Selama Bulan Puasa, Pemain Persib Diberi Kebebasan Pilih Waktu Latihan

Ssejak memasuki pekan keempat latihan mandiri, tim pelatih mulai memberikan program dengan intensitas menengah dan volume yang meningkat.

Dengan demikian, pemain yang berpuasa diharapkan bisa menyesuaikan program latihan ketika memasuki Ramadhan.

"Ini jadi kesempatan bagi pemain untuk beradaptasi pada awal Ramadhan, untuk mereka yang berlatih dalam keadaan puasa," ucap Alberts yang dikutip dari laman resmi Persib.

Lebih lanjut, pelatih asal Belanda itu menganjurkan agar para pemain Persib tetap menjalani latihan sesuai dengan program yang diberikan tim pelatih.

Arahan ini berlaku bagi semua pemain, termasuk yang tidak berpuasa.

"Bagi yang berpuasa, kami anjurkan untuk tetap berlatih," ujar Alberts.

"Bagi yang tidak puasa, punya keleluasaan dalam menggelar latihan pada waktu yang paling nyaman menurut mereka dan di tempat tinggalnya," tutur dia menambahkan.

Intruksi yang diberikan sang pelatih sudah mulai diterapkan oleh semua pemain, salah satunya Febri Hariyadi.

Pemain yang berposisi sebagai winger itu tetap menjalani program latihan mandiri secara rutin meski telah memasuki bulan puasa.

Bagi Febri dan pemain Persib lainnya, berlatih pada bulan puasa adalah hal biasa.

Bahkan, pada Ramadhan musim lalu, pemain tetap berlaga pada Shopee Liga 1, kasta tertinggi Liga Indonesia.

"Ramadhan tak menghalangi program latihan," kata Febri.

"Situasinya tidak berbeda seperti tahun lalu, tetap ada latihan saat bulan Ramadhan," tutur pemilik nomor punggung 13 tersebut.

Sementara itu, dokter tim Persib, M Rafi Ghani, juga sudah mengingatkan pemain untuk menjaga asupan makanan selama melaksanakan ibadah puasa.

Dia juga meminta pemain untuk memperhatikan kebutuhan cairan tubuh supaya terhindar dari dehidrasi.

Hal tersebut perlu dilakukan agar pemain tetap bugar ketika beraktivitas, termasuk saat menjalani program latihan mandiri.

"Untuk pemain, ofisial, dan pelatih, selama bulan Ramadhan ini harus lebih menjaga asupan makanan yang baik."

"Selain beribadah, lakukan juga kegiatan fisik atau olahraga yang intensitas dan waktunya disesuaikan karena sedang berpuasa," tutur Rafi menjelaskan.