Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Diet ala Ronaldo Bawa Perubahan di Al Nassr, Ahli Gizi Beri Kesaksian

Kompas.com - 20/02/2023, 21:20 WIB
Benediktus Agya Pradipta,
Sem Bagaskara

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Diet ala Cristiano Ronaldo membawa perubahan di skuad Al Nassr. Para pemain di klub papan atas Liga Arab Saudi itu disebut mulai memerhatikan pola makan secara ketat untuk menjaga badan dan performa layaknya sang megabintang.

Perubahan yang mulai terlihat setelah kedatangan Cristiano Ronaldo itu diungkapkan oleh ahli gizi Al Nassr, Jose Blesa.

Menurut Jose Blesa, Cristiano Ronaldo memiliki pengetahuan nutrisi yang sangat baik.

Cristiano Ronaldo juga disebut mampu menerapkan pola makan yang membantunya memeroleh energi untuk bertanding dan berlatih.

Baca juga: Ronaldo Cetak 2 Assist, Bawa Al Nassr Kembali ke Puncak

Jose Blesa menyebut Cristiano Ronaldo memiliki kesadaran yang besar terhadap pentingnya menjaga pola makan dan istirahat.

Selain menjaga pola makan, Cristiano Ronaldo disebut memakai dua perangkat pintar berbentuk cincin dan gelang untuk memantau jam tidur dan aktivitas fisiknya setiap hari.

"Cristiano memiliki pengetahuan nutrisi yang sangat baik dan makan berbagai macam makanan untuk mendapatkan energi di setiap pertandingan dan latihan," kata Jose Blesa kepada surat kabar Spanyol, Ideal, dikutip dari Sportskeeda.

"Setiap percakapan dengannya adalah pembelajaran. Kami bertemu dan berbicara tentang dietnya, tentang bagaimana dia memahami pentingnya hal ini dan istirahat untuk menjaga performa. Dia memakai dua alat pengukur istirahat, cincin dan gelang," ujar Jose Blesa.

Baca juga: Hasil Al Nassr Vs Al Taawoun 2-1: Pertunjukan Assist Brilian Ronaldo

Berkat pola makan dan istirahat yang teratur, Cristiano Ronaldo telah membuktikan bahwa usia hanyalah angka.

Bintang timnas Portugal itu tetap menunjukkan performa maksimal pada usianya yang sudah menyentuh 38 tahun.

Ronaldo menunjukkan performa maksimal lewat kontribusinya di lapangan. Dia tercatat mampu membukukan lima gol dan dua assist dalam tiga penampilan terakhir di Liga Arab Saudi bersama Al Nassr.

Dia juga membawa Al Nassr tetap menduduki peringkat teratas klasemen Liga Arab Saudi hingga pekan ke-17.

Baca juga: Daftar Lengkap Nomine Penghargaan FIFA 2022: Messi Kandidat Pemain Terbaik, Ronaldo Luput

Pencapaian tersebut memperkuat citra Ronaldo sebagai sosok megabintang yang layak dijadikan contoh bagi pemain lain.

Bahkan, komitmen Ronaldo untuk selalu menjaga kebugaran lewat pola makan disebut telah menyebar di ruang ganti Al Nassr.

Ronaldo membuat para pemain Al Nassr berlatih lebih keras dan menjalani pola makan lebih ketat.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Liga Indonesia
AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

Liga Italia
Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Liga Indonesia
Xabi Alonso Tak Pernah Merengek, Tuchel Tak Bawa Bayern Naik Level

Xabi Alonso Tak Pernah Merengek, Tuchel Tak Bawa Bayern Naik Level

Bundesliga
5 Jurus Sakti Xabi Alonso Lesatkan Leverkusen, Jauh Tinggalkan Bayern

5 Jurus Sakti Xabi Alonso Lesatkan Leverkusen, Jauh Tinggalkan Bayern

Bundesliga
Persik Vs Persikabo, Jeam Kelly Sroyer Ingin Beri Persembahan Terakhir

Persik Vs Persikabo, Jeam Kelly Sroyer Ingin Beri Persembahan Terakhir

Liga Indonesia
Bayern Vs Dortmund: Tuchel Tak Membawa Muenchen ke Arah yang Benar

Bayern Vs Dortmund: Tuchel Tak Membawa Muenchen ke Arah yang Benar

Bundesliga
Amunisi Muda Barca, Marc Guiu: Xavi Sangat Penting bagi Barcelona

Amunisi Muda Barca, Marc Guiu: Xavi Sangat Penting bagi Barcelona

Liga Spanyol
Lorenzo Nilai Bagnaia Lakukan Kesalahan Saat Insiden dengan Marquez

Lorenzo Nilai Bagnaia Lakukan Kesalahan Saat Insiden dengan Marquez

Motogp
Prediksi Persib Vs Bhayangkara FC, Maung Pincang Tanpa 6 Pemain Utama

Prediksi Persib Vs Bhayangkara FC, Maung Pincang Tanpa 6 Pemain Utama

Liga Indonesia
Kata Indra Sjafri soal Label Pemain Keturunan di Timnas Indonesia

Kata Indra Sjafri soal Label Pemain Keturunan di Timnas Indonesia

Timnas Indonesia
Prediksi Ranking FIFA: Indonesia Salip Malaysia, Naik Peringkat Ke-135

Prediksi Ranking FIFA: Indonesia Salip Malaysia, Naik Peringkat Ke-135

Timnas Indonesia
Jadwal Spain Masters 2024, Indonesia Pastikan Wakil di Perempat Final

Jadwal Spain Masters 2024, Indonesia Pastikan Wakil di Perempat Final

Badminton
Kalahkan Arema FC, Bajul Ijo Langsung Penuhi Janji Jalan Kaki 1,5 Km

Kalahkan Arema FC, Bajul Ijo Langsung Penuhi Janji Jalan Kaki 1,5 Km

Liga Indonesia
Ronaldo Marah ke Wasit Setelah Portugal Kalah

Ronaldo Marah ke Wasit Setelah Portugal Kalah

Internasional
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com