H-2 Timnas Indonesia Vs Kamboja, Skuad Garuda Jalani Latihan di Hotel

KOMPAS.com - Timnas Indonesia terus melakukan persiapan menjelang laga pertama Grup B Piala AFF 2020 melawan Kamboja.

Setelah menjalani internal game pada Minggu (5/12/2021), skuad Garuda menjalani core training sehari setelahnya, Senin (6/12/2012).

Sesi core training dilakukan di hotel tempat Skuad Garuda Menginap selama 45 menit dengan didampingi pelatih fisik Shin Sang-gyu.

"Latihan ini sebenarnya sebagai dasar penguatan untuk pemain," ucap Shin Sang-gyu, sebagaimana dikutip dari laman PSSI, Selasa (7/12/2021).

"Core training juga merupakan bentuk variasi dari latihan yang diberikan kepada pemain," kata asisten Shin Tae-yong itu menambahkan.

Shin Sang-gyu menilai bahwa core training mutlak diperlukan untuk memulihkan otot para pemain.

"Core training sangat penting dilakukan setelah menjalani latihan dengan intensitas tinggi agar otot-otot kembali pulih dan kembali," kata Shin Sang-gyu.

Jadwal pertandingan di Piala AFF 2020 yang padat membuat para pemain perlu metode recovery yang baik agar tetap bisa selalu fit.

"Kondisi pemain mengalami perkembangan yang baik. Saat di Turki kami memberikan materi latihan fisik, namun juga harus diperhatikan bahwa kemampuan fisik pemain saat pertandingan bisa berbeda," ucap Shin Sang-gyu.

"Kami berharap setiap pertandingan fisik pemain makin meningkat. Pemain harus latihan penguatan serta power agar gerakan eksplosif bisa didapatkan selama 90 menit," tambahnya.

Pada ajang AFF Suzuki Cup 2020, timnas Indonesia tergabung di Grup B bersama Vietnam, Malaysia, Laos, dan Kamboja.

Terdekat, tim Merah Putih akan melawan Kamboja, yang menjadi laga perdana Ezra Walian dkk di Grup B Piala AFF 2020.

Laga timnas Indonesia vs Kamboja dijadwalkan berlangsung di Stadion Bishan, Singapura, Kamis (9/12/2021).

Setelah itu, Indonesia akan meladeni kekuatan Laos (12/12/2021), Vietnam (15/12/2021), dan Malaysia (19/12/2021).

Tiga laga perdana timnas, termasuk vs Kamboja, digelar di Bishan Stadium. Sementara, khusus pertandingan kontra Malaysia akan dihelat di Stadion Nasional Singapura.