Kompas.com - 25/04/2020, 18:31 WIB
|

KOMPAS.com - Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) meluncurkan program senam Stay At Home (SAH). Program ini digagas oleh Menpora Zainuddin Amali bersama jajarannya di Kemenpora. 

Tujuan dari program SAH agar masyarakat bisa tetap produktif dan sehat meskipun semua kegiatan dilakukan di rumah. Pemerintah memang meminta masyarakat untuk bekerja, belajar, dan beribadah di rumah demi memutus rantai penyebaran Covid-19 di Indonesia.  

Program ini timbul dari pemikiran bahwa berkegiatan di rumah saja bisa membuat masyarakat terkena penyakit tertentu karena imbas kurang gerak.

Untuk itu, perlu bagi pemerintah menyiapkan pilihan olahraga yang dapat dilakukan dengan mudah selama menghadapi Covid-19, salah satunya senam SAH ini.

Baca juga: Kemenpora Hormati Keputusan IOC soal Penundaan Olimpiade Tokyo 2020

"Ya ini idenya dari saat ada anjuran untuk bekerja dari rumah, belajar dari rumah, beribadah juga di rumah, apalagi kalau wilayah itu sudah diberlakukan PSBB. Karena itu, hampir seluruh waktunya di rumah. Kami dari Kemenpora mencoba untuk membuat contoh kecil tentang senam dari rumah," kata Menpora Zainudin Amali, Sabtu (25/4/2020).

Senam SAH ini terdiri dari tiga bagian, yakni pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan. Program ini digagas oleh Kemenpora melalui Deputi Pembudayaan Olahraga yang memang bertugas untuk terus membangkitkan dan meningkatkan minat olahraga masyarakat.

"Dengan demikian, kita bisa tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran dan daya tahan tubuh. Selain itu, bagi masyarakat yang ingin mengisi waktu luangnya dengan sedikit berekreasi, maka kami adakan lomba kreasi senam seperti contoh yang ada itu," tutur dia. 

"Kalau ada yang berminat, selamat mencoba dan mengikuti lomba senam dari rumah," ujarnya menambahkan.

Di sisi lain, Deputi Pembudayaan Olahraga Kemenpora Raden Isnanta memaparkan bahwa rencana untuk menggelar lomba senam kreasi seperti yang disebutkan Menpora Amali memang benar.

Menurut pria asal Kulon progo itu, senam SAH untuk lomba yang dinilai hanya gerakan inti saja.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Lionel Messi Curi Perhatian, Fan Rela Terobos Lapangan hingga Diseruduk Petugas

Lionel Messi Curi Perhatian, Fan Rela Terobos Lapangan hingga Diseruduk Petugas

Internasional
Persib Vs Persija, Luis Milla Matangkan Taktik di Latihan Tertutup

Persib Vs Persija, Luis Milla Matangkan Taktik di Latihan Tertutup

Liga Indonesia
Cerita Ferrari Debut di Timnas Indonesia: Mimpi Jadi Kenyataan

Cerita Ferrari Debut di Timnas Indonesia: Mimpi Jadi Kenyataan

Liga Indonesia
AFC Futsal Cup: Kiper Iran Fantastis, Indonesia Pantang Berkecil Hati

AFC Futsal Cup: Kiper Iran Fantastis, Indonesia Pantang Berkecil Hati

Liga Indonesia
Pro Kontra soal Kursi Kepelatihan Borneo FC, Ini Jawaban Pesut Etam

Pro Kontra soal Kursi Kepelatihan Borneo FC, Ini Jawaban Pesut Etam

Liga Indonesia
Alasan Saksikan ONE Fight Night 2, Puncak Duel Xiong Jing Nan Vs Angela Lee

Alasan Saksikan ONE Fight Night 2, Puncak Duel Xiong Jing Nan Vs Angela Lee

Sports
Real Madrid Vs Osasuna: Beda Nasib Duo Veteran Los Blancos

Real Madrid Vs Osasuna: Beda Nasib Duo Veteran Los Blancos

Liga Spanyol
AFC Futsal Cup: Penyesalan Pelatih Iran dan Pujian untuk Indonesia

AFC Futsal Cup: Penyesalan Pelatih Iran dan Pujian untuk Indonesia

Liga Indonesia
Link Live Streaming Persis Vs PSM Makassar, Kickoff 16.00 WIB

Link Live Streaming Persis Vs PSM Makassar, Kickoff 16.00 WIB

Liga Indonesia
Link Live Streaming Barito Putera Vs Persik, Kickoff 15.30 WIB

Link Live Streaming Barito Putera Vs Persik, Kickoff 15.30 WIB

Liga Indonesia
Ronaldo Dapat Pembelaan Usai Seret Gol

Ronaldo Dapat Pembelaan Usai Seret Gol

Internasional
Barito Putera Vs Persik Kediri, Ajang Pertunjukan Pelatih Asing Baru

Barito Putera Vs Persik Kediri, Ajang Pertunjukan Pelatih Asing Baru

Liga Indonesia
MotoGP Thailand 2022: Bagnaia Melempem di Asia, Kans Quartararo Jadi Juara

MotoGP Thailand 2022: Bagnaia Melempem di Asia, Kans Quartararo Jadi Juara

Motogp
Kata Ketum PBSI soal Keretakan Hubungan Herry IP dan Kevin Sanjaya

Kata Ketum PBSI soal Keretakan Hubungan Herry IP dan Kevin Sanjaya

Badminton
Klasemen MotoGP Jelang GP Thailand 2022, Persaingan Juara Dunia Memanas

Klasemen MotoGP Jelang GP Thailand 2022, Persaingan Juara Dunia Memanas

Motogp
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.