Persiapan Ekstra Eko Yuli Irawan Jelang Asian Games 2018

JAKARTA, KOMPAS.com - Atlet angkat besi Indonesia, Eko Yuli Irawan, berusaha untuk menurunkan berat badannya hingga sesuai dengan kategori pada cabang olahraga angkat besi kelas 62 Kg putra.

Jelang ajang pesta olahraga terbesar di benua Asia, Asian Games 2018, para atlet mempersiapkan diri, baik kondisi fisik maupun mental. 

Berat badan Eko saat ini 66 Kg, masih lebih 4 Kg dari kategori lomba. Hal tersebut yang membuat dirinya melakukan diet ketat untuk menjaga berat badan. Eko menghindari makanan yang berlemak tinggi dan makanan manis seperti gorengan, cokelat dan kue.

"Saya sudah memperhitungkan, dalam pekan ini bisa menurunan berat badan sebanyak 2 kilogram sehingga nanti menjelang perlombaan, saya tidak perlu melakukan terlalu banyak diet," ujar Eko di Jakarta, Minggu (29/7/2018), dilansir dari Harian Kompas.

Saat ini Eko masih menjalani proses latihan. Jadwal latihan pun tidak forsir seperti beberapa bulan sebelumnya untuk mendapatkan performa terbaik saat laga Asian Games mendatang.

Selain Eko, Sri Wahyuni yang juga seorang lifter andalan pada Asian Games, tengah berupaya menjaga berat badan. Saat ini berat badannya 48 Kg, sudah sesuai dengan kategori.

"Mudah-mudahan semua berjalan lancar hingga Asian Games," harapnya.