Jalani Isolasi Diri, Pemain Liga Inggris Dianjurkan Tak Main PS Terlalu Lama

Akan tetapi, klub-klub tersebut harus percaya bahwa para pemain mereka mengikuti rekomendasi yang telah diterapkan klub.

Baca juga: Korea Selatan Bangkit dari Pandemi Corona, Liga Basket Siap Bergulir Lagi

Hal ini mencakup makanan yang mereka konsumsi, tidur pada waktu bersamaan, dan apa yang mereka lakukan untuk menghindari kebosanan.

"Bahkan, hal itu berarti membuat mereka agar tidak terlalu lama duduk bermain XBox dan PlayStation dalam posisi yang tidak ideal," ujarnya lagi.

"Klub-klub ini bergantung kepada para pemain mengikuti rekomendasi mereka dan tentu saja akan khawatir tak bisa mengintervensi apabila diperlukan."

Selain itu, ia juga menuturkan soal perbedaan konsumsi diet yang diperlukan pemain dalam periode waktu ini.

"Keperluan energi tubuh ketika Anda tak latihan atau bertanding jauh lebih rendah, bahkan ketika Anda melakukan workout agar tetap fit. Alhasil, para pemain harus sangat hati-hati ke apa yang mereka konsumsi," tuturnya.

"Pemasukan karbohidrat misalnya, harus dikurangi. Protein harus dijaga. Mereka perlu banyak selada dan buah dan sayuran. Hal tersebut akan membantu mereka menjaga massa dan massa lemak ketimbang menambah berat badan."