Kompas.com - 07/12/2021, 14:00 WIB
Timnas Indonesia sedang menjalani pemusatan latihan (TC) di Turki sebagai persiapan menjelang Piala AFF 2020. DOK. PSSITimnas Indonesia sedang menjalani pemusatan latihan (TC) di Turki sebagai persiapan menjelang Piala AFF 2020.

KOMPAS.com - Timnas Indonesia terus melakukan persiapan menjelang laga pertama Grup B Piala AFF 2020 melawan Kamboja.

Setelah menjalani internal game pada Minggu (5/12/2021), skuad Garuda menjalani core training sehari setelahnya, Senin (6/12/2012).

Sesi core training dilakukan di hotel tempat Skuad Garuda Menginap selama 45 menit dengan didampingi pelatih fisik Shin Sang-gyu.

"Latihan ini sebenarnya sebagai dasar penguatan untuk pemain," ucap Shin Sang-gyu, sebagaimana dikutip dari laman PSSI, Selasa (7/12/2021).

Baca juga: Piala AFF 2020 - Elkan Baggott Sudah Gabung Timnas Indonesia, Egy...

"Core training juga merupakan bentuk variasi dari latihan yang diberikan kepada pemain," kata asisten Shin Tae-yong itu menambahkan.

Shin Sang-gyu menilai bahwa core training mutlak diperlukan untuk memulihkan otot para pemain.

"Core training sangat penting dilakukan setelah menjalani latihan dengan intensitas tinggi agar otot-otot kembali pulih dan kembali," kata Shin Sang-gyu.

Jadwal pertandingan di Piala AFF 2020 yang padat membuat para pemain perlu metode recovery yang baik agar tetap bisa selalu fit.

Baca juga: Jadwal Piala AFF 2020: Filipina Vs Singapura, Indonesia Vs Kamboja

"Kondisi pemain mengalami perkembangan yang baik. Saat di Turki kami memberikan materi latihan fisik, namun juga harus diperhatikan bahwa kemampuan fisik pemain saat pertandingan bisa berbeda," ucap Shin Sang-gyu.

"Kami berharap setiap pertandingan fisik pemain makin meningkat. Pemain harus latihan penguatan serta power agar gerakan eksplosif bisa didapatkan selama 90 menit," tambahnya.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber PSSI
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Senam Irama sebagai Seni

Senam Irama sebagai Seni

Sports
Wonderkid-nya Diincar Real Madrid, Palmeiras Ingin Masukkan Klausul Pelepasan Senilai Rp 1,6 Triliun

Wonderkid-nya Diincar Real Madrid, Palmeiras Ingin Masukkan Klausul Pelepasan Senilai Rp 1,6 Triliun

Liga Lain
FIFA Matchday Selanjutnya, PSSI Undang Runners Up Piala Dunia 2018

FIFA Matchday Selanjutnya, PSSI Undang Runners Up Piala Dunia 2018

Liga Indonesia
Robin Gosens dan Jejak Pemain Jerman di Inter Milan

Robin Gosens dan Jejak Pemain Jerman di Inter Milan

Sports
Angel Di Maria Keluhkan Kondisi Hotel Timnas Argentina dan Dedikasikan Gol untuk Lionel Messi

Angel Di Maria Keluhkan Kondisi Hotel Timnas Argentina dan Dedikasikan Gol untuk Lionel Messi

Internasional
Kroasia hingga Uzbekistan Bisa Jadi Lawan Indonesia pada Laga Uji Coba Selanjutnya

Kroasia hingga Uzbekistan Bisa Jadi Lawan Indonesia pada Laga Uji Coba Selanjutnya

Liga Indonesia
Terus Benahi Keuangan, Inter Milan Gali Lubang Tutup Lubang

Terus Benahi Keuangan, Inter Milan Gali Lubang Tutup Lubang

Liga Italia
Simone Inzaghi Bikin Inter Milan Semakin Impresif

Simone Inzaghi Bikin Inter Milan Semakin Impresif

Liga Italia
Klasemen Kualifikasi Piala Dunia 2022 Zona Conmebol: Argentina Dekati Brasil, Uruguay Tembus 4 Besar

Klasemen Kualifikasi Piala Dunia 2022 Zona Conmebol: Argentina Dekati Brasil, Uruguay Tembus 4 Besar

Internasional
Combination Grip dalam Bulu Tangkis

Combination Grip dalam Bulu Tangkis

Sports
Sudah Ditutup, Penggalangan Dana untuk Loh Kean Yew Mencapai Rp 4,4 Miliar

Sudah Ditutup, Penggalangan Dana untuk Loh Kean Yew Mencapai Rp 4,4 Miliar

Badminton
Daftar 14 Negara Lolos ke Piala Dunia 2022, Iran Terbaru

Daftar 14 Negara Lolos ke Piala Dunia 2022, Iran Terbaru

Internasional
5 Fakta Menarik Jelang Laga Persik Vs Bhayangkara FC

5 Fakta Menarik Jelang Laga Persik Vs Bhayangkara FC

Liga Indonesia
Solskjaer Kembali ke Manchester, Saksikan Putrinya Cetak Gol untuk MU

Solskjaer Kembali ke Manchester, Saksikan Putrinya Cetak Gol untuk MU

Liga Inggris
Hasil Kualifikasi Piala Dunia Zona Conmebol: Brasil-Argentina Jaga Rekor, Uruguay Menang

Hasil Kualifikasi Piala Dunia Zona Conmebol: Brasil-Argentina Jaga Rekor, Uruguay Menang

Internasional
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.