Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tips Cegah Virus Corona ala Wonderkid Persebaya, Hambali Tolib

Kompas.com - 17/03/2020, 10:20 WIB
Suci Rahayu,
Nugyasa Laksamana

Tim Redaksi

SURABAYA, KOMPAS.com - Pemain muda Persebaya Surabaya, Hambali Tolib, berbagi tips untuk menghindarkan diri dari virus corona.

Di tengah merebaknya virus corona, Hambali Tholib tidak menunjukan tanda-tanda penurunan fisik.

Sebaliknya, fisik pemain asal Makassar tersebut justru tetap bugar dan tanpa kewalahan dalam melahap latihan berat yang diberikan Persebaya Surabaya.

Baca juga: Kebobolan 5 Gol dalam 2 Laga, Persebaya Merindukan Miswar Saputra?

Hambali mengatakan bahwa kunci utamanya adalah selalu bersyukur dengan nikmat kesehatan yang diberikan Tuhan Yang Maha Esa.

"Tips dari saya agar tetap bugar selama isu virus ini, yang pertama bersyukur atas kesehatan yang diberikan, wudu, salat, dan berdoa," kata Hambali kepada Kompas.com.

Selain berdoa dan bersyukur, Hambali Tholib mengatakan menjaga kondisi tubuh juga menjadi bagian penting dalam usaha menjauhkan diri dari virus corona.

Pasalnya, sebaik-sebaiknya doa akan lebih mustajab jika dibarengi dengan usaha dan ikhtiar berkesinambungan.

Tidak muluk-muluk, Hambali Tholib menjaga kebugaran tubuhnya dengan menerapkan hidup sehat dan juga menghindarkan diri dari pikiran-pikiran negatif.

"Harus stay healthy. Menjaga makanan, menjaga kondisi tubuh, olahraga rutin dan stay positive thinking apapun itu," ucap pemain yang baru berusia 19 tahun tersebut.

Di sisi lain, mantan pemain Persela Lamongan tersebut mengakui memiliki kecemasan tersendiri mengenai merebaknya virus bernama lain Covid-19 tersebut.

Baca juga: Kompetisi Berhenti Dua Pekan, Persebaya Gelar Latihan Tertutup

 

Kini, dia jauh lebih waspada dan juga lebih rajin dalam menjaga kebersihan, baik dirinya secara pribadi maupun lingkungannya.

"Iya, saya jadi was-was juga soal virus ini. Sekarang jadi cuci tangan lebih sering, Ya pokoknya kami meminta perlindungan sama Allah," ujar pemain bernomor punggung 89 itu.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Klasemen Liga Inggris: Everton Jauhi Zona Merah Usai Hukuman Dikurangi

Klasemen Liga Inggris: Everton Jauhi Zona Merah Usai Hukuman Dikurangi

Liga Inggris
Respons Coutinho soal Kans Reuni dengan Messi di Inter Miami

Respons Coutinho soal Kans Reuni dengan Messi di Inter Miami

Liga Lain
Dybala Cetak Hattrick untuk Roma, Sang Fenomena bagi Totti

Dybala Cetak Hattrick untuk Roma, Sang Fenomena bagi Totti

Liga Italia
Persib Vs PSIS, Memori Dwigol Marc Klok dan Perih Dibobol Kiper

Persib Vs PSIS, Memori Dwigol Marc Klok dan Perih Dibobol Kiper

Liga Indonesia
Ronaldo Emosi Diteriaki 'Messi', Aksi Tak Senonoh Bisa Berujung Sanksi

Ronaldo Emosi Diteriaki "Messi", Aksi Tak Senonoh Bisa Berujung Sanksi

Liga Lain
Real Madrid Buru Alphonso Davies, Menanti Kylian Mbappe

Real Madrid Buru Alphonso Davies, Menanti Kylian Mbappe

Liga Spanyol
Zidane Sebut Italia sebagai Masa Depan, Terus Dikaitkan Juventus

Zidane Sebut Italia sebagai Masa Depan, Terus Dikaitkan Juventus

Liga Italia
Persib Vs PSIS, Kekuatan Mahesa Jenar Tanpa Carlos Fortes

Persib Vs PSIS, Kekuatan Mahesa Jenar Tanpa Carlos Fortes

Liga Indonesia
Hasil Roma Vs Torino 3-2: Sensasi Hattrick Dybala, Serigala Berjaya

Hasil Roma Vs Torino 3-2: Sensasi Hattrick Dybala, Serigala Berjaya

Liga Italia
PSSI Gelar Kursus Pelatihan untuk Penilai Wasit, Terapkan Refer System

PSSI Gelar Kursus Pelatihan untuk Penilai Wasit, Terapkan Refer System

Liga Indonesia
Persija Telan Hasil Buruk, Thomas Doll Sebut Pemain Terlambat Atur Ritme

Persija Telan Hasil Buruk, Thomas Doll Sebut Pemain Terlambat Atur Ritme

Liga Indonesia
Nomine Laureus World Sports Award: Messi Bersaing dengan Haaland hingga Djokovic

Nomine Laureus World Sports Award: Messi Bersaing dengan Haaland hingga Djokovic

Internasional
Arema FC Vs Persija Jakarta, Kunci Singo Edan Bekuk Macan

Arema FC Vs Persija Jakarta, Kunci Singo Edan Bekuk Macan

Liga Indonesia
Jadwal FA Cup Pekan Ini: Luton Town Vs Man City, Nottingham Vs Man United

Jadwal FA Cup Pekan Ini: Luton Town Vs Man City, Nottingham Vs Man United

Liga Inggris
Reaksi Menpora soal Klub Liga 1 Tolak Lepas Pemain ke Timnas U23

Reaksi Menpora soal Klub Liga 1 Tolak Lepas Pemain ke Timnas U23

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com