Kompas.com - 11/07/2021, 23:23 WIB
Selama masa Perberlakukan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat mulai 3-20 Juli 2021, pemain sayap PS Sleman Arsyad Yusgiantoro melakukan latihan mandiri virtual dari rumah. Pada Minggu (11/7/2021), Arsyad merayakan HUT ke-25.

PSS Sleman Selama masa Perberlakukan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat mulai 3-20 Juli 2021, pemain sayap PS Sleman Arsyad Yusgiantoro melakukan latihan mandiri virtual dari rumah. Pada Minggu (11/7/2021), Arsyad merayakan HUT ke-25.

SLEMAN, KOMPAS.com - Winger PS Sleman Arsyad Yusgiantoro mengatakan selama latihan mandiri di rumah, dirinya menjalankan dua materi.

Menurut Arsyad, materi latihan yang diberikan tim pelatih terdiri dari penguatan otot, work out, dan lainnya.

"Setiap hari berbeda-beda materi latihannya," ucap Arsyad.

Kebijakan latihan mandiri ditempuh lantaran adanya PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) Darurat.

Baca juga: PPKM Darurat, Winger PS Sleman Jalankan Latihan Mandiri

Sebab selama masa PPKM Darurat ini skuat Super Elang Jawa (Elja) memang tak berlatih bersama di lapangan.

Manajer PS Sleman Danilo Fernando sedang menjalani tes Covid-19, Senin (5/7/2021) di markas PS Sleman, Yogyakarta.
PSS Sleman Manajer PS Sleman Danilo Fernando sedang menjalani tes Covid-19, Senin (5/7/2021) di markas PS Sleman, Yogyakarta.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Iya, selama PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) Darurat, skuat kami memang tak berlatih di lapangan," kata Arsyad Yusgiantoro, Minggu (11/7/2021).

Di usia baru, 25 tahun persis hari Minggu ini, Arsyad berharap dapat memberikan kontribusi yang maksimal bagi PS Sleman di Liga 1 nanti.

“Alhamdulillah, hari ini saya sudah usia 25 tahun. Harapannya ingin semakin baik lagi dan berkontribusi lebih buat PS Sleman. Mudah-mudahan bisa tercapai,” kata Arsyad.

Penyerang PS Sleman Saddam Emiruddin Gaffar sedang menjalani tes Covid-19, Senin (5/7/2021) di markas PS Sleman, Yogyakarta.PSS Sleman Penyerang PS Sleman Saddam Emiruddin Gaffar sedang menjalani tes Covid-19, Senin (5/7/2021) di markas PS Sleman, Yogyakarta.

Arsyad mengatakan dirinya merayakan momen pergantian usia kali ini bersama keluarga di rumah.

Tim pelatih, kata Arsyad, memberikan materi latihan mandiri untuk dilakukan secara virtual dari rumah masing-masing.

“Kegiatan saya selama di rumah tentu jaga kondisi dengan latihan mandiri. Tim pelatih sudah memberikan program latihan mandiri virtual,” jelas Arsyad.

Dokter Tim PS Sleman, Elwizan Aminuddin, usai latihan di Stadion Maguwoharjo Sleman (2/7/2021) sore.
PSS Sleman Dokter Tim PS Sleman, Elwizan Aminuddin, usai latihan di Stadion Maguwoharjo Sleman (2/7/2021) sore.

Menurutnya, ada plus minus yang tentu dirasakan para pemain ketika hanya bisa melakukan latihan mandiri.

Selain terbatasnya ruang gerak dan alat, kebersamaan dan atmosfer di lapangan juga tak bisa didapat oleh para penggawa.

“Efeknya beda dibanding kalau latihan langsung di lapangan dengan tim. Tapi kondisi Covid-19 sedang tinggi, jadi saya coba ambil positifnya saja. Saya jadi bisa ketemu dan menjaga keluarga langsung,” ujar ayah satu orang anak ini.

Skuad PS Sleman saat menjalani pemusatan latihan (TC) di Stadion Wibawa Mukti, Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, Jumat (18/6/2021). TC berlangsung mulai Kamis (10/6/2021) hingga Jumat (18/6/2021).PSS Sleman Skuad PS Sleman saat menjalani pemusatan latihan (TC) di Stadion Wibawa Mukti, Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, Jumat (18/6/2021). TC berlangsung mulai Kamis (10/6/2021) hingga Jumat (18/6/2021).

Pemain asal Tulungagung ini pun berharap PPKM segera usai sehingga tim dapat berkumpul kembali demi persiapan mengadapi kompetisi Liga 1 nanti.

“Saya sebagai pemain profesional tetap jalani kewajiban dengan berlatih mandiri. Semoga angka korban Covid-19 turun dan Liga 1 bisa dimulai,” pungkasnya.

Mulai Jumat (9/7/2021), seluruh tim pemain PS Sleman melakukan latihan mandiri.

Skuad PS Sleman saat menjalani pemusatan latihan (TC) di Stadion Wibawa Mukti, Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, Jumat (18/6/2021). TC berlangsung mulai Kamis (10/6/2021) hingga Jumat (18/6/2021).PSS Sleman Skuad PS Sleman saat menjalani pemusatan latihan (TC) di Stadion Wibawa Mukti, Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, Jumat (18/6/2021). TC berlangsung mulai Kamis (10/6/2021) hingga Jumat (18/6/2021).

"Latihan bersama ditiadakan, diganti dengan memberikan program latihan mandiri kepada para pemain," kata pelatih fisik PS Sleman Danang Suryadi, Kamis (8/7/2021).

Danang menyebut, kebijakan ini berkaitan dengan program pemerintah Indonesia dalam pencegahan meluasnya pandemi Covid-19 melalui PPKM Darurat.

Skuad PS Sleman saat menjalani pemusatan latihan (TC)  di Stadion Wibawa Mukti, Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, Kamis (17/6/2021). TC berlangsung mulai Kamis (10/6/2021) hingga Jumat (18/6/2021).PSS Sleman Skuad PS Sleman saat menjalani pemusatan latihan (TC) di Stadion Wibawa Mukti, Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, Kamis (17/6/2021). TC berlangsung mulai Kamis (10/6/2021) hingga Jumat (18/6/2021).

"Kami menaati PPKM Darurat," ucap Danang lagi.

Danang menerangkan tim pelatih PS Sleman mempertimbangkan penentuan metode apa yang pas sebagai penerapan dalam latihan mandiri tersebut.

Menurut Danang, latihan mandiri di rumah menghadapi keterbatasan alat bila dibandingkan dengan latihan tatap muka di lapangan.

PS Sleman berhasil menekuk klub Liga 2 Sulut United 2-0 dalam laga uji tanding di Lapangan Sepakbola UII, Sleman, Yogyakarta (29/6/2021) sore. PSS Sleman PS Sleman berhasil menekuk klub Liga 2 Sulut United 2-0 dalam laga uji tanding di Lapangan Sepakbola UII, Sleman, Yogyakarta (29/6/2021) sore.

“Materi fisik akan lebih banyak diberikan di latihan mandiri ini. Pertimbangannya karena selama di rumah tentu alat, ruang gerak, dan fasilitas berlatih mereka cukup terbatas,” jelasnya.

“Materi fisik akan lebih banyak diberikan di latihan mandiri ini. Pertimbangannya karena selama di rumah tentu alat, ruang gerak, dan fasilitas berlatih mereka cukup terbatas,” jelasnya.

Materi latihan mandiri, tambahnya, di antaranya strength, upper dan lower body, serta koordinasi dan latihan teknik dasar sendiri.

Menurut pelatih fisik PS Sleman Danang Suryadi, selama TC di Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, mulai Kamis (10/6/2021), skuad PS Sleman akan menggelar dua hingga tiga kali laga uji coba.PSS Sleman Menurut pelatih fisik PS Sleman Danang Suryadi, selama TC di Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, mulai Kamis (10/6/2021), skuad PS Sleman akan menggelar dua hingga tiga kali laga uji coba.

"Tujuannya agar kondisi pemain tidak terlalu turun selama latihan di rumah saja," tutur Danang.

Menurut Danang, materi fisik tersebut sangat mungkin diberikan di tengah keterbatasan yang ada.

Sebelumnya, metode dan materi latihan ini pernah juga diberikan tim pelatih di momen libur Idul Fitri beberapa waktu lalu.

Bek PS Sleman Asyraq Gufron saat menjalani tes usap antigen di markas PS Sleman pada Rabu (19/5/2021).PSS Sleman Bek PS Sleman Asyraq Gufron saat menjalani tes usap antigen di markas PS Sleman pada Rabu (19/5/2021).

Hasil tes fisik yang dilakukan saat itu menunjukkan bahwa kondisi Bagus Nirwanto dan kolega dalam keadaan cukup baik dan tak mengalami penurunan drastis.

Maka dari itu cara tersebut kembali diterapkan di momen PPKM ini.

"Latihan mandiri akan berlangsung sampai dengan Senin (20/7/2021)," tutup Danang Suryadi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Sumber PSS Sleman
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Hasil dan Klasemen Liga Spanyol: Real Madrid Berkuasa, Barcelona Terburuk dalam 18 Tahun Terakhir

Hasil dan Klasemen Liga Spanyol: Real Madrid Berkuasa, Barcelona Terburuk dalam 18 Tahun Terakhir

Liga Spanyol
Hasil dan Klasemen Liga Italia, Persaingan Menuju Scudetto Membara!

Hasil dan Klasemen Liga Italia, Persaingan Menuju Scudetto Membara!

Liga Italia
Jadwal Siaran Langsung BWF World Tour Finals: Marcus/Kevin Berlaga di Partai Puncak

Jadwal Siaran Langsung BWF World Tour Finals: Marcus/Kevin Berlaga di Partai Puncak

Badminton
Roma Vs Inter: Dipermalukan Mantan, Mourinho Meradang dan Mengolok Jurnalis

Roma Vs Inter: Dipermalukan Mantan, Mourinho Meradang dan Mengolok Jurnalis

Liga Italia
Daftar Finalis BWF World Tour Finals 2021, Marcus/Kevin Harapan Merah Putih

Daftar Finalis BWF World Tour Finals 2021, Marcus/Kevin Harapan Merah Putih

Badminton
Hasil Liga Inggris: Chelsea Tumbang, Liverpool Dramatis, Tim Terkaya Tripoin Perdana

Hasil Liga Inggris: Chelsea Tumbang, Liverpool Dramatis, Tim Terkaya Tripoin Perdana

Liga Inggris
Dortmund Vs Bayern: Lewandowski Berkuasa, Die Roten Bertakhta

Dortmund Vs Bayern: Lewandowski Berkuasa, Die Roten Bertakhta

Bundesliga
Hasil Lens Vs PSG: Dramatis, Gol Telat Wijnaldum Selamatkan Leo Messi cs

Hasil Lens Vs PSG: Dramatis, Gol Telat Wijnaldum Selamatkan Leo Messi cs

Liga Lain
Hasil Real Sociedad Vs Real Madrid: Benzema Jadi 'Korban', Los Blancos Berjaya 2-0 di Anoeta

Hasil Real Sociedad Vs Real Madrid: Benzema Jadi "Korban", Los Blancos Berjaya 2-0 di Anoeta

Liga Spanyol
Klasemen Liga Inggris: Man City Kudeta Puncak, Liverpool Salip Chelsea

Klasemen Liga Inggris: Man City Kudeta Puncak, Liverpool Salip Chelsea

Liga Inggris
Hasil Napoli Vs Atalanta 2-3: Tuan Rumah Kalah, Persaingan Papan Atas Serie A Kian Sengit

Hasil Napoli Vs Atalanta 2-3: Tuan Rumah Kalah, Persaingan Papan Atas Serie A Kian Sengit

Liga Italia
Alasan Pengusaha Beras Billy Haryanto Guyurkan Bonus untuk TIm Piala Thomas

Alasan Pengusaha Beras Billy Haryanto Guyurkan Bonus untuk TIm Piala Thomas

Badminton
Jadwal Final BWF World Tour Finals, Marcus/Kevin Lawan Hoki/Kobayashi Lagi di Laga Puncak

Jadwal Final BWF World Tour Finals, Marcus/Kevin Lawan Hoki/Kobayashi Lagi di Laga Puncak

Badminton
Babak Pertama Lens Vs PSG: Tendangan Messi Membentur Tiang, Skor Sama Kuat

Babak Pertama Lens Vs PSG: Tendangan Messi Membentur Tiang, Skor Sama Kuat

Liga Lain
Hasil Dortmund Vs Bayern: Diwarnai Gol Haaland-Lewandowski, Der Klassiker Milik Die Roten

Hasil Dortmund Vs Bayern: Diwarnai Gol Haaland-Lewandowski, Der Klassiker Milik Die Roten

Bundesliga
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.