Kompas.com - 10/06/2021, 21:55 WIB
Para pemain PS Sleman menjalani latihan perdana usai libur  di lapangan Yogyakarta Independent School, Sleman, Jumat (21/5/2021). PSS Sleman Para pemain PS Sleman menjalani latihan perdana usai libur di lapangan Yogyakarta Independent School, Sleman, Jumat (21/5/2021).

CIKARANG, KOMPAS.com - Usai menempuh perjalanan darat dari Sleman sejak pukul 10.00 pada Kamis (10/6/2021) ke Cikarang, skuad PS Sleman mendapat menu latihan ringan.

"Kami memberikan latihan ringan stretching dan sedikit jogging untuk mengembalikan kondisi seperti semula," kata pelatih fisik PS Sleman Danang Suryadi.

Kedua jenis latihan ringan ini menjadi penting bagi para pemain.

Baca juga: Di Cikarang, PS Sleman Mulai Rangkaian TC

"Aliran darah yang menumpuk di kaki harus digerakkan supaya mengalir kembali," kata Danang Suryadi.

Latihan stretching atau peregangan dan sedikit jogging atau lari-lari kecil bertujuan untuk pemulihan.

"Latihan tidak lama, hanya 15-20 menit. Setelah itu mereka kembali ke kamar, lalu mandi dan dilanjutkan dengan makan malam bersama,” kata Danang Suryadi.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Menurut pelatih fisik PS Sleman Danang Suryadi, selama TC di Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, mulai Kamis (10/6/2021), skuad PS Sleman akan menggelar dua hingga tiga kali laga uji coba.PSS Sleman Menurut pelatih fisik PS Sleman Danang Suryadi, selama TC di Cikarang, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, mulai Kamis (10/6/2021), skuad PS Sleman akan menggelar dua hingga tiga kali laga uji coba.

Selama TC, skuad PS Sleman akan menggelar dua hingga tiga kali laga uji coba dengan lawan-lawan dari klub Liga 2.

Sebelumnya, Manajer PS Sleman Danilo Fernando mengatakan bahwa anak-anak asuhnya akan menjalankan TC selama delapan hari.

Danilo menyebut bahwa pada Kamis (10/6/2021) pukul 10.00 pagi, tim akan berangkat ke Cikarang.

"Kami akan TC hingga 18 Juni 2021," ucap Danilo Fernando pada Rabu (9/6/2021).

Pemain muda PS Sleman Hokky Caraka saat berlatih pada Senin (7/6/2021) sore di lapangan Yogyakarta Independent School (YIS) Sleman, Yogyakarta.
PSS Sleman Pemain muda PS Sleman Hokky Caraka saat berlatih pada Senin (7/6/2021) sore di lapangan Yogyakarta Independent School (YIS) Sleman, Yogyakarta.

Halaman:


Sumber PSS Sleman
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Berkaca dari Insiden Christian Eriksen, Ini Pertolongan Pertama Henti Jantung Saat Berolahraga

Berkaca dari Insiden Christian Eriksen, Ini Pertolongan Pertama Henti Jantung Saat Berolahraga

Sports
Hasil UFC 263 - Nate Diaz Babak Belur, Adesanya Pertahankan Tahta

Hasil UFC 263 - Nate Diaz Babak Belur, Adesanya Pertahankan Tahta

Sports
Pangeran William Beri Dukungan ke Eriksen, Puji Keputusan Wasit

Pangeran William Beri Dukungan ke Eriksen, Puji Keputusan Wasit

Internasional
Daftar Juara Copa America, Siapa Peraih Gelar Terbanyak?

Daftar Juara Copa America, Siapa Peraih Gelar Terbanyak?

Sports
 Ada Tangis dan Pelukan di Balik Keputusan Memulai Kembali Laga Denmark-Finlandia

Ada Tangis dan Pelukan di Balik Keputusan Memulai Kembali Laga Denmark-Finlandia

Internasional
Kata Presiden Arema FC soal Tanpa Pemain Asing di Piala Wali Kota Solo

Kata Presiden Arema FC soal Tanpa Pemain Asing di Piala Wali Kota Solo

Liga Indonesia
Euro 2020 - Bagaimana Cara Menentukan Tim Peringkat Ketiga Terbaik?

Euro 2020 - Bagaimana Cara Menentukan Tim Peringkat Ketiga Terbaik?

Sports
Skuad Argentina untuk Copa America 2021

Skuad Argentina untuk Copa America 2021

Sports
Inpres Sepak Bola Nasional Jadi Tulang Punggung Bina Pemain Usia Muda

Inpres Sepak Bola Nasional Jadi Tulang Punggung Bina Pemain Usia Muda

Liga Indonesia
Bawa Finlandia Menang, Joel Pohjanpalo Enggan Selebrasi demi Eriksen

Bawa Finlandia Menang, Joel Pohjanpalo Enggan Selebrasi demi Eriksen

Internasional
Portugal dan Ronaldo di Euro 2020, Harga Mati buat Pelatih Arema FC

Portugal dan Ronaldo di Euro 2020, Harga Mati buat Pelatih Arema FC

Liga Indonesia
Jadwal Copa America 2021, Brasil Vs Venezuela Laga Pembuka

Jadwal Copa America 2021, Brasil Vs Venezuela Laga Pembuka

Internasional
Persib Vs Tira Persikabo, Maung Bandung Terkendala Penyelesaian Akhir

Persib Vs Tira Persikabo, Maung Bandung Terkendala Penyelesaian Akhir

Liga Indonesia
Finlandia Menang, Pelatih Ungkap yang Dikatakan Sikapi Eriksen Kolaps

Finlandia Menang, Pelatih Ungkap yang Dikatakan Sikapi Eriksen Kolaps

Internasional
Uji Coba PS Sleman, Tiga Gelandang Dapat Kesempatan dari Dejan Antonic

Uji Coba PS Sleman, Tiga Gelandang Dapat Kesempatan dari Dejan Antonic

Liga Indonesia
komentar di artikel lainnya
Close Ads X