2 "Senjata" Timnas U19 Indonesia Terus Diasah Sebelum Piala Dunia U20

KOMPAS.com - Dua "senjata" timnas U19 Indonesia, fisik dan mental, terus diasah menjelang Piala Dunia U20 2023.

Timnas U19 Indonesia saat ini sedang menjalani pemusatan latihan (TC) di Jakarta. Latihan perdana digelar pada Rabu (2/3/2022) di Stadion Madya, Senayan.

Pada latihan pertama, tim pelatih timnas U19 Indonesia, memberikan tes fisik kepada Marselino Ferdinan dkk.

"Jadi hari ini hanya cek fisik seperti apa dan mau lihat selama ini intensitas latihan pemain seperti apa," kata pelatih timnas U19 Indonesia Shin Tae-yong, dikutip dari laman resmi PSSI, Kamis (3/3/2022).

"Kami juga sekaligus mau kumpulkan data ini sampai Piala Dunia U20 2023," tutur juru taktik asal Korea Selatan itu.

"Kita akan kumpulkan data untuk kembangkan fisik pemain juga. Tapi, kami tak bisa sebut siapa-siapa yang bagus hasilnya dan tidak. Ini masalah kemauan dari pemain juga," imbuhnya.

Latihan fisik ini dimulai dengan lari berkeliling lapangan dan dilanjutkan dengan beep test.

Beep test merupakan metode latihan untuk mengukur penyerapan maksimum oksigen dalam tubuh (VO2 max) dan kebugaran kardiovaskuler.

Metode latihan ini mengharuskan pemain untuk berlari bolak-balik secara intens dengan jarak pendek (25 meter).

Usai menjalani latihan sprint, para pemain melanjutkan dengan latihan rondo alias kucing-kucingan.

Selain fakor fisik, Shin Tae-yong juga menekankan kapada aspek mental. Dua "senjata" itu akan terus diasah sebelum Garuda Muda mentas di Piala Dunia U20 2023.

Terlepas dari fisik dan mental, Shin Tae-yong juga menyebut ada beberapa hal yang harus diperbaiki para anak asuhnya menjelang turnamen resmi.

"Jadi kami sedang siapkan roadmap agar kami bisa punya fisik mental kuat. Jadi memang ini kita lihat di latihan perdana ini," kata Shin Tae-yong.

"Bukan satu dua hal saja yang harus diperbaiki, tapi banyak sekali yang harus diperbaiki. Mulai dari tadi yang dibicarakan dan lawan-lawan di Piala Dunia itu postur tubuhnya baik, jadi harus perkuat fisik dan mental," imbuhnya.

Setelah menjalani latihan di Jakarta, timnas U19 Indonesia akan berangkat ke Korea Selatan pada 7 Maret 2022 untuk melanjutkan agenda TC.

Selama di Negeri Ginseng itu, Ronaldo Kwateh dan kolega juga akan melakoni sejumlah laga uji coba di dua kota. 

Pertama di Gyeongsangbuk-do pada 13-24 Maret. Kemudian pada 24-10 April di Daegu.