Kompas.com - 13/01/2020, 16:34 WIB
Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy berjulukan Si Raja KO. Multigon Rudy AhongAtlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy berjulukan Si Raja KO.

JAKARTA, KOMPAS.com - Atlet Mixed Martial Art (MMA) Rudy Gunawan mengaku terbayar pengorbanannya menjaga prestasi selama kariernya.

Rudy Gunawan mendapat julukan Si Raja KO pada ajang MMA One Pride.

Rudy, yang bergelut di ilmu bela diri Jiu Jitsu itu menorehkan tiga kali jawara kelas welter MMA One Pride.

Karib juga disapa Ahong, Rudy Gunawan saat ini tengah mempersiapkan diri merebut kembali gelar juara yang sempat lepas pada 2019.

Baca juga: Giat Berlatih, Si Raja KO Siap Rebut Kembali Supremasi di Kelas Welter MMA

Kala itu, pria kelahiran Jakarta pada 27 Agustus 1982, kalah KO dari penantangnya Theodorus Ginting.

Meskipun demikian, Rudi, saat berlatih di Sparta Training Camp, Pluit, Jakarta, pada Minggu (12/1/2020) mengatakan semangatnya untuk terus berlatih tetap terjaga.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Kalahkan Ahong, Theodorus Ginting Juara Baru One Pride MMA

"Memang ada pengorbanan yang saya lakukan," kata Rudy.

Atlet MMA One Pride Rudy Ahong Gunawan berlatih di di Sparta Training Camp, Pluit, Jakarta, (Minggu/12/1/2020). Rudy adalah juara tiga kali kelas welter MMA One Pride.Multigon Rudy Ahong Atlet MMA One Pride Rudy Ahong Gunawan berlatih di di Sparta Training Camp, Pluit, Jakarta, (Minggu/12/1/2020). Rudy adalah juara tiga kali kelas welter MMA One Pride.

Pengorbanan dimaksud adalah latihan keras, mengalahkan diri sendiri, dan yang terpenting menjaga asupan gizi yang benar, plus ditunjang dengan suplemen yang membantu memperlancar peredaran darah.

"Salah satunya, Multigon," kata Rudy.

Pada 2020 ini, Multigon menggandeng Rudy dalam kegiatannya sebagai atlet MMA One Pride.

"Rudy adalah figur atlet yang lengkap karena prestasinya, banyaknya fans-nya, sikapnya yang rendah hati, pekerja keras dan disiplin dalam menjaga asupan makanan sekaligus mengerti personal branding," kata CEO Multigon Andry Taneli.

Atlet MMA One Pride Rudy Ahong Gunawan berlatih untuk merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy berjulukan Si Raja KO. Multigon Rudy Ahong Atlet MMA One Pride Rudy Ahong Gunawan berlatih untuk merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy berjulukan Si Raja KO.

Semangat

Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride.

Rudy adalah figur atlet yang lengkap karena prestasinya, banyaknya fans-nya, sikapnya yang rendah hati, pekerja keras dan disiplin dalam menjaga asupan makanan sekaligus mengerti personal branding, kata CEO MUltigon Andry Taneli.
Multigon Rudy Ahong Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy adalah figur atlet yang lengkap karena prestasinya, banyaknya fans-nya, sikapnya yang rendah hati, pekerja keras dan disiplin dalam menjaga asupan makanan sekaligus mengerti personal branding, kata CEO MUltigon Andry Taneli.

Bagi Rudy, kesempatan mendapatkan dukungan dari Multigon adalah suntikan semangat.

"Saya bersemangat untuk kembali bersinar di ajang MMA One Pride 2020," katanya.

"Kesempatan oleh Multigon ini saya anggap rezeki menjelang Imlek," imbuhnya.

Rudy mengaku saat ini usianya terbilang tak muda lagi.

"Saat ini usia saya 37 tahun. Target saya sampai umur 40 tahun masih berkarier di MMA,” kata Ahong.

Lantaran pertimbangan itulah, Rudy mengaku menjaga betul pola hidup sehat.

Apalagi, Rudy selalu ingat bahwa dirinya adalah atlet profesional.

Upaya itu merupakan salah satu yang membuat dirinya tetap mendapatkan kesempatan memanfaatkan memperluas kariernya di bidang bela diri.

"Saya juga tengah mendapatkan tawaran main film laga dan berkarier di bidang entertainment," tuturnya.

Dalam menjaga makanan Ahong tidak mau kompromi.

Lantas, ia memberikan tips untuk mereka yang ingin konsisten menjadi atlet MMA seperti dirinya.

Ilustrasi makanan sehat Shutterstock Ilustrasi makanan sehat

Paling penting adalah menjaga keseimbangan dengan pola makan dan vitamin herbal.

“Banyak orang hanya memikirkan aspek fitness tapi mereka tidak mengerti bagaimana mendapatkan pukulan dengan power yang baik," ujarnya mengingatkan.

Kekuatan pukulan dengan power yang baik, salah satunya, bisa diperoleh dari kemampuan bersikap menjaga makanan dan suplemen yang baik.

"Biasanya, saat mendekati pertandingan, saya makan makanan yang direbus," tutur Rudy.

Sementara, sebaliknya, Rudy juga menghindari makanan seperti ini.

"Saya menghindari makanan yang tidak bergizi dan makanan yang digoreng," pungkasnya.

Makanan sehat yang menggandung lemak sehat atau omega 3Shutterstock Makanan sehat yang menggandung lemak sehat atau omega 3

.



Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Badminton Olimpiade Tokyo 2020, Penyebab Anthony Ginting Kalah dari Chen Long

Badminton Olimpiade Tokyo 2020, Penyebab Anthony Ginting Kalah dari Chen Long

Badminton
Mengapa Olimpiade Tokyo Menggunakan Nama '2020' meski Digelar 2021?

Mengapa Olimpiade Tokyo Menggunakan Nama "2020" meski Digelar 2021?

Sports
Kata Kevin Cordon usai Kalah dari Viktor Axelsen: Saya Hanya Bersenang-senang

Kata Kevin Cordon usai Kalah dari Viktor Axelsen: Saya Hanya Bersenang-senang

Badminton
Respons Icardi soal Rumor Pertukaran dengan Cristiano Ronaldo

Respons Icardi soal Rumor Pertukaran dengan Cristiano Ronaldo

Liga Lain
Angka 13 yang Tak Berpihak pada Ginting...

Angka 13 yang Tak Berpihak pada Ginting...

Sports
Hendra Setiawan Ucapkan Selamat Tinggal untuk Olimpiade

Hendra Setiawan Ucapkan Selamat Tinggal untuk Olimpiade

Badminton
Sprinter Jamaika Sapu Bersih Medali Nomor 100 Meter Putri, Salah Satunya Cetak Rekor Olimpiade

Sprinter Jamaika Sapu Bersih Medali Nomor 100 Meter Putri, Salah Satunya Cetak Rekor Olimpiade

Sports
Profil Chen Long, Juara Bertahan Olimpiade Penakluk Anthony Ginting

Profil Chen Long, Juara Bertahan Olimpiade Penakluk Anthony Ginting

Sports
Viktor Axelsen Ukir Rekor Baru Usai Lolos ke Final Badminton Olimpiade Tokyo

Viktor Axelsen Ukir Rekor Baru Usai Lolos ke Final Badminton Olimpiade Tokyo

Badminton
Takluk dari Juara Bertahan, Anthony Ginting Terhenti di Semifinal Olimpade Tokyo 2020

Takluk dari Juara Bertahan, Anthony Ginting Terhenti di Semifinal Olimpade Tokyo 2020

Badminton
Kevin Cordon di Olimpiade Tokyo: Perwujudan Misi Federasi Badminton Guatemala

Kevin Cordon di Olimpiade Tokyo: Perwujudan Misi Federasi Badminton Guatemala

Badminton
5 Klub Kompak Desak Bergulirnya Liga 1 2021

5 Klub Kompak Desak Bergulirnya Liga 1 2021

Liga Indonesia
Thrill Bicycle, Sepeda Buatan Indonesia yang Tampil di Olimpiade Tokyo 2020

Thrill Bicycle, Sepeda Buatan Indonesia yang Tampil di Olimpiade Tokyo 2020

Sports
Hasil Olimpiade Tokyo 2020 - Terhenti di Semifinal, Kevin Cordon Harus Akui Ketangguhan Viktor Axelsen

Hasil Olimpiade Tokyo 2020 - Terhenti di Semifinal, Kevin Cordon Harus Akui Ketangguhan Viktor Axelsen

Badminton
Perjuangan di Olimpiade Tokyo Selesai, Ahsan Kirim Pesan Menyentuh

Perjuangan di Olimpiade Tokyo Selesai, Ahsan Kirim Pesan Menyentuh

Badminton
komentar di artikel lainnya
Close Ads X