Kompas.com - 07/12/2021, 14:00 WIB

KOMPAS.com - Timnas Indonesia terus melakukan persiapan menjelang laga pertama Grup B Piala AFF 2020 melawan Kamboja.

Setelah menjalani internal game pada Minggu (5/12/2021), skuad Garuda menjalani core training sehari setelahnya, Senin (6/12/2012).

Sesi core training dilakukan di hotel tempat Skuad Garuda Menginap selama 45 menit dengan didampingi pelatih fisik Shin Sang-gyu.

"Latihan ini sebenarnya sebagai dasar penguatan untuk pemain," ucap Shin Sang-gyu, sebagaimana dikutip dari laman PSSI, Selasa (7/12/2021).

Baca juga: Piala AFF 2020 - Elkan Baggott Sudah Gabung Timnas Indonesia, Egy...

"Core training juga merupakan bentuk variasi dari latihan yang diberikan kepada pemain," kata asisten Shin Tae-yong itu menambahkan.

Shin Sang-gyu menilai bahwa core training mutlak diperlukan untuk memulihkan otot para pemain.

"Core training sangat penting dilakukan setelah menjalani latihan dengan intensitas tinggi agar otot-otot kembali pulih dan kembali," kata Shin Sang-gyu.

Jadwal pertandingan di Piala AFF 2020 yang padat membuat para pemain perlu metode recovery yang baik agar tetap bisa selalu fit.

Baca juga: Jadwal Piala AFF 2020: Filipina Vs Singapura, Indonesia Vs Kamboja

"Kondisi pemain mengalami perkembangan yang baik. Saat di Turki kami memberikan materi latihan fisik, namun juga harus diperhatikan bahwa kemampuan fisik pemain saat pertandingan bisa berbeda," ucap Shin Sang-gyu.

"Kami berharap setiap pertandingan fisik pemain makin meningkat. Pemain harus latihan penguatan serta power agar gerakan eksplosif bisa didapatkan selama 90 menit," tambahnya.

Pada ajang AFF Suzuki Cup 2020, timnas Indonesia tergabung di Grup B bersama Vietnam, Malaysia, Laos, dan Kamboja.

Terdekat, tim Merah Putih akan melawan Kamboja, yang menjadi laga perdana Ezra Walian dkk di Grup B Piala AFF 2020.

Baca juga: Hasil Piala AFF 2020: Dua Rival Timnas Indonesia Petik Kemenangan

Laga timnas Indonesia vs Kamboja dijadwalkan berlangsung di Stadion Bishan, Singapura, Kamis (9/12/2021).

Setelah itu, Indonesia akan meladeni kekuatan Laos (12/12/2021), Vietnam (15/12/2021), dan Malaysia (19/12/2021).

Tiga laga perdana timnas, termasuk vs Kamboja, digelar di Bishan Stadium. Sementara, khusus pertandingan kontra Malaysia akan dihelat di Stadion Nasional Singapura.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Sumber PSSI


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Jadwal Siaran Langsung Indonesia Vs Jepang di Perempat Final AFC Futsal Cup 2022

Jadwal Siaran Langsung Indonesia Vs Jepang di Perempat Final AFC Futsal Cup 2022

Liga Indonesia
Merawat Stadion

Merawat Stadion

Liga Indonesia
Tragedi Kanjuruhan: Kapolres Malang Dicopot, Liga 1 Berhenti, Santunan 50 Juta untuk Korban

Tragedi Kanjuruhan: Kapolres Malang Dicopot, Liga 1 Berhenti, Santunan 50 Juta untuk Korban

Liga Indonesia
Nyala Harapan untuk Kanjuruhan: Tidak Ada Lagi Rivalitas Berlebihan, Tidak Ada Permusuhan

Nyala Harapan untuk Kanjuruhan: Tidak Ada Lagi Rivalitas Berlebihan, Tidak Ada Permusuhan

Sports
Jadwal Liga Champions: Inter Vs Barcelona, Chelsea Vs Milan

Jadwal Liga Champions: Inter Vs Barcelona, Chelsea Vs Milan

Liga Champions
Inter Vs Barcelona: Blaugrana Tanpa 5 Pilar, Lautaro Martinez?

Inter Vs Barcelona: Blaugrana Tanpa 5 Pilar, Lautaro Martinez?

Liga Champions
Daftar Tim dan Jadwal 8 Besar AFC Futsal Cup 2022: Indonesia Vs Jepang

Daftar Tim dan Jadwal 8 Besar AFC Futsal Cup 2022: Indonesia Vs Jepang

Liga Indonesia
Liverpool Vs Rangers, Klopp Singgung Messi dan Ronaldo

Liverpool Vs Rangers, Klopp Singgung Messi dan Ronaldo

Liga Champions
Sepak Bola Kita Tidak Sedang Baik-baik Saja

Sepak Bola Kita Tidak Sedang Baik-baik Saja

Liga Indonesia
Timnas Futsal Indonesia Vs Jepang, Laga Sulit yang Diharapkan

Timnas Futsal Indonesia Vs Jepang, Laga Sulit yang Diharapkan

Liga Indonesia
Hasil Kualifikasi Piala Asia U17: Indonesia Tersubur, Malaysia Membuka Mata

Hasil Kualifikasi Piala Asia U17: Indonesia Tersubur, Malaysia Membuka Mata

Liga Indonesia
Hari Kedua Usai Kerusuhan Kanjuruhan, Monumen Singa Tegar Ramai Dikunjungi Masyarakat

Hari Kedua Usai Kerusuhan Kanjuruhan, Monumen Singa Tegar Ramai Dikunjungi Masyarakat

Liga Indonesia
Pengalaman Pilu Javier Roca di Ruang Ganti Selama Kerusuhan Kanjuruhan

Pengalaman Pilu Javier Roca di Ruang Ganti Selama Kerusuhan Kanjuruhan

Liga Indonesia
BERITA FOTO: Garuda Asia Bekuk Guam, Hujan Gol 14-0

BERITA FOTO: Garuda Asia Bekuk Guam, Hujan Gol 14-0

Sports
Jadwal Timnas U17 Indonesia Usai Libas Guam 14-0, UEA Ujian Selanjutnya

Jadwal Timnas U17 Indonesia Usai Libas Guam 14-0, UEA Ujian Selanjutnya

Sports
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.