Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Diet ala Ronaldo Bawa Perubahan di Al Nassr, Ahli Gizi Beri Kesaksian

Kompas.com - 20/02/2023, 21:20 WIB
Benediktus Agya Pradipta,
Sem Bagaskara

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Diet ala Cristiano Ronaldo membawa perubahan di skuad Al Nassr. Para pemain di klub papan atas Liga Arab Saudi itu disebut mulai memerhatikan pola makan secara ketat untuk menjaga badan dan performa layaknya sang megabintang.

Perubahan yang mulai terlihat setelah kedatangan Cristiano Ronaldo itu diungkapkan oleh ahli gizi Al Nassr, Jose Blesa.

Menurut Jose Blesa, Cristiano Ronaldo memiliki pengetahuan nutrisi yang sangat baik.

Cristiano Ronaldo juga disebut mampu menerapkan pola makan yang membantunya memeroleh energi untuk bertanding dan berlatih.

Baca juga: Ronaldo Cetak 2 Assist, Bawa Al Nassr Kembali ke Puncak

Jose Blesa menyebut Cristiano Ronaldo memiliki kesadaran yang besar terhadap pentingnya menjaga pola makan dan istirahat.

Selain menjaga pola makan, Cristiano Ronaldo disebut memakai dua perangkat pintar berbentuk cincin dan gelang untuk memantau jam tidur dan aktivitas fisiknya setiap hari.

"Cristiano memiliki pengetahuan nutrisi yang sangat baik dan makan berbagai macam makanan untuk mendapatkan energi di setiap pertandingan dan latihan," kata Jose Blesa kepada surat kabar Spanyol, Ideal, dikutip dari Sportskeeda.

"Setiap percakapan dengannya adalah pembelajaran. Kami bertemu dan berbicara tentang dietnya, tentang bagaimana dia memahami pentingnya hal ini dan istirahat untuk menjaga performa. Dia memakai dua alat pengukur istirahat, cincin dan gelang," ujar Jose Blesa.

Baca juga: Hasil Al Nassr Vs Al Taawoun 2-1: Pertunjukan Assist Brilian Ronaldo

Berkat pola makan dan istirahat yang teratur, Cristiano Ronaldo telah membuktikan bahwa usia hanyalah angka.

Bintang timnas Portugal itu tetap menunjukkan performa maksimal pada usianya yang sudah menyentuh 38 tahun.

Ronaldo menunjukkan performa maksimal lewat kontribusinya di lapangan. Dia tercatat mampu membukukan lima gol dan dua assist dalam tiga penampilan terakhir di Liga Arab Saudi bersama Al Nassr.

Dia juga membawa Al Nassr tetap menduduki peringkat teratas klasemen Liga Arab Saudi hingga pekan ke-17.

Baca juga: Daftar Lengkap Nomine Penghargaan FIFA 2022: Messi Kandidat Pemain Terbaik, Ronaldo Luput

Pencapaian tersebut memperkuat citra Ronaldo sebagai sosok megabintang yang layak dijadikan contoh bagi pemain lain.

Bahkan, komitmen Ronaldo untuk selalu menjaga kebugaran lewat pola makan disebut telah menyebar di ruang ganti Al Nassr.

Ronaldo membuat para pemain Al Nassr berlatih lebih keras dan menjalani pola makan lebih ketat.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Ucapkan Perpisahan Setelah 912 Laga, Claudio Ranieri Berkaca-kaca

Ucapkan Perpisahan Setelah 912 Laga, Claudio Ranieri Berkaca-kaca

Liga Italia
Man City Vs Man United, Erik ten Hag Tolak Bahas Masa Depan

Man City Vs Man United, Erik ten Hag Tolak Bahas Masa Depan

Liga Inggris
Perwakilan Man United Bertemu Kieran McKenna, Duel dengan Chelsea

Perwakilan Man United Bertemu Kieran McKenna, Duel dengan Chelsea

Liga Inggris
Head to Head Bali United Vs Borneo FC: Laga Pelipur Lara Tak ke Final

Head to Head Bali United Vs Borneo FC: Laga Pelipur Lara Tak ke Final

Liga Indonesia
Jay Idzes Mau Berjuang untuk Timnas Indonesia, Siap Jadi Kiper dan Striker

Jay Idzes Mau Berjuang untuk Timnas Indonesia, Siap Jadi Kiper dan Striker

Timnas Indonesia
Jadwal Malaysia Masters 2024, Indonesia Pastikan 1 Tiket Semifinal

Jadwal Malaysia Masters 2024, Indonesia Pastikan 1 Tiket Semifinal

Badminton
Gelandang West Ham Lucas Paqueta Didakwa Melanggar Aturan Taruhan

Gelandang West Ham Lucas Paqueta Didakwa Melanggar Aturan Taruhan

Liga Inggris
Cerita Thoriq Alkatiri Jalani 2 Tugas Wasit di Lapangan dan VAR

Cerita Thoriq Alkatiri Jalani 2 Tugas Wasit di Lapangan dan VAR

Liga Indonesia
Kesan Jay Idzes soal Julukan 'Bang Jayadi' dari Fans Timnas Indonesia

Kesan Jay Idzes soal Julukan "Bang Jayadi" dari Fans Timnas Indonesia

Timnas Indonesia
Kata Chico Usai Tersingkir dari Malaysia Masters 2024

Kata Chico Usai Tersingkir dari Malaysia Masters 2024

Badminton
Tekad Dejan/Gloria 'Pecah Telur' Vs Rinov/Pitha di 8 Besar Malaysia Masters

Tekad Dejan/Gloria "Pecah Telur" Vs Rinov/Pitha di 8 Besar Malaysia Masters

Badminton
Final Piala FA Man City Vs Man United: Maguire Ingin Pulih Perkuat Setan Merah

Final Piala FA Man City Vs Man United: Maguire Ingin Pulih Perkuat Setan Merah

Liga Inggris
Skuad Italia untuk Euro 2024: Tak Ada Nama Locatelli dan Emil Audero

Skuad Italia untuk Euro 2024: Tak Ada Nama Locatelli dan Emil Audero

Internasional
Persib Bandung Vs Madura United, Rivera Utamakan Kepentingan Tim

Persib Bandung Vs Madura United, Rivera Utamakan Kepentingan Tim

Liga Indonesia
Thiago Motta Pergi dari Bologna, Kans Jadi Pelatih Anyar Juventus

Thiago Motta Pergi dari Bologna, Kans Jadi Pelatih Anyar Juventus

Liga Italia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com