Jelang Kontra Vietnam, Timnas Indonesia Manfaatkan Waktu Istirahat

KOMPAS.com - Jelang laga melawan Vietnam yang akan diselenggarakan pada Minggu (1/12/2019) dalam lanjutan penyisihan Grup B SEA Games 2019, tim asuhan Indra Sjafri memanfaatkan waktu jeda dengan melakukan pemulihan stamina dan fisik.

Para pemain timnas Indonesia menggelar latihan ringan seusai mengalahkan Singapura dengan skor 2-0 pada Kamis (28/11/2019).

Latihan ringan tersebut digelar pada Jumat (29/11/2019) pagi guna pemulihan tenaga. Indra Sjafri pun membagikan program latihan menjadi dua.

Sebagian pemain yang kemarin duduk di bangku cadangan berlatih di taman depan hotel penginapan tim.

Sementara itu, para pemain inti berlatih ringan di kolam renang hotel.

Baca juga: Indonesia Vs Singapura, Fandi Ahmad Maklumi Kondisi Timnya

Latihan ringan sejenak sambil tetap fokus untuk laga selanjutnya.#PSSINow #KitaGaruda pic.twitter.com/ub6iphl4hU

— PSSI (@PSSI) 29 November 2019

"Program kami hari ini memang untuk pemulihan. Kami harus pandai-pandai menjaga kondisi kebugaran pemain karena waktu istirahat sangat singkat. Kami maksimalkan jeda istirahat yang kami punya," kata Indra.

Selain itu, dokter timnas Indonesia, dokter Syarief Alwi Maruapey, mengatakan bahwa dalam dua hari ini para pemain mengutamakan fokus untuk fisioterapi.

"Selain itu tentu saja pola makan dan tidur akan kami awasi untuk menjaga kebugaran," ujarnya.

Baca juga: Taklukkan Thailand dan Singapura, Bagaimana Peluang Timnas di SEA Games 2019?

Jelang laga kontra Vietnam yang akan dihelat di Stadion Rizal Memorium pada Minggu (1/12/2019), Indra Sjafri mengatakan bahwa semua pemain diyakini sudah dalam keadaan bugar dan siap tampil.

Indonesia saat ini berada di peringkat kedua Grup B dengan raihan enam poin sama dengan Vietnam, tetapi kalah jumlah selisih gol.