, bersepeda ke alam-alam sambil momong sekalian,” imbuh pemain jebolan akademi Arema ini.

Pemain 29 tahun mengatakan kerap menjadikan hobinya bersepeda sebagai media pengganti latihan mandiri.

Intensitasnya pun bervariasi, bisa seminggu dua atau tiga kali tergantung situasi. Namun, untuk saat ini Jefri Kurniawan memilih mengambil rute tidak terlalu panjang.

Jefri Kurniawan pun sangat terbantu dengan keindahan lingkungan di sekitar tempat tinggalnya.

Baca juga: Bantu Melawan Covid-19, PSS Sleman Lelang 30 Jersey

 

Banyak spot-spot yang bisa dijelajahi bersama dengan keluarganya.

“Iya di daerah sekitar Lawang bagus-bagus pemandangannya. Saya tinggal di Singosari bisa mampir ke sumber-sumber air. Saya lebih sering ke arah alam, seperti kebun teh, Candi Sumberawan, pernah juga ke Budug Asu tapi tidak sampai atas,” tutur pemain terbaik Piala Kemerdekaan 2015 tersebut.

Jefri Kurniawan cukup gandrung dengan olahraga yang mengandalkan kekuatan kaki ini. 

ia juga mengaku sudah menyiapkan dana tersendiri untuk menjalankan hobinya.

“Saya punya sudah sepeda gunung sudah lama, sekarang baru ada sepeda lipat. Paling upgrade kemarin boncengan anak saja," tutur mantan pemain Arema FC ini.

Ada kepuasan batin tersendiri yang Jefri Kurniawan dapat dalam bersepeda lintas alam. 

“Dengan menghirup udara segar, mata dapat melihat pemandangan yang indah, lalu kita keluar keringat membuat pikiran dan badan lebih fresh,” terangnya.

Pada umumnya kegiatan ini dilakukan berkomunitas, tetapi  Jefri Kurniawan terbiasa melakukannya sendiri atau besama dengan keluarga.

“Gowes kadang sama keluarga, kalau anak memang sering ikut, kalau istri pas yang jarak pendek juga ikut. Senang kalau mereka ikut karena kan jarang berkumpul. Ini juga salah satu cara mengisi quality time bersama mereka,” pungkas pemain yang mempunyai khas nomor punggung 77.



Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Fakta Skandal Barcagate, Aib Besar Eks Presiden Barcelona 'Bunuh' Messi dkk

Fakta Skandal Barcagate, Aib Besar Eks Presiden Barcelona "Bunuh" Messi dkk

Liga Spanyol
Jadwal Liga Inggris Tengah Pekan Ini: Duo Manchester Berlaga, Liverpool Vs Chelsea

Jadwal Liga Inggris Tengah Pekan Ini: Duo Manchester Berlaga, Liverpool Vs Chelsea

Sports
Timnas Beraksi, Hanif Sjahbandi Siap Kerja Keras di Hadapan Shin Tae-yong

Timnas Beraksi, Hanif Sjahbandi Siap Kerja Keras di Hadapan Shin Tae-yong

Liga Indonesia
Eks Striker Man United: MU Datangkan Cavani pada Waktu yang Salah

Eks Striker Man United: MU Datangkan Cavani pada Waktu yang Salah

Sports
Juventus Vs Spezia - Badai Cedera Kencang, Si Nyonya Besar Masih Pincang

Juventus Vs Spezia - Badai Cedera Kencang, Si Nyonya Besar Masih Pincang

Liga Italia
Ajang Balas Budi ke Shin Tae-yong dalam Uji Coba Timnas U22 Indonesia

Ajang Balas Budi ke Shin Tae-yong dalam Uji Coba Timnas U22 Indonesia

Sports
Lawan Timnas Indonesia Arahan Shin Tae-yong, Begini Target Bali United

Lawan Timnas Indonesia Arahan Shin Tae-yong, Begini Target Bali United

Liga Indonesia
Real Madrid Vs Real Sociedad, Catatan Bersejarah Vinicius Selamatkan Wajah Zidane

Real Madrid Vs Real Sociedad, Catatan Bersejarah Vinicius Selamatkan Wajah Zidane

Sports
Juventus Tertinggal 10 Poin dari Inter Milan, Pirlo Tak Cemas karena...

Juventus Tertinggal 10 Poin dari Inter Milan, Pirlo Tak Cemas karena...

Liga Italia
Jadwal Timnas Indonesia, Aksi Skuad Shin Tae-yong Lawan Bali United-Tira Persikabo

Jadwal Timnas Indonesia, Aksi Skuad Shin Tae-yong Lawan Bali United-Tira Persikabo

Liga Indonesia
Bela Persib Lagi, Jupe Sikapi Persaingan dengan Igbonefo-Nick Kuipers

Bela Persib Lagi, Jupe Sikapi Persaingan dengan Igbonefo-Nick Kuipers

Liga Indonesia
Swiss Open 2021, 'Musuh' Baru Bikin Sakit Tenggorokan

Swiss Open 2021, "Musuh" Baru Bikin Sakit Tenggorokan

Badminton
Hasil Lengkap dan Klasemen Liga Spanyol - Atletico di Puncak, Real Madrid Tempel Barcelona

Hasil Lengkap dan Klasemen Liga Spanyol - Atletico di Puncak, Real Madrid Tempel Barcelona

Sports
Ikatan Baru antara Anak Presiden RI dengan Bali United

Ikatan Baru antara Anak Presiden RI dengan Bali United

Sports
Hasil Everton Vs Southampton, The Toffees Kian Ancam Chelsea-Liverpool

Hasil Everton Vs Southampton, The Toffees Kian Ancam Chelsea-Liverpool

Liga Inggris
komentar di artikel lainnya
Close Ads X