Robert Alberts Ungkap Tiga Modul Persiapan Persib Hadapi Lanjutan Liga 1 2020

Kompas.com - 10/12/2020, 18:20 WIB
Para pemain Persib Bandung melakoni sesi latihan di Stadion Arcamanik, Kota Bandung, Jumat (09/10/2020). Persib OfficialPara pemain Persib Bandung melakoni sesi latihan di Stadion Arcamanik, Kota Bandung, Jumat (09/10/2020).

BANDUNG, KOMPAS.com - Persib Bandung memantapkan persiapan menghadapi lanjutan Liga 1 2020. Pelatih Persib, Robert Rene Alberts, mengatakan bahwa para pemain sudah mendapatkan tiga modul latihan individu.

Tujuannya adalah untuk meningkatkan kondisi fisik Supardi Nasir dkk sebelum sesi latihan bersama digelar pada awal Januari 2021.

Alberts mengatakan, tiga modul tersebut merupakan agenda latihan spesifik yang harus dijalani pemain setiap pekannya selama Desember 2020.

"Kami mempunyai tiga modul latihan bagi para pemain. Modul pertama latihan aerobik, modul kedua latihan anaerobik, dan modul ketiga adalah latihan kekuatan serta conditioning," kata Alberts.

"Jadi, mereka akan mendapat informasi setiap 10 hari," sambung dia saat dihubungi wartawan, Kamis (10/12/2020).

Baca juga: Alasan Febri Hariyadi Tolak Tawaran dari Klub Thailand dan Pilih Bertahan di Persib

Pelatih berkebangsaan Belanda itu menuturkan, target utama dari program latihan tersebut adalah peningkatan intensitas detak jantung pemain.

Oleh karena itu, Esteban Vizcarra dkk diwajibkan berlatih dengan menggunakan monitor denyut jantung.

Para pemain juga diwajibkan mengirim gambar dari denyut jantung mereka setelah berlatih.

Setelahnya, tim pelatih akan menindaklanjuti laporan tersebut untuk kemudian memberikan evaluasi terhadap kinerja pemain dalam menjalani sesi latihan mandiri.

"Kami akan memeriksanya dengan pemain mengirim catatan detak jantung mereka. Semua harus berlatih menggunakan monitor denyut jantung dan gambarnya harus dikirim," ungkap Albert.

Baca juga: Pelatih Persib Puas dengan Performa Pemain dalam Program Latihan Individu

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Inter Milan Vs Genoa, Aroma Man United dalam Kemenangan Nerazzurri

Inter Milan Vs Genoa, Aroma Man United dalam Kemenangan Nerazzurri

Liga Italia
Inter Milan Vs Genoa: Gol 32 Detik Lukaku Masih Kalah Cepat dari 3 Legenda Nerazzurri

Inter Milan Vs Genoa: Gol 32 Detik Lukaku Masih Kalah Cepat dari 3 Legenda Nerazzurri

Liga Italia
Hasil Inter Milan Vs Genoa - Pesta Gol di Giuseppe Meazza, Nerazzurri Nyaman di Puncak

Hasil Inter Milan Vs Genoa - Pesta Gol di Giuseppe Meazza, Nerazzurri Nyaman di Puncak

Liga Italia
Hasil Tottenham Vs Burnley, Ledakan Gareth Bale Bawa Spurs Menang Telak

Hasil Tottenham Vs Burnley, Ledakan Gareth Bale Bawa Spurs Menang Telak

Liga Inggris
Susunan Pemain Chelsea Vs Man United dan Link Live Streaming

Susunan Pemain Chelsea Vs Man United dan Link Live Streaming

Sports
Keberadaan Asnawi di Ansan Greeners Mulai 'Ditakuti' Rekannya

Keberadaan Asnawi di Ansan Greeners Mulai "Ditakuti" Rekannya

Sports
Krisis Keuangan Bikin Klub Saudara Inter Milan Dibekukan

Krisis Keuangan Bikin Klub Saudara Inter Milan Dibekukan

Liga Lain
Babak I Inter Milan Vs Genoa, Gol 32 Detik Lukaku Bawa Nerazzurri Unggul

Babak I Inter Milan Vs Genoa, Gol 32 Detik Lukaku Bawa Nerazzurri Unggul

Liga Italia
Link Live Streaming Chelsea Vs Man United, Kick-off 23.30 WIB

Link Live Streaming Chelsea Vs Man United, Kick-off 23.30 WIB

Liga Inggris
Leicester Vs Arsenal, Catatan Unik David Luiz-Willian Warnai Kemenangan The Gunners

Leicester Vs Arsenal, Catatan Unik David Luiz-Willian Warnai Kemenangan The Gunners

Liga Inggris
'Valentino Rossi Masih Legenda MotoGP, Kami Akan Bantu Dia...'

"Valentino Rossi Masih Legenda MotoGP, Kami Akan Bantu Dia..."

Motogp
Link Live Streaming Inter Milan Vs Genoa, Kickoff 21.00 WIB

Link Live Streaming Inter Milan Vs Genoa, Kickoff 21.00 WIB

Sports
Cedera, Wasit Ini Batal Bertugas di Laga Sheffield United Vs Liverpool

Cedera, Wasit Ini Batal Bertugas di Laga Sheffield United Vs Liverpool

Liga Inggris
AS Roma Vs AC Milan, Pertarungan Demi Liga Champions

AS Roma Vs AC Milan, Pertarungan Demi Liga Champions

Sports
Babak I Leicester Vs Arsenal, Gol Cepat Tuan Rumah Dibalas David Luiz dan Lacazette

Babak I Leicester Vs Arsenal, Gol Cepat Tuan Rumah Dibalas David Luiz dan Lacazette

Liga Inggris
komentar di artikel lainnya
Close Ads X