Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 01/09/2022, 04:00 WIB

KOMPAS.com - Pekan keenam dan ketujuh Liga 1 2022-23 memiliki jeda paling singkat sepanjang pelaksanaan musim ini. Bahkan bertemu dalam satu minggu.

Pekan keenam dimulai pada Selasa (23/8/2022) sedangkan pekan ketujuh dimulai tiga hari setelahnya, yakni Sabtu (27/8/2022).

Jeda ini membuat tim memiliki persiapan sangat mepet.

Baca juga: 6 Fakta Menarik Pekan Ketujuh Liga 1, Tak Terhentikan sampai Terpuruk

Bagi yang beruntung bisa mendapatkan lima hari persiapan. Tapi yang mendapatkan jatah main awal pada pekan ke-7, jedanya hanya tiga hari.

Jadwal yang terlalu padat seperti dua pekan sebelumnya berisiko jika diterapkan sistem kompetisi home dan away. Karena memangkas waktu istirahat dan membebani fisik pemain.

Hal itu dijelaskan dokter tim Arema FC, dr Nanang Tri Wahyudi Sp.K.O. 

Dikatakannya, jadwal pertandingan sebelum pekan ke-6 dan ke-7 sebenarnya sudah cukup ideal. 

Jadwal tersebut sudah diperhitungkan dengan toleransi pembagian waktu saat pertandingan malam.

"Kalau pertandingan malam biasanya pelatih memberikan libur. Kalaupun ada latihan recovery pasti sorenya. Jadi tidurnya tetap cukup," tutur dokter lulusan Ilmu Kedokteran Olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia kepada Kompas.com.

Baca juga: Setelah 3 Tahun, Persib Bandung Kebobolan 5 Gol Lagi di Liga 1

"Kalau ini sih agak terjaga karena pertandingannya seminggu sekali jadi ada libur. Kalau 4 hari sekali ya kasihan," imbuhnya.

Nanang Tri Wahyudi melanjutkan, istirahat efektif adalah waktu di mana pemain benar-benar dibebaskan dari kegiatan.

Sementara jika away, istirahat di dalam perjalanan dimasukkan ke dalam kategori waktu berkegiatan. Sebab pemain tidak benar-benar rileks untuk memulihkan kondisi.

"Hitungannya itu 2 hari untuk perjalanan dan perjalanan itu jangan dianggap sebagai libur karena tidak dalam kondisi libur itu," tegas dokter yang tergabung anggota PDSKO (Perhimpunan Dokter Spesialis Olahraga).

"Libur itu kan asumsinya rileks tidak ada beban fisik, ini kan tidak. Perjalanan itu kan walaupun tidak lari tetapi tubuh diam untuk duduk, itu lebih tidak sehat daripada tidak latihan," pungkasnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Jelang PSG Vs Bayern Muenchen: Nagelsmann Tak Yakin Mbappe Absen dalam 16 Besar Liga Champions

Jelang PSG Vs Bayern Muenchen: Nagelsmann Tak Yakin Mbappe Absen dalam 16 Besar Liga Champions

Liga Champions
Prediksi Line-up Persib Vs PSS Sleman, Daisuke Sato Diragukan Tampil

Prediksi Line-up Persib Vs PSS Sleman, Daisuke Sato Diragukan Tampil

Liga Indonesia
Jeka Saragih Menuju UFC: Suarakan Kondisi Simalungun, Tak Gentar Lawan Jawara India

Jeka Saragih Menuju UFC: Suarakan Kondisi Simalungun, Tak Gentar Lawan Jawara India

Sports
Thailand Masters 2023: Catatan Leo/Daniel di Final BWF, Nyaris Sempurna

Thailand Masters 2023: Catatan Leo/Daniel di Final BWF, Nyaris Sempurna

Badminton
Legenda Brasil Romario Merasa Lebih Baik daripada Lionel Messi

Legenda Brasil Romario Merasa Lebih Baik daripada Lionel Messi

Liga Spanyol
Link Live Streaming Final Thailand Masters 2023, Dukung Perjuangan Leo/Daniel

Link Live Streaming Final Thailand Masters 2023, Dukung Perjuangan Leo/Daniel

Badminton
Prediksi Jeka Saragih Vs Anshul Jubli, Ubah Pendekatan demi Kontrak UFC

Prediksi Jeka Saragih Vs Anshul Jubli, Ubah Pendekatan demi Kontrak UFC

Sports
Jadwal Siaran Langsung Jeka Saragih Vs Anshul Jubli, Gratis Nonton Duel Menuju UFC

Jadwal Siaran Langsung Jeka Saragih Vs Anshul Jubli, Gratis Nonton Duel Menuju UFC

Sports
Link Live Streaming Jeka Saragih Vs Anshul Jubli di Final Road to UFC

Link Live Streaming Jeka Saragih Vs Anshul Jubli di Final Road to UFC

Sports
Messi Sebut Pique Pengkhianat yang Membuatnya Harus Tinggalkan Barcelona

Messi Sebut Pique Pengkhianat yang Membuatnya Harus Tinggalkan Barcelona

Liga Lain
Elkan Baggott Jadi Cadangan saat Cheltenham Ditaklukkan Sepakan Jarak Jauh

Elkan Baggott Jadi Cadangan saat Cheltenham Ditaklukkan Sepakan Jarak Jauh

Liga Indonesia
Jadwal Siaran Langsung Thailand Masters 2023 Hari Ini, Mulai Pukul 12.00 WIB

Jadwal Siaran Langsung Thailand Masters 2023 Hari Ini, Mulai Pukul 12.00 WIB

Badminton
Persib vs PSS, Atensi Luis Milla ke Lini Serang Laskar Sembada

Persib vs PSS, Atensi Luis Milla ke Lini Serang Laskar Sembada

Liga Indonesia
Bike To Care 2023, Lombok Jadi Lokasi Misi Kebaikan untuk Anak

Bike To Care 2023, Lombok Jadi Lokasi Misi Kebaikan untuk Anak

Sports
Persib vs PSS, Seto Nurdiantoro Realistis di Markas Maung Bandung

Persib vs PSS, Seto Nurdiantoro Realistis di Markas Maung Bandung

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+