Kompas.com - 13/01/2020, 16:34 WIB
Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy berjulukan Si Raja KO. Multigon Rudy AhongAtlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy berjulukan Si Raja KO.

JAKARTA, KOMPAS.com - Atlet Mixed Martial Art (MMA) Rudy Gunawan mengaku terbayar pengorbanannya menjaga prestasi selama kariernya.

Rudy Gunawan mendapat julukan Si Raja KO pada ajang MMA One Pride.

Rudy, yang bergelut di ilmu bela diri Jiu Jitsu itu menorehkan tiga kali jawara kelas welter MMA One Pride.

Karib juga disapa Ahong, Rudy Gunawan saat ini tengah mempersiapkan diri merebut kembali gelar juara yang sempat lepas pada 2019.

Baca juga: Giat Berlatih, Si Raja KO Siap Rebut Kembali Supremasi di Kelas Welter MMA

Kala itu, pria kelahiran Jakarta pada 27 Agustus 1982, kalah KO dari penantangnya Theodorus Ginting.

Meskipun demikian, Rudi, saat berlatih di Sparta Training Camp, Pluit, Jakarta, pada Minggu (12/1/2020) mengatakan semangatnya untuk terus berlatih tetap terjaga.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Kalahkan Ahong, Theodorus Ginting Juara Baru One Pride MMA

"Memang ada pengorbanan yang saya lakukan," kata Rudy.

Atlet MMA One Pride Rudy Ahong Gunawan berlatih di di Sparta Training Camp, Pluit, Jakarta, (Minggu/12/1/2020). Rudy adalah juara tiga kali kelas welter MMA One Pride.Multigon Rudy Ahong Atlet MMA One Pride Rudy Ahong Gunawan berlatih di di Sparta Training Camp, Pluit, Jakarta, (Minggu/12/1/2020). Rudy adalah juara tiga kali kelas welter MMA One Pride.

Pengorbanan dimaksud adalah latihan keras, mengalahkan diri sendiri, dan yang terpenting menjaga asupan gizi yang benar, plus ditunjang dengan suplemen yang membantu memperlancar peredaran darah.

"Salah satunya, Multigon," kata Rudy.

Pada 2020 ini, Multigon menggandeng Rudy dalam kegiatannya sebagai atlet MMA One Pride.

"Rudy adalah figur atlet yang lengkap karena prestasinya, banyaknya fans-nya, sikapnya yang rendah hati, pekerja keras dan disiplin dalam menjaga asupan makanan sekaligus mengerti personal branding," kata CEO Multigon Andry Taneli.

Atlet MMA One Pride Rudy Ahong Gunawan berlatih untuk merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy berjulukan Si Raja KO. Multigon Rudy Ahong Atlet MMA One Pride Rudy Ahong Gunawan berlatih untuk merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy berjulukan Si Raja KO.

Semangat

Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride.

Rudy adalah figur atlet yang lengkap karena prestasinya, banyaknya fans-nya, sikapnya yang rendah hati, pekerja keras dan disiplin dalam menjaga asupan makanan sekaligus mengerti personal branding, kata CEO MUltigon Andry Taneli.
Multigon Rudy Ahong Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy adalah figur atlet yang lengkap karena prestasinya, banyaknya fans-nya, sikapnya yang rendah hati, pekerja keras dan disiplin dalam menjaga asupan makanan sekaligus mengerti personal branding, kata CEO MUltigon Andry Taneli.

Bagi Rudy, kesempatan mendapatkan dukungan dari Multigon adalah suntikan semangat.

"Saya bersemangat untuk kembali bersinar di ajang MMA One Pride 2020," katanya.

"Kesempatan oleh Multigon ini saya anggap rezeki menjelang Imlek," imbuhnya.

Rudy mengaku saat ini usianya terbilang tak muda lagi.

"Saat ini usia saya 37 tahun. Target saya sampai umur 40 tahun masih berkarier di MMA,” kata Ahong.

Lantaran pertimbangan itulah, Rudy mengaku menjaga betul pola hidup sehat.

Apalagi, Rudy selalu ingat bahwa dirinya adalah atlet profesional.

Upaya itu merupakan salah satu yang membuat dirinya tetap mendapatkan kesempatan memanfaatkan memperluas kariernya di bidang bela diri.

"Saya juga tengah mendapatkan tawaran main film laga dan berkarier di bidang entertainment," tuturnya.

Dalam menjaga makanan Ahong tidak mau kompromi.

Lantas, ia memberikan tips untuk mereka yang ingin konsisten menjadi atlet MMA seperti dirinya.

Ilustrasi makanan sehat Shutterstock Ilustrasi makanan sehat

Paling penting adalah menjaga keseimbangan dengan pola makan dan vitamin herbal.

“Banyak orang hanya memikirkan aspek fitness tapi mereka tidak mengerti bagaimana mendapatkan pukulan dengan power yang baik," ujarnya mengingatkan.

Kekuatan pukulan dengan power yang baik, salah satunya, bisa diperoleh dari kemampuan bersikap menjaga makanan dan suplemen yang baik.

"Biasanya, saat mendekati pertandingan, saya makan makanan yang direbus," tutur Rudy.

Sementara, sebaliknya, Rudy juga menghindari makanan seperti ini.

"Saya menghindari makanan yang tidak bergizi dan makanan yang digoreng," pungkasnya.

Makanan sehat yang menggandung lemak sehat atau omega 3Shutterstock Makanan sehat yang menggandung lemak sehat atau omega 3

.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Alasan Tommy Sugiarto Juga Batal Tampil di Kejuaraan Dunia 2021

Alasan Tommy Sugiarto Juga Batal Tampil di Kejuaraan Dunia 2021

Badminton
Prediksi Timnas Indonesia Vs Kamboja: Ujian Berat, Ada Potensi Skor Besar

Prediksi Timnas Indonesia Vs Kamboja: Ujian Berat, Ada Potensi Skor Besar

Liga Indonesia
Kata Zidane Iqbal Usai Ukir Catatan Bersejarah Bersama Man United

Kata Zidane Iqbal Usai Ukir Catatan Bersejarah Bersama Man United

Liga Champions
Suara Pebulu Tangkis soal Indonesia Mundur dari Kejuaraan Dunia 2021: Menyayangkan, tetapi…

Suara Pebulu Tangkis soal Indonesia Mundur dari Kejuaraan Dunia 2021: Menyayangkan, tetapi…

Badminton
Sevilla Gagal ke 16 Besar UCL: Raja Liga Europa Kembali ke Taman Bermainnya

Sevilla Gagal ke 16 Besar UCL: Raja Liga Europa Kembali ke Taman Bermainnya

Sports
Piala AFF Indonesia Vs Kamboja: Garuda Pressing Tinggi, Tim Honda Mau Bola

Piala AFF Indonesia Vs Kamboja: Garuda Pressing Tinggi, Tim Honda Mau Bola

Liga Indonesia
Jadwal Siaran Langsung Piala AFF 2020: Laga Perdana Indonesia Melawan Kamboja

Jadwal Siaran Langsung Piala AFF 2020: Laga Perdana Indonesia Melawan Kamboja

Liga Indonesia
Thomas Mueller, bak Kryptonite bagi Barcelona

Thomas Mueller, bak Kryptonite bagi Barcelona

Sports
Ketum PSSI Berterima Kasih kepada Menpora Zainudin Amali

Ketum PSSI Berterima Kasih kepada Menpora Zainudin Amali

Liga Indonesia
Link Live Streaming Indonesia Vs Kamboja Piala AFF Hari Ini, Waspada Garuda!

Link Live Streaming Indonesia Vs Kamboja Piala AFF Hari Ini, Waspada Garuda!

Liga Indonesia
Xavi Sebut Tujuan Barcelona Juara Liga Champions

Xavi Sebut Tujuan Barcelona Juara Liga Champions

Liga Champions
Skuad Myanmar di Piala AFF 2020

Skuad Myanmar di Piala AFF 2020

Sports
Bendera Merah Putih Dilarang Berkibar di Piala AFF 2020, Ini Penggantinya

Bendera Merah Putih Dilarang Berkibar di Piala AFF 2020, Ini Penggantinya

Liga Indonesia
Peningkatan Agresivitas di Paruh Kedua, Jadi Kunci Kemenangan Persebaya atas Persib

Peningkatan Agresivitas di Paruh Kedua, Jadi Kunci Kemenangan Persebaya atas Persib

Liga Indonesia
Mbappe Sebut Lionel Messi Pemain Terbaik Dunia

Mbappe Sebut Lionel Messi Pemain Terbaik Dunia

Liga Champions
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.