Kompas.com - 28/02/2017, 06:02 WIB
|
EditorAloysius Gonsaga AE

MALANG, KOMPAS.com - Tim Arema FC baru saja tiba di Kota Malang usai menjalani laga perempat final Piala Presiden di Stadion Manahan, Solo, Senin (27/2/2017). Selanjutnya, Tim Singo Edan yang sudah meraih tiket ke semifinal harus bersiap untuk menghadapi Semen Padang.

Sesuai jadwal, laga pertama akan berlangsung pada Kamis (2/3/2017) di Stadion Agus Salim. Kemudian pada Minggu (5/3/2017), Arema gantian menjadi tuan rumah.

Kondisi jadwal yang padat membuat para pemain Arema tidak memiliki cukup waktu untuk latihan. Sehari setelah tiba di kota asalnya, yakni pada Selasa (28/2/2017), tim besutan Aji Santoso harus terbang ke Padang, Sumatera Barat, untuk persiapan melawan tuan rumah.

"Besok (berangkat ke Padang). Karena H-2 kami harus di sana," ungkap pelatih Arema FC, Aji Santoso, yang ditemui di Stasiun Kota Malang sesaat setelah tiba dari Solo.

Oleh karenanya, ia meminta kepada pemain untuk menjalani latihan sendiri. Sebab, waktu yang singkat di Kota Malang tidak memungkinkan untuk menggelar latihan rutin.

"Ini saya sampaikan kepada pemain, tidak mungkin kita latihan karena baru saja sampai. Terus saya pesan kepada pemain untuk melakukan individual recovery training. Jadi saya sampaikan, yang penting mereka harus keluar keringat," ungkapnya.

Menurutnya, kondisi pemain yang letih habis menjalani pertandingan dan menempuh perjalanan jauh akan membuat penumpukan asam laktat. Sementara asam laktat bisa dihilangkan dengan istirahat dan latihan ringan.

"Entah itu sekadar pemanasan. Karena habis main, perjalanan jauh tentunya akan banyak penumpukan asam laktat. Nah asam laktat ini bisa hilang dengan istirahat dan recovery training," ungkapnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Liverpool Vs Real Madrid: Gagal Bendung Man City Lecut Semangat The Reds Juara Liga Champions

Liverpool Vs Real Madrid: Gagal Bendung Man City Lecut Semangat The Reds Juara Liga Champions

Liga Champions
SEA Games Vietnam 2021, Malaysia Beri Kejutan, tapi...

SEA Games Vietnam 2021, Malaysia Beri Kejutan, tapi...

Sports
Berat dan Bentuk Trofi UEFA Europa Conference League

Berat dan Bentuk Trofi UEFA Europa Conference League

Sports
Curahan Hati Gregoria Mariska Tunjung: Tetap Semangat, Ingin Pensiun dan Minta Doa

Curahan Hati Gregoria Mariska Tunjung: Tetap Semangat, Ingin Pensiun dan Minta Doa

Badminton
Piala Dunia 2022, Ini Salah Satu Tantangan ke Qatar

Piala Dunia 2022, Ini Salah Satu Tantangan ke Qatar

Sports
Timnas Basket Indonesia Perkasa dan Sabet Emas SEA Games 2021, Apa Selanjutnya?

Timnas Basket Indonesia Perkasa dan Sabet Emas SEA Games 2021, Apa Selanjutnya?

Sports
SEA Games Vietnam 2021, Timor Leste Bergeming

SEA Games Vietnam 2021, Timor Leste Bergeming

Internasional
Aji Santoso Pastikan Tiga Pemain Trial Dipermanenkan, Satu Mantan Arema FC

Aji Santoso Pastikan Tiga Pemain Trial Dipermanenkan, Satu Mantan Arema FC

Liga Indonesia
Stadion Arena Kombetare, Venue Final UEFA Europa Conference League 2021-2022

Stadion Arena Kombetare, Venue Final UEFA Europa Conference League 2021-2022

Sports
Soal Kontrak Dembele, Xavi Singgung Mbappe yang Tolak Pindah ke Real Madrid

Soal Kontrak Dembele, Xavi Singgung Mbappe yang Tolak Pindah ke Real Madrid

Liga Spanyol
15.000 Warga Israel Tandang Langsung ke Qatar, Mau Apa?

15.000 Warga Israel Tandang Langsung ke Qatar, Mau Apa?

Sports
AC Milan Juara Liga Italia, Raja 26 Tahun 97 Hari yang Tak Disangka

AC Milan Juara Liga Italia, Raja 26 Tahun 97 Hari yang Tak Disangka

Liga Italia
Jadwal Badminton Usai Thailand Open: Bersiap Sambut Indonesia Masters dan Indonesia Open 2022

Jadwal Badminton Usai Thailand Open: Bersiap Sambut Indonesia Masters dan Indonesia Open 2022

Badminton
Persib Masih Butuh Tambahan Tiga Pemain Baru

Persib Masih Butuh Tambahan Tiga Pemain Baru

Liga Indonesia
Manuel Neuer Perpanjang Kontrak bersama Bayern hingga Juni 2024

Manuel Neuer Perpanjang Kontrak bersama Bayern hingga Juni 2024

Bundesliga
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.