Salin Artikel

Ini Kata Gelandang PS Sleman Jefri Kurniawan tentang Pola Makan dan Istirahat

SLEMAN, KOMPAS.com - Gelandang PS Sleman Jefri Kurniawan mengaku mendapatkan manfaat dari pemusatan latihan (TC) dan uji coba di Cikarang.

TC dan uji coba itu berlangsung mulai Kamis (10/6/2021) hingga Jumat (18/6/2021).

PS Sleman menggelar uji coba kedua melawan klub amatir Munial Sport Grup (MSG) di Stadion Wibawa Mukti Cikarang Jawa Barat pada Selasa (15/6/2021) sore.

Skor akhirnya adalah 2-0 untuk kemenangan PS Sleman.

Sebelumnya, pada uji coba pertama melawan klub Liga 2 Persiba Balikpapan, PS Sleman tunduk satu angka tanpa balas.

Laga uji coba pertama berlangsung pada Sabtu (12/6/2021).

Usai pemusatan latihan (TC) dan uji coba di Cikarang, PS Sleman kembali berlatih di kandang pada Senin (21/6/2021).

"Habis TC saya mendapatkan bahwa pola makan dan istirahat bisa lebih dikontrol," tutur Jefry Kurniawan.

Ia juga berbicara mengenai chemistry.

"Sedikit banyak, chemistry kami lebih terbangun," kata Jefri.

"Lantas, saya dan teman-teman, sekarang, juga mau cari banyak solusi dan inovasi di lapangan," ujar pemain kelahiran Malang, Jawa Timur, pada 18 Maret 1991 ini.

Sementara itu, keterbatasan waktu dan situasi pandemi Covid-19 yang tak menentu tidak menjadi halangan Jefri dan kolega untuk tetap berlatih dengan tekun.

Jefri selalu ingat pesan sang pelatih, Dejan Antonic, bahwa latihan yang berat adalah proses yang harus dijalani semuanya.

“Seperti yang disampaikan Coach Dejan, harus evaluasi dari diri sendiri dulu. Latihan memang berat, tapi itulah proses yang harus dilalui. Apalagi kompetisi kan panjang,” jelas pemilik nomor punggung 77 ini.

Ia menjelaskan, banyak latihan tak bisa dihindari karena padatnya jadwal di kompetisi nanti.

Jadi harus dimaksimalkan dari sekarang.

"Memang berat pagi sudah gym, push terus sore tapi semua lancar,” ujar Jefri.

Rencananya di sisa waktu yang ada, Dejan akan kembali membaca progres timnya lewat tiga kali agenda uji coba.

https://bola.kompas.com/read/2021/06/22/11110028/ini-kata-gelandang-ps-sleman-jefri-kurniawan-tentang-pola-makan-dan-istirahat

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Messi Diancam Petinju Canelo Alvarez, Aguero-Fabregas Beri Pembelaan

Messi Diancam Petinju Canelo Alvarez, Aguero-Fabregas Beri Pembelaan

Internasional
Hasil Korea Selatan Vs Ghana 2-3: Hujan 5 Gol, Kesatria Taeguk bak Kena Kutuk

Hasil Korea Selatan Vs Ghana 2-3: Hujan 5 Gol, Kesatria Taeguk bak Kena Kutuk

Internasional
Link Live Streaming Brasil Vs Swiss, Kickoff Pukul 23.00 WIB

Link Live Streaming Brasil Vs Swiss, Kickoff Pukul 23.00 WIB

Internasional
Piala Dunia 2022: Onana Dicoret Kamerun Usai Ribut dengan Pelatih

Piala Dunia 2022: Onana Dicoret Kamerun Usai Ribut dengan Pelatih

Internasional
Babak I Korea Selatan Vs Ghana 0-2: Son 135 Menit Buntu

Babak I Korea Selatan Vs Ghana 0-2: Son 135 Menit Buntu

Internasional
Korea Selatan Vs Ghana, Son Heung-min dkk Tertinggal 0-2

Korea Selatan Vs Ghana, Son Heung-min dkk Tertinggal 0-2

Internasional
Brasil Vs Swiss: 2 Pemain Liga 1 Bicara Absennya Neymar dan Pengaruhnya bagi Selecao

Brasil Vs Swiss: 2 Pemain Liga 1 Bicara Absennya Neymar dan Pengaruhnya bagi Selecao

Internasional
Pemain Arema FC Rayakan Ulang Tahun Bocah Korban Tragedi Kanjuruhan

Pemain Arema FC Rayakan Ulang Tahun Bocah Korban Tragedi Kanjuruhan

Liga Indonesia
Daftar Nominasi Penghargaan BWF 2022, Indonesia Punya Fajar/Rian dan Rehan/Lisa

Daftar Nominasi Penghargaan BWF 2022, Indonesia Punya Fajar/Rian dan Rehan/Lisa

Badminton
Jadwal 16 Besar Piala Dunia 2022 Qatar, Perancis yang Pertama Lolos

Jadwal 16 Besar Piala Dunia 2022 Qatar, Perancis yang Pertama Lolos

Internasional
Hasil Kamerun Vs Serbia 3-3: Drama 6 Gol Berakhir Imbang, Kans untuk Brasil

Hasil Kamerun Vs Serbia 3-3: Drama 6 Gol Berakhir Imbang, Kans untuk Brasil

Internasional
Link Live Streaming Korea Selatan Vs Ghana di Piala Dunia 2022, Kickoff 20.00 WIB

Link Live Streaming Korea Selatan Vs Ghana di Piala Dunia 2022, Kickoff 20.00 WIB

Internasional
Cerita Yoshie Patricia, Penari Indonesia di Video Klip Lagu Resmi Piala Dunia 2022

Cerita Yoshie Patricia, Penari Indonesia di Video Klip Lagu Resmi Piala Dunia 2022

Internasional
HT Kamerun Vs Serbia: Set Piece Jadi Pembeda, The Eagles Unggul 2-1

HT Kamerun Vs Serbia: Set Piece Jadi Pembeda, The Eagles Unggul 2-1

Internasional
Jokowi Beri Bonus Rp 309 Miliar untuk Peraih Medali ASEAN Para Games 2022

Jokowi Beri Bonus Rp 309 Miliar untuk Peraih Medali ASEAN Para Games 2022

Sports
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.