Jack Wilshere Kembali ke Performa Terbaik berkat Diet Gula

LONDON, KOMPAS.com - Jack Wilshere kembali menunjukkan performa terbaik. Hal itu tak lepas dari diet yang dilakukannya. 

Jack Wilshere mencetak gol pembuka pada laga Arsenal kontra Chelsea, Kamis (4/1/2018). Ini adalah kali ketujuh beruntun dia menjadi starter pada pertandingan Premier League, hal yang kali terakhir terjadi pada awal musim 2013-2014. 

Penampilan solid yang berbuah gol itu membuat nama Wilshere disebut-sebut akan mengisi posisi gelandang timnas Inggris di Piala Dunia 2018.

Nasib Wilshere berbanding terbalik dengan musim lalu kala dirinya kerap didera cedera hingga dipinjamkan ke Bournemouth.

Musim ini dirinya tampil lebih bugar dan jarang mendapat cedera meski kerap berbenturan di lapangan tengah.

Wilshere pun membagi rahasia di balik performa gemilang yang ia tunjukkan belakangan ini.

"Saya melakukan diet gula selama enam minggu hingga saat ini," kata Wilshere seperti dilansir BolaSport.com dari ESPN.

"Saya merasa lebih baik, berat badan saya berkurang menjadi lebih ramping. Saya merasa lebih fit sekarang. Saya juga merasa lebih tajam dan lebih cepat di lapangan," tuturnya menambahkan.

Wilshere mengaku dirinya kini lebih mengerti kondisi tubuhnya.  Ia juga menjadi lebih selektif memilih makanan yang ia konsumsi untuk menjaga kondisinya.

Selain itu, Wilshere juga mengatur jam istirahatnya dengan baik.

"Saya telah belajar bertahun-tahun dan kini saya merasa dalam bentuk terbaik yang pernah saya alami," ucapnya lagi. (Taufan Bara)