Marc Klok soal Latihan dari Shin Tae-yong: Keras, demi Prestasi di SEA Games

KOMPAS.com - Gelandang Persib Bandung, Marc Klok, mengatakan bahwa Shin Tae-yong memberikan latihan yang keras.

Marc Klok merupakan salah satu pemain senior yang dipanggil ke timnas U23 Indonesia untuk pemusatan latihan di Korea Selatan.

Pemain naturalisasi itu juga telah diturunkan pada laga uji coba perdana timnas U23 Indonesia, Kamis (21/4/2022).

Dia membantu Garuda Muda menang 4-2 atas Andong Science College di Haemaji Football Field, Korea Selatan.

Baca juga: SEA Games 2021: Jadwal Lengkap Timnas U23 Indonesia di Vietnam

Empat gol skuad Garuda Muda dicetak Irfan Jaya (7'), Muhamad Ridwan (21'p), Ronaldo Kwateh (88'), dan Irfan Jauhati (90').

TC timnas U23 Indonesia sendiri digelar untuk mempersiapkan skuad di SEA Games 2021.

Garuda Muda mendapatkan sesi latihan yang keras dari Shin Tae-yong selama pemusatan latihan.

Para pemain bahkan menjalani sesi latihan tiga kali dalam sehari mulai dari pemanasan, pelatihan taktikal, dan fitness.

Dalam unggahan terbaru PSSI di YouTube, timnas Indonesia U23 menjalani intensitas latihan yang tinggi di Haemaji Football Field, Jumat (22/4/2022).

Baca juga: SEA Games 2021: Upaya Fokus Timnas Malaysia dengan Modal 5 Pemain Saja

Shin Tae-yong terlihat memberikan menu latihan operan man to man, latihan keseimbangan, dribble, rondo, hingga gim kecil dengan dua tim.

Marc Klok mengatakan bahwa Shin Tae-yong memberikan latihan yang keras.

Tidak hanya di lapangan dan di tempat gym, Garuda Muda bahkan juga menjalani latihan fisik di gunung dan di pantai, menurut penuturan Klok.

Namun, dia menyadari latihan keras ini ditujukkan agar Garuda Muda lebih baik dan bisa berprestasi di SEA Games.

"Keras," kata Marc Klok yang baru merasakan sensasi latihan di bawah kepelatihan Shin Tae-yong ini.

Baca juga: Profil Muhammad Ridwan: Striker Jangkung Timnas U23, Opsi Lini Depan di SEA Games

"Kami butuh fisik yang top, yang paling tinggi untuk ambil prestasi nanti," tuturnya.

"Latihan sekarang keras sekali, tiga kali sehari, tidak mudah, tapi kita lakukan," ucapnya.

"Ada materi di lapangan dengan bola, untuk taktik dan teknik juga, ada di gunung, ada di pantai dengan berlari dan latihan fisik juga banyak," ujarnya.

"Supaya kami fokus untuk semua body (kesiapan fisik) dan semua aspek di sepak bola," jelas pemain berdarah Belanda itu.

Timnas U23 Indonesia tidak bisa bersantai selama menjalani pemusatan latihan.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Marc Klok (@marcklok)

Selain berlatih, para pemain hanya beristirahat dan menjaga asupan untuk memulihkan diri.

"Sampai sekarang kami latihan, makan, tidur, setiap hari begitu. Kami fokus untuk mempersiapkan otot dan juga apa yang diinginkan Shin Tae-yong," tuturnya.

"Saya pikir saya beradaptasi dengan baik, saya belajar banyak dari dia juga. Semoga nanti bisa dapat prestasi," pungkas Klok.

Sebelum kembali ke Indonesia pada awal Mei, timnas Indonesia U23 akan menghadapi dua laga uji coba lagi menghadapi Pohang Steelers (23 April) dan Daejon Hana Citizen (27 April).

Selanjutnya, timnas Indonesia U23 akan berangkat ke Vietnam sekitar tanggal 3-4 Mei 2022 untuk menghadapi SEA Games 2021.