Kompas.com - 28/02/2017, 06:02 WIB
|
EditorAloysius Gonsaga AE

MALANG, KOMPAS.com - Tim Arema FC baru saja tiba di Kota Malang usai menjalani laga perempat final Piala Presiden di Stadion Manahan, Solo, Senin (27/2/2017). Selanjutnya, Tim Singo Edan yang sudah meraih tiket ke semifinal harus bersiap untuk menghadapi Semen Padang.

Sesuai jadwal, laga pertama akan berlangsung pada Kamis (2/3/2017) di Stadion Agus Salim. Kemudian pada Minggu (5/3/2017), Arema gantian menjadi tuan rumah.

Kondisi jadwal yang padat membuat para pemain Arema tidak memiliki cukup waktu untuk latihan. Sehari setelah tiba di kota asalnya, yakni pada Selasa (28/2/2017), tim besutan Aji Santoso harus terbang ke Padang, Sumatera Barat, untuk persiapan melawan tuan rumah.

"Besok (berangkat ke Padang). Karena H-2 kami harus di sana," ungkap pelatih Arema FC, Aji Santoso, yang ditemui di Stasiun Kota Malang sesaat setelah tiba dari Solo.

Oleh karenanya, ia meminta kepada pemain untuk menjalani latihan sendiri. Sebab, waktu yang singkat di Kota Malang tidak memungkinkan untuk menggelar latihan rutin.

"Ini saya sampaikan kepada pemain, tidak mungkin kita latihan karena baru saja sampai. Terus saya pesan kepada pemain untuk melakukan individual recovery training. Jadi saya sampaikan, yang penting mereka harus keluar keringat," ungkapnya.

Menurutnya, kondisi pemain yang letih habis menjalani pertandingan dan menempuh perjalanan jauh akan membuat penumpukan asam laktat. Sementara asam laktat bisa dihilangkan dengan istirahat dan latihan ringan.

"Entah itu sekadar pemanasan. Karena habis main, perjalanan jauh tentunya akan banyak penumpukan asam laktat. Nah asam laktat ini bisa hilang dengan istirahat dan recovery training," ungkapnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Link Live Streaming Liverpool Vs Wolves, Kickoff 22.00 WIB

Link Live Streaming Liverpool Vs Wolves, Kickoff 22.00 WIB

Sports
Timnas Basket Indonesia Raih Emas SEA Games 2021, Momen Tepat Jelang FIBA Asia Cup

Timnas Basket Indonesia Raih Emas SEA Games 2021, Momen Tepat Jelang FIBA Asia Cup

Sports
Pelatih Malaysia Usai Kalah Adu Penalti dari Timnas Indonesia: Sulit Diterima…

Pelatih Malaysia Usai Kalah Adu Penalti dari Timnas Indonesia: Sulit Diterima…

Liga Indonesia
Hasil Sepak Bola SEA Games 2021: Bekuk Thailand 1-0, Vietnam Pertahankan Emas!

Hasil Sepak Bola SEA Games 2021: Bekuk Thailand 1-0, Vietnam Pertahankan Emas!

Liga Indonesia
Motivasi di Balik Keberhasilan Timnas Basket Indonesia Raih Emas SEA Games 2021

Motivasi di Balik Keberhasilan Timnas Basket Indonesia Raih Emas SEA Games 2021

Sports
Link Live Streaming Man City Vs Aston Villa, Kick-off 22.00 WIB

Link Live Streaming Man City Vs Aston Villa, Kick-off 22.00 WIB

Sports
Di Samping WTA dan ATP, Asosiasi Ini Juga Tak Dukung Wimbledon

Di Samping WTA dan ATP, Asosiasi Ini Juga Tak Dukung Wimbledon

Sports
Shin Tae-yong Singgung Masa Depan Ronaldo dan Marselino

Shin Tae-yong Singgung Masa Depan Ronaldo dan Marselino

Sports
Kata STY Usai Timnas Indonesia Kalahkan Malaysia dan Raih Perunggu SEA Games 2021

Kata STY Usai Timnas Indonesia Kalahkan Malaysia dan Raih Perunggu SEA Games 2021

Sports
Messi Masih Terluka karena Real Madrid Singkirkan PSG dari Liga Champions

Messi Masih Terluka karena Real Madrid Singkirkan PSG dari Liga Champions

Liga Lain
Hasil Positif Naturalisasi Timnas Basket Indonesia: Emas SEA Games 2021

Hasil Positif Naturalisasi Timnas Basket Indonesia: Emas SEA Games 2021

Sports
Cara China Memperlakukan Stadion Sepak Bola

Cara China Memperlakukan Stadion Sepak Bola

Sports
Leo/Daniel Persembahkan Emas SEA Games 2021 untuk Sang Ibu dan Indonesia

Leo/Daniel Persembahkan Emas SEA Games 2021 untuk Sang Ibu dan Indonesia

Badminton
Profil Marques Bolden, Pemain Naturalisasi yang Antar Indonesia Ukir Sejarah Emas Basket SEA Games

Profil Marques Bolden, Pemain Naturalisasi yang Antar Indonesia Ukir Sejarah Emas Basket SEA Games

Sports
Ada 3 Asosiasi Tenis yang Tak Beri Poin ke Grand Slam Wimbledon

Ada 3 Asosiasi Tenis yang Tak Beri Poin ke Grand Slam Wimbledon

Sports
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.