Marc Marquez Ungkap Rahasia Jaga Kebugaran

BRNO, KOMPAS.com — Pebalap Repsol Honda, Marc Marquez, mengungkapkan rahasianya dalam menjaga kebugaran tubuh agar memiliki fisik prima untuk mengendarai motor MotoGP yang beratnya mencapai 150 kg lebih.

Marc Marquez mengakui bahwa dirinya sudah sejak kecil berlatih dengan pelatih pribadi sehingga bisa menjaga kebugaran.

"Sejak berumur 11 tahun, saya memiliki pelatih pribadi. Dia memberi tahu saya untuk melakukan perenggangan selama 20 menit setelah latihan," kata Marquez seperti dikutip BolaSport.com dari Redbull.com, Senin (30/7/2018).

"Namun, jika tidak ada pelatih, latihan hanya berdasarkan waktu. Anda bisa saja berlari saat hujan atau melakukan olahraga kebugaran di gym saat berada di hotel," ujar dia.

Selain itu, pebalap berkebangsaan Spanyol itu juga sering berlatih bersama teman-temannya. Marc Marquez menambahkan bahwa dia lebih senang untuk melakukan olahraga yang berbeda saat latihan.

"Saya menelepon teman. Kami melakukan kompetisi bersepeda, bermain sepak bola, atau tenis," ujar Marquez.

"Saya melakukan segalanya yang membantu menyeimbangkan tubuh. Lebih baik setiap hari berbeda. Kemarin gym, hari ini motokros, besok sepak bola, dan lusa mungkin bersepeda," tutur Marquez lagi.

Tidak mengherankan metode latihan Marquez tersebut membuat dirinya memiliki tubuh yang atletis. (Samsul Ngarifin)