Lima Manfaat Yoga Ini Cocok untuk Atlet

Sebaliknya, setelah pertandingan atau sesi latihan yang cukup berat, model yoga yang dilakukan sebaiknya yang bersifat restoratif.

Partisipasi

Kembali pada catatan yang disampaikan Celebrity Fitness & Fitness First, hingga kini, kian banyak orang Indonesia yang berpartisipasi pada yoga.

"Popularitas yoga terus bertumbuh di Indonesia," tutur Country Manager Celebrity Fitness & Fitness First Indonesia David Prosser.

Celebrity Fitness & Fitness First Celebrity Fitness & Fitness First berkolaborasi menyelenggarakan Yoga in The Park, Minggu (29/9/2019), di Gading Serpong, Tangerang Selatan.

Terkait program Yoga in The Park, misalnya, ada ajakan petualangan seru bagi peserta.

Di dalamnya ada berbagai tema yoga populer antara lain basic yoga, hatha yoga, vinyasa yoga, power yoga, dan yin yoga.

Pihaknya, imbuh Triesca Arisandy lagi, menyediakan 600 kelas yoga setiap minggu.

Partisipasi peserta tahun ini pada program tersebut, klaim Triesca, naik menjadi 600 peserta.

"Ini acara luar biasa karena pada tahun lalu, hanya dikunjungi 250 peserta," pungkas Triesca Arisandy.