Pemain Persib Wajib Setor Video Saat Lakoni Latihan Mandiri

BANDUNG, KOMPAS.com - Tim pelatih Persib Bandung memiliki cara untuk memantau kondisi fisik para pemain selama masa libur penangguhan kompetisi 2020.

Diakui asisten pelatih Persib, Budiman, para pemain wajib untuk mendokumentasikan latihan yang mereka jalani melalui video.

Diberi jatah libur hingga batas waktu yang ditentukan, bukan berarti Supardi Nasir dkk boleh bersantai-santai saja di rumah.

Para pemain Persib tetap diwajibkan melakoni latihan mandiri di rumah masing-masing.

Tim pelatih bahkan sudah membuatkan program latihan yang wajib mereka jalani.

"Setiap latihan, mereka harus mengirimkan video terus kita juga pantau kalau latihan misalkan core berapa detik, istirahatnya, dan berapa repetisinya," kata Budiman.

"Jadi, kami bisa memantau latihan mereka. Anak-anak juga bilang banyak yang cukup, malah ada yang bilang kurang, kalaupun kurang bisa nambah sendiri," ucap dia.

Budiman yakin para pemain Persib profesional. Esteban Vizcarra dkk sudah mengerti dan tahu apa yang harus mereka lakukan selama menjalani masa libur ini.

Budiman pun berharap, para pemain Persib berada dalam level kebugaran yang ideal ketika kembali berlatih bersama.

"Ya intinya anak2 jangan sampai terlalu drop ya, kita cuma maintenance saja," tutur Budiman.

"Saya yakin mereka juga pada mengerti gak usah dikasih tau juga pasti jaga kondisi sudah mengerti. Karena mereka pemain profesional," ujar dia.

Mengenai program latihan wajib yang dijalani para pemain Persib, Budiman mengatakan, Nick Kuipers dan kolega wajib menjalani latihan mandiri selama lima hari dalam seminggu.

Ada berbagai variasi latihan agar pemain tidak jenuh.

"Jadi dalam satu minggu mereka melakukan empat hari ya program dari pelatih Senin program freelatic, Selasa ada aerobik sama strength," tutur Budiman.

"Terus Rabu ada latihan sendiri, dan Kamis kembali lagi ke freelatic, dan Jumat aerobik, sama strength, Sabtu-Minggu libur," imbuh dia.

Mantan pelatih Bandung United itu menyadari, libur panjang akan membuat kondisi kebugaran pemain mengalami penurunan.

Hanya saja, dengan melakoni latihan mandiri, penurunan kondisi fisik yang dialami pemain tidak akan terlalu signifikan.

Artinya, ketika nanti tim Persib kembali berlatih bersama, tim pelatih hanya perlu memberikan program latihan lanjutan untuk mengembalikan kondisi fisik pemain ke level yang ideal untuk kembali mengarungi kompetisi.

"Mungkin kami lihat pas kembali lagi latihan bersama, karena pas kami gabung lagi kami ada tes lagi, anak-anak jangan sampai kurang dari 60-70 persen biar kami enggak terlalu berat," ujar Budiman.