Kompas.com - 26/06/2021, 05:00 WIB
Aji Santoso memberi penjelasan kepada pemainnya saat latihan terakhir jelang libur lebaran di Stadion Gelora 10 November Surabaya, Jawa Timur, Selasa (04/05/2021) sore. KOMPAS.com/Suci RahayuAji Santoso memberi penjelasan kepada pemainnya saat latihan terakhir jelang libur lebaran di Stadion Gelora 10 November Surabaya, Jawa Timur, Selasa (04/05/2021) sore.

KOMPAS.com - Secara bertahap, Persebaya Surabaya terus menunjukkan perkembangan positif di seluruh aspek tim. Baik dari segi fisik pemain, teknik individu, strategi tim sampai mental, para pemain Bajul Ijo terlihat semakin matang setiap harinya.

Perkembangan tersebut menjadi indikator bahwa program latihan yang diberikan pelatih Aji Santoso berjalan efektif dan tepat sasaran.

Demi mencapai hal tersebut, pelatih Aji Santoso memiliki kiat khusus. Caranya adalah dengan mewajibkan para pemain datang ke latihan dalam kondisi segar.

“Saya selalu tekankan kepada pemain ketika latihan semua dalam kondisi fresh,” kata pelatih asal Kepanjen, Kabupaten Malang, tersebut.

Baca juga: Persebaya Menangi Uji Tanding, Aji Santoso Tuntut Progres Pemain

Dengan kondisi segar, para pemain akan lebih fokus dalam menjalankan latihan.

Pemain juga lebih bisa berkonsentrasi untuk menyerap seluruh instruksi yang diberikan sehingga target-target dalam setiap sesi latihan bisa terpenuhi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

“Tidak boleh dalam kondisi kelelahan saat latihan. Nanti akan agak sia-sia dan tidak efisien. Makanya, setiap hari latihan saya menginginkan pemain selalu 100 persen dalam memberikan usaha,” tegas Aji Santoso.

Instruksi untuk datang ke latihan dengan kondisi segar memang singkat. Namun, di balik itu banyak hal-hal yang perlu diperhatikan.

Poin penting ada pada kualitas istirahat. Setiap pemain wajib tahu seberapa banyak kebutuhan istirahat mereka untuk bisa datang latihan dengan kondisi terbaik.

Baca juga: Menanti Kiprah 4 Pemain Asing Persebaya, Muda dan Tak Pengalaman Liga 1

Poin yang tidak kalah penting adalah asupan makanan dan gizi. Sebab, apa yang masuk ke dalam tubuh akan memengaruhi otot dan kondisi fisiologis tubuh pemain lainnya.

Aji Santoso sendiri dikenal sebagai sosok pelatih yang tidak pernah mengekang pemainnya.

Akan tetapi, sang pelatih menjunjung tinggi profesionalitas. Karena itu dia tidak pernah main-main ketika sudah bicara lapangan hijau.

Kini, kedisiplinan yang diterapkannya membuahkan hasil. Persebaya Surabaya siap menyelesaikan persiapan tahap akhir untuk menyongsong Liga 1.

“Kami latihan untuk menuju laga latih tanding melawan Persela. Berarti sudah 2 kali latihan taktikal sebelum pertandingan,” pungkasnya.



Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Persikabo Vs Persib, Maung Bandung Bawa Misi Putus Deret Hasil Seri

Persikabo Vs Persib, Maung Bandung Bawa Misi Putus Deret Hasil Seri

Liga Indonesia
Jadi 'Korban' Kemenangan Juventus, Dybala-Morata Absen Lawan Chelsea

Jadi "Korban" Kemenangan Juventus, Dybala-Morata Absen Lawan Chelsea

Liga Italia
Jadwal Liga Champions - PSG Vs Man City, Momen Reuni Messi-Guardiola?

Jadwal Liga Champions - PSG Vs Man City, Momen Reuni Messi-Guardiola?

Liga Champions
Hasil 8 Besar Piala Dunia Futsal, Brasil-Argentina Susah Payah ke Semifinal

Hasil 8 Besar Piala Dunia Futsal, Brasil-Argentina Susah Payah ke Semifinal

Sports
Piala Sudirman 2021, Hasil Sempurna Indonesia pada Ujian Pertama

Piala Sudirman 2021, Hasil Sempurna Indonesia pada Ujian Pertama

Sports
Profil Emile Smith Rowe, Bintang Masa Depan Arsenal

Profil Emile Smith Rowe, Bintang Masa Depan Arsenal

Sports
Jadwal Liga 1 Pekan Kelima, PSM Vs Barito Putera Jadi Pembuka

Jadwal Liga 1 Pekan Kelima, PSM Vs Barito Putera Jadi Pembuka

Liga Indonesia
Drama Derbi Roma: Sensasi Sarri, Mourinho Rapat Darurat di Lapangan

Drama Derbi Roma: Sensasi Sarri, Mourinho Rapat Darurat di Lapangan

Liga Italia
Persikabo 1973 Vs Persib, Tiga Pilar Andalan Maung Bandung Terancam Absen

Persikabo 1973 Vs Persib, Tiga Pilar Andalan Maung Bandung Terancam Absen

Liga Indonesia
Chant Suporter Indonesia pada Piala Sudirman, dari Terpesona hingga Menang Lagi

Chant Suporter Indonesia pada Piala Sudirman, dari Terpesona hingga Menang Lagi

Sports
Jadwal Piala Sudirman - Usai Tekuk NBFR, Indonesia Tantang Kanada

Jadwal Piala Sudirman - Usai Tekuk NBFR, Indonesia Tantang Kanada

Badminton
Kisah Tokoh Helsinki dan Perjuangan Atlet Indonesia di Piala Sudirman

Kisah Tokoh Helsinki dan Perjuangan Atlet Indonesia di Piala Sudirman

Sports
Klasemen Liga Spanyol - Barcelona Dekati 5 Besar, Pangkas Jarak dengan Real Madrid

Klasemen Liga Spanyol - Barcelona Dekati 5 Besar, Pangkas Jarak dengan Real Madrid

Liga Spanyol
Hasil Piala Sudirman: Taiwan Hajar Tahiti, Indonesia Sempurna

Hasil Piala Sudirman: Taiwan Hajar Tahiti, Indonesia Sempurna

Badminton
Klasemen Liga Italia - Napoli Geser AC Milan di Puncak, Juventus...

Klasemen Liga Italia - Napoli Geser AC Milan di Puncak, Juventus...

Liga Italia
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.