2 "Senjata" Timnas U19 Indonesia Terus Diasah Sebelum Piala Dunia U20

KOMPAS.com - Dua "senjata" timnas U19 Indonesia, fisik dan mental, terus diasah menjelang Piala Dunia U20 2023.

Timnas U19 Indonesia saat ini sedang menjalani pemusatan latihan (TC) di Jakarta. Latihan perdana digelar pada Rabu (2/3/2022) di Stadion Madya, Senayan.

Pada latihan pertama, tim pelatih timnas U19 Indonesia, memberikan tes fisik kepada Marselino Ferdinan dkk.

"Jadi hari ini hanya cek fisik seperti apa dan mau lihat selama ini intensitas latihan pemain seperti apa," kata pelatih timnas U19 Indonesia Shin Tae-yong, dikutip dari laman resmi PSSI, Kamis (3/3/2022).

"Kami juga sekaligus mau kumpulkan data ini sampai Piala Dunia U20 2023," tutur juru taktik asal Korea Selatan itu.

Baca juga: Diincar Klub Turki, Ronaldo Kwateh Utamakan Timnas U19 Indonesia

"Kita akan kumpulkan data untuk kembangkan fisik pemain juga. Tapi, kami tak bisa sebut siapa-siapa yang bagus hasilnya dan tidak. Ini masalah kemauan dari pemain juga," imbuhnya.

Latihan fisik ini dimulai dengan lari berkeliling lapangan dan dilanjutkan dengan beep test.

Beep test merupakan metode latihan untuk mengukur penyerapan maksimum oksigen dalam tubuh (VO2 max) dan kebugaran kardiovaskuler.

Metode latihan ini mengharuskan pemain untuk berlari bolak-balik secara intens dengan jarak pendek (25 meter).

Usai menjalani latihan sprint, para pemain melanjutkan dengan latihan rondo alias kucing-kucingan.

Baca juga: Pesan Presiden Jokowi untuk PSSI dan Timnas U19 Indonesia Besutan Shin Tae-yong