Kompas.com - 10/08/2022, 08:20 WIB

KOMPAS.com - Dokter tim Arema FC, dr Nanang Tri Wahyudi Sp.K.O. memiliki pandangan sedikit berbeda mengenai jadwal pertandingan malam Liga 1 2022-2023 yang kontroversial.

Berbagai pihak mengeluhkan jadwal kick off malam ajang Liga 1 2022-2023 pada pukul 20.00 WIB, 20.30 WIB, dan 20.45 WIB yang dirasa sudah terlalu larut.

Masalah gangguan istirahat bagi para pemain yang baru bisa tidur larut pada dini hari menjadi sorotan utama.

dr Nanang Tri Wahyudi yang sudah menjadi dokter spesialis olahraga sejak 2011 mengatakan  bahwa batasan waktu ideal kegiatan olahraga berat adalah pukul 22.00.

Dirinya menegaskan bahwa olahraga berat harus benar-benar berhenti pukul 22.00.

Ia sedikit melunak dan menilai jam main malam yang diterapkan pada Liga 1 2022-2023 masih bisa ditoleransi. Namun, ia tidak merekomendasikan hal tersebut.

“Standarnya itu jam 22.00 sudah harus berhenti. Kalau memang mau main malam, ya jam 20.00 masih oke," ujar dokter lulusan Ilmu Kedokteran Olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia kepada Kompas.com.

"Jadi, jam 22.00 sudah sudah berhenti dan jam 01.00 sudah bisa tidur.” 

Baca juga: Dokter Bicara Jadwal Laga Malam Liga 1: Ketika Berpengaruh ke Kesehatan, Sebaiknya Dicegah...

“Laga selesai jam 22.00, berhenti sekitar 3 jam-an sebelum kondisi tubuh stabil dan siap tidur,” terangnya.

“Jadi, kalau jam 10.00 selesai perjalanan makan dan segala macam selesai jam 00.00 dan jam 02.00 sudah bisa tidur. Kemudian, besoknya latihan sore,” imbuhnya.

Dokter tim Arema FC, dr Nanang Tri Wahyudi (tengah).KOMPAS.com/SUCI RAHAYU Dokter tim Arema FC, dr Nanang Tri Wahyudi (tengah).

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Istilah Heading dalam Sepak Bola dan Tujuannya

Istilah Heading dalam Sepak Bola dan Tujuannya

Sports
PSG Ditahan Imbang Benfica, Galtier: Kami Ciptakan Banyak Peluang ...

PSG Ditahan Imbang Benfica, Galtier: Kami Ciptakan Banyak Peluang ...

Liga Champions
Madrid Vs Shakhtar, Los Blancos Mestinya Bisa Cetak Banyak Gol

Madrid Vs Shakhtar, Los Blancos Mestinya Bisa Cetak Banyak Gol

Liga Champions
Jadwal Liga Europa: Omonia Vs Man United, 4 Pemain Setan Merah Absen

Jadwal Liga Europa: Omonia Vs Man United, 4 Pemain Setan Merah Absen

Liga Lain
BERITA FOTO - Duka Arema Duka Persebaya, Duka Malang Duka Surabaya

BERITA FOTO - Duka Arema Duka Persebaya, Duka Malang Duka Surabaya

Liga Indonesia
Gerakan Shoot Tambahan Saat Bola Muntah

Gerakan Shoot Tambahan Saat Bola Muntah

Sports
45 Hari Jelang Piala Dunia 2022: Kisah Fenomenal Paolo Rossi yang Diawali Skandal

45 Hari Jelang Piala Dunia 2022: Kisah Fenomenal Paolo Rossi yang Diawali Skandal

Internasional
Chelsea Vs Milan: Rossoneri Ompong, Cuma Bikin Satu Tembakan ke Gawang

Chelsea Vs Milan: Rossoneri Ompong, Cuma Bikin Satu Tembakan ke Gawang

Liga Champions
Rekor-rekor Erling Haaland di Liga Champions, Ungguli Messi dan Ronaldo

Rekor-rekor Erling Haaland di Liga Champions, Ungguli Messi dan Ronaldo

Liga Champions
Tragedi Kanjuruhan: Klub dan Polisi-TNI Ditindak, Bagaimana dengan PSSI?

Tragedi Kanjuruhan: Klub dan Polisi-TNI Ditindak, Bagaimana dengan PSSI?

Liga Indonesia
Kualifikasi Piala Asia U17: Kualitas Rumput Pakansari Dikritik, AFC Diminta Turun Tangan

Kualifikasi Piala Asia U17: Kualitas Rumput Pakansari Dikritik, AFC Diminta Turun Tangan

Liga Indonesia
Aremania Tak Serang Pemain, Komnas HAM Pertanyakan Penggunaan Gas Air Mata

Aremania Tak Serang Pemain, Komnas HAM Pertanyakan Penggunaan Gas Air Mata

Sports
PSSI Bicara soal Sanksi FIFA Usai Tragedi Kanjuruhan

PSSI Bicara soal Sanksi FIFA Usai Tragedi Kanjuruhan

Liga Indonesia
Juventus Vs Maccabi Haifa, Bianconeri Tanpa Selebrasi meski Raih 3 Poin

Juventus Vs Maccabi Haifa, Bianconeri Tanpa Selebrasi meski Raih 3 Poin

Liga Champions
Bima Sakti Beberkan Kunci Kemenangan Timnas U17 atas UEA

Bima Sakti Beberkan Kunci Kemenangan Timnas U17 atas UEA

Liga Indonesia
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.