Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 17/03/2020, 10:20 WIB

SURABAYA, KOMPAS.com - Pemain muda Persebaya Surabaya, Hambali Tolib, berbagi tips untuk menghindarkan diri dari virus corona.

Di tengah merebaknya virus corona, Hambali Tholib tidak menunjukan tanda-tanda penurunan fisik.

Sebaliknya, fisik pemain asal Makassar tersebut justru tetap bugar dan tanpa kewalahan dalam melahap latihan berat yang diberikan Persebaya Surabaya.

Baca juga: Kebobolan 5 Gol dalam 2 Laga, Persebaya Merindukan Miswar Saputra?

Hambali mengatakan bahwa kunci utamanya adalah selalu bersyukur dengan nikmat kesehatan yang diberikan Tuhan Yang Maha Esa.

"Tips dari saya agar tetap bugar selama isu virus ini, yang pertama bersyukur atas kesehatan yang diberikan, wudu, salat, dan berdoa," kata Hambali kepada Kompas.com.

Selain berdoa dan bersyukur, Hambali Tholib mengatakan menjaga kondisi tubuh juga menjadi bagian penting dalam usaha menjauhkan diri dari virus corona.

Pasalnya, sebaik-sebaiknya doa akan lebih mustajab jika dibarengi dengan usaha dan ikhtiar berkesinambungan.

Tidak muluk-muluk, Hambali Tholib menjaga kebugaran tubuhnya dengan menerapkan hidup sehat dan juga menghindarkan diri dari pikiran-pikiran negatif.

"Harus stay healthy. Menjaga makanan, menjaga kondisi tubuh, olahraga rutin dan stay positive thinking apapun itu," ucap pemain yang baru berusia 19 tahun tersebut.

Di sisi lain, mantan pemain Persela Lamongan tersebut mengakui memiliki kecemasan tersendiri mengenai merebaknya virus bernama lain Covid-19 tersebut.

Baca juga: Kompetisi Berhenti Dua Pekan, Persebaya Gelar Latihan Tertutup

 

Kini, dia jauh lebih waspada dan juga lebih rajin dalam menjaga kebersihan, baik dirinya secara pribadi maupun lingkungannya.

"Iya, saya jadi was-was juga soal virus ini. Sekarang jadi cuci tangan lebih sering, Ya pokoknya kami meminta perlindungan sama Allah," ujar pemain bernomor punggung 89 itu.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Kesaksian Satpam Kandang Singa Detik-Detik Kerusuhan

Kesaksian Satpam Kandang Singa Detik-Detik Kerusuhan

Liga Indonesia
Total Hadiah Juara Indonesia Masters 2023: Jojo dan Leo/Daniel Raih Ratusan Juta Rupiah

Total Hadiah Juara Indonesia Masters 2023: Jojo dan Leo/Daniel Raih Ratusan Juta Rupiah

Badminton
Cara Leo/Daniel Rayakan Gelar Juara Indonesia Masters 2023

Cara Leo/Daniel Rayakan Gelar Juara Indonesia Masters 2023

Sports
Sukses Curi Tiga Poin di Kandang Madura United, Aji Santoso Beberkan Resep Rahasia

Sukses Curi Tiga Poin di Kandang Madura United, Aji Santoso Beberkan Resep Rahasia

Liga Indonesia
Indonesia Masters 2023: Apresiasi Presiden Jokowi untuk Jojo, Chico, dan Leo/Daniel

Indonesia Masters 2023: Apresiasi Presiden Jokowi untuk Jojo, Chico, dan Leo/Daniel

Badminton
Head to Head PSIS Vs Persib, Mahesa Jenar Sulit Menang

Head to Head PSIS Vs Persib, Mahesa Jenar Sulit Menang

Liga Indonesia
3 Fakta Final Indonesia Masters 2023: An Se-young Hattrick, Jojo Akhiri Penantian

3 Fakta Final Indonesia Masters 2023: An Se-young Hattrick, Jojo Akhiri Penantian

Badminton
Novak Djokovic Juara Australian Open 2023: Menangis di Final, Samai Rekor Rafael Nadal

Novak Djokovic Juara Australian Open 2023: Menangis di Final, Samai Rekor Rafael Nadal

Sports
Klasemen Liga Spanyol, Real Madrid Gagal Pepet Barcelona

Klasemen Liga Spanyol, Real Madrid Gagal Pepet Barcelona

Liga Spanyol
Jonatan Christie Juara Indonesia Masters 2023: 3 Kali Terima Kasih untuk Sang Pelatih

Jonatan Christie Juara Indonesia Masters 2023: 3 Kali Terima Kasih untuk Sang Pelatih

Sports
CEO PSIS: Sepak Bola Harusnya Membawa Kebahagiaan, Bukan Kekerasan

CEO PSIS: Sepak Bola Harusnya Membawa Kebahagiaan, Bukan Kekerasan

Liga Indonesia
Klasemen Liga Italia: Juventus-Milan Tumbang, Napoli Kian Nyaman di Puncak

Klasemen Liga Italia: Juventus-Milan Tumbang, Napoli Kian Nyaman di Puncak

Sports
Hasil Napoli Vs AS Roma 2-1: Simeone Tentukan Kemenangan, Partenopei Perkasa di Puncak

Hasil Napoli Vs AS Roma 2-1: Simeone Tentukan Kemenangan, Partenopei Perkasa di Puncak

Sports
Hasil Madrid Vs Real Sociedad 0-0: Buntu Tanpa Gol, Los Blancos Terpeleset di Markas

Hasil Madrid Vs Real Sociedad 0-0: Buntu Tanpa Gol, Los Blancos Terpeleset di Markas

Liga Spanyol
Daftar Juara Indonesia Masters 2023, Jonatan Gapai Gelar Super 500 Perdana

Daftar Juara Indonesia Masters 2023, Jonatan Gapai Gelar Super 500 Perdana

Badminton
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+