Diet ala Ronaldo Bawa Perubahan di Al Nassr, Ahli Gizi Beri Kesaksian

KOMPAS.com - Diet ala Cristiano Ronaldo membawa perubahan di skuad Al Nassr. Para pemain di klub papan atas Liga Arab Saudi itu disebut mulai memerhatikan pola makan secara ketat untuk menjaga badan dan performa layaknya sang megabintang.

Perubahan yang mulai terlihat setelah kedatangan Cristiano Ronaldo itu diungkapkan oleh ahli gizi Al Nassr, Jose Blesa.

Menurut Jose Blesa, Cristiano Ronaldo memiliki pengetahuan nutrisi yang sangat baik.

Cristiano Ronaldo juga disebut mampu menerapkan pola makan yang membantunya memeroleh energi untuk bertanding dan berlatih.

Jose Blesa menyebut Cristiano Ronaldo memiliki kesadaran yang besar terhadap pentingnya menjaga pola makan dan istirahat.

Selain menjaga pola makan, Cristiano Ronaldo disebut memakai dua perangkat pintar berbentuk cincin dan gelang untuk memantau jam tidur dan aktivitas fisiknya setiap hari.

"Cristiano memiliki pengetahuan nutrisi yang sangat baik dan makan berbagai macam makanan untuk mendapatkan energi di setiap pertandingan dan latihan," kata Jose Blesa kepada surat kabar Spanyol, Ideal, dikutip dari Sportskeeda.

"Setiap percakapan dengannya adalah pembelajaran. Kami bertemu dan berbicara tentang dietnya, tentang bagaimana dia memahami pentingnya hal ini dan istirahat untuk menjaga performa. Dia memakai dua alat pengukur istirahat, cincin dan gelang," ujar Jose Blesa.

Berkat pola makan dan istirahat yang teratur, Cristiano Ronaldo telah membuktikan bahwa usia hanyalah angka.

Bintang timnas Portugal itu tetap menunjukkan performa maksimal pada usianya yang sudah menyentuh 38 tahun.

Ronaldo menunjukkan performa maksimal lewat kontribusinya di lapangan. Dia tercatat mampu membukukan lima gol dan dua assist dalam tiga penampilan terakhir di Liga Arab Saudi bersama Al Nassr.

Dia juga membawa Al Nassr tetap menduduki peringkat teratas klasemen Liga Arab Saudi hingga pekan ke-17.

Pencapaian tersebut memperkuat citra Ronaldo sebagai sosok megabintang yang layak dijadikan contoh bagi pemain lain.

Bahkan, komitmen Ronaldo untuk selalu menjaga kebugaran lewat pola makan disebut telah menyebar di ruang ganti Al Nassr.

Ronaldo membuat para pemain Al Nassr berlatih lebih keras dan menjalani pola makan lebih ketat.

Jose Blesa selaku ahli gizi Al Nassr melihat langsung perubahan tersebut.

"Sejak dia di sini, semua pemain berlatih lebih keras dan mengikuti diet yang lebih ketat," ucap Jose Blesa.

"Saya belum pernah melihat klub seperti ini, di mana para pemain hampir 90 persen meningkat dalam hal komposisi tubuh setiap kali saya melihat mereka."

"Mereka memiliki lebih sedikit lemak, lebih banyak otot, dan mereka menjalani semua latihan. Merupakan suatu kemewahan bisa bekerja di sana (Al Nassr)," ujar Jose Blesa.

Cristiano Ronaldo resmi menjadi pemain Al Nassr pada awal Januari 2023. Dia melanjutkan karier di Liga Arab Saudi setelah mengakhiri kerja sama dengan klub peserta Liga Iggris, Manchester United.

Sejauh ini, Cristiano Ronaldo sudah bermain penuh dalam empat laga terakhir Al Nassr di Liga Arab Saudi.

Selanjutnya, Ronaldo berpeluang tampil dan berkontribusi ketika Al Nassr bertamu ke markas Damac FC pada Sabtu (25/2/2023) malam WIB.