Kompas.com - 31/07/2018, 07:07 WIB

BRNO, KOMPAS.com — Pebalap Repsol Honda, Marc Marquez, mengungkapkan rahasianya dalam menjaga kebugaran tubuh agar memiliki fisik prima untuk mengendarai motor MotoGP yang beratnya mencapai 150 kg lebih.

Marc Marquez mengakui bahwa dirinya sudah sejak kecil berlatih dengan pelatih pribadi sehingga bisa menjaga kebugaran.

"Sejak berumur 11 tahun, saya memiliki pelatih pribadi. Dia memberi tahu saya untuk melakukan perenggangan selama 20 menit setelah latihan," kata Marquez seperti dikutip BolaSport.com dari Redbull.com, Senin (30/7/2018).

Baca Juga: Bakal Berduet dengan Lorenzo, Marquez Jamin Tidak Akan Bangun Dinding Pembatas

"Namun, jika tidak ada pelatih, latihan hanya berdasarkan waktu. Anda bisa saja berlari saat hujan atau melakukan olahraga kebugaran di gym saat berada di hotel," ujar dia.

Selain itu, pebalap berkebangsaan Spanyol itu juga sering berlatih bersama teman-temannya. Marc Marquez menambahkan bahwa dia lebih senang untuk melakukan olahraga yang berbeda saat latihan.

"Saya menelepon teman. Kami melakukan kompetisi bersepeda, bermain sepak bola, atau tenis," ujar Marquez.

"Saya melakukan segalanya yang membantu menyeimbangkan tubuh. Lebih baik setiap hari berbeda. Kemarin gym, hari ini motokros, besok sepak bola, dan lusa mungkin bersepeda," tutur Marquez lagi.

Baca juga: Sekolah Ini Sukses Hasilkan Juara Liga Champions dan Tour de France

Tidak mengherankan metode latihan Marquez tersebut membuat dirinya memiliki tubuh yang atletis. (Samsul Ngarifin)

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Sumber BolaSport
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Kata Pelatih Tunggal Putra Indonesia soal Hasil Undian Kejuaraan Dunia 2022

Kata Pelatih Tunggal Putra Indonesia soal Hasil Undian Kejuaraan Dunia 2022

Liga Indonesia
Final Piala AFF U16, Vietnam Dapat Kabar Baik Jelang Laga Kontra Indonesia

Final Piala AFF U16, Vietnam Dapat Kabar Baik Jelang Laga Kontra Indonesia

Sports
Perjalanan Kiper Timnas U16: 'Bermasalah' di Awal, Jadi Kunci ke Final

Perjalanan Kiper Timnas U16: "Bermasalah" di Awal, Jadi Kunci ke Final

Sports
Link Live Streaming Final Piala AFF U16 Indonesia Vs Vietnam

Link Live Streaming Final Piala AFF U16 Indonesia Vs Vietnam

Liga Indonesia
Timnas Indonesia di Piala Dunia Sepak Bola Amputasi 2022 Berada di Grup Ini

Timnas Indonesia di Piala Dunia Sepak Bola Amputasi 2022 Berada di Grup Ini

Sports
Ungkapan Terima Kasih dari Ni Nengah Widiasih kepada Presiden dan Menpora, Usai Dilantik Jadi PNS Kemenpora

Ungkapan Terima Kasih dari Ni Nengah Widiasih kepada Presiden dan Menpora, Usai Dilantik Jadi PNS Kemenpora

Sports
Link Live Streaming Final Piala AFF U16 Indonesia Vs Vietnam

Link Live Streaming Final Piala AFF U16 Indonesia Vs Vietnam

Liga Indonesia
Final Piala AFF U16, Kondisi Skuad Indonesia dan Vietnam Jelang Laga Penentuan Juara

Final Piala AFF U16, Kondisi Skuad Indonesia dan Vietnam Jelang Laga Penentuan Juara

Liga Indonesia
Update Ranking BWF Jelang Kejuaraan Dunia 2022: Gregoria Naik Peringkat, Ganda Putra Indonesia Masih Berkuasa

Update Ranking BWF Jelang Kejuaraan Dunia 2022: Gregoria Naik Peringkat, Ganda Putra Indonesia Masih Berkuasa

Sports
Suntikan Moril Teja Paku Alam Usai Kebobolan Banyak di Laga Comeback

Suntikan Moril Teja Paku Alam Usai Kebobolan Banyak di Laga Comeback

Liga Indonesia
Catat, Ini Jadwal Piala Dunia Sepak Bola Amputasi 2022

Catat, Ini Jadwal Piala Dunia Sepak Bola Amputasi 2022

Sports
Piala AFF U16 2022, Kans Indonesia Samai Torehan Gelar Malaysia dan Australia

Piala AFF U16 2022, Kans Indonesia Samai Torehan Gelar Malaysia dan Australia

Liga Indonesia
Chico Debut di Kejuaraan Dunia: Lupakan Hasil Sebelumnya, Enjoy...

Chico Debut di Kejuaraan Dunia: Lupakan Hasil Sebelumnya, Enjoy...

Badminton
Bagaimana Posisi Saat Menangkap Bola Tinggi dalam Permainan Softball?

Bagaimana Posisi Saat Menangkap Bola Tinggi dalam Permainan Softball?

Sports
Kejuaraan Dunia 2022: Potensi Ginting Vs Axelsen, Angin Bisa Jadi Penentu

Kejuaraan Dunia 2022: Potensi Ginting Vs Axelsen, Angin Bisa Jadi Penentu

Badminton
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.