Robert Alberts Ungkap Tiga Modul Persiapan Persib Hadapi Lanjutan Liga 1 2020

BANDUNG, KOMPAS.com - Persib Bandung memantapkan persiapan menghadapi lanjutan Liga 1 2020. Pelatih Persib, Robert Rene Alberts, mengatakan bahwa para pemain sudah mendapatkan tiga modul latihan individu.

Tujuannya adalah untuk meningkatkan kondisi fisik Supardi Nasir dkk sebelum sesi latihan bersama digelar pada awal Januari 2021.

Alberts mengatakan, tiga modul tersebut merupakan agenda latihan spesifik yang harus dijalani pemain setiap pekannya selama Desember 2020.

"Kami mempunyai tiga modul latihan bagi para pemain. Modul pertama latihan aerobik, modul kedua latihan anaerobik, dan modul ketiga adalah latihan kekuatan serta conditioning," kata Alberts.

"Jadi, mereka akan mendapat informasi setiap 10 hari," sambung dia saat dihubungi wartawan, Kamis (10/12/2020).

Baca juga: Alasan Febri Hariyadi Tolak Tawaran dari Klub Thailand dan Pilih Bertahan di Persib

Pelatih berkebangsaan Belanda itu menuturkan, target utama dari program latihan tersebut adalah peningkatan intensitas detak jantung pemain.

Oleh karena itu, Esteban Vizcarra dkk diwajibkan berlatih dengan menggunakan monitor denyut jantung.

Para pemain juga diwajibkan mengirim gambar dari denyut jantung mereka setelah berlatih.

Setelahnya, tim pelatih akan menindaklanjuti laporan tersebut untuk kemudian memberikan evaluasi terhadap kinerja pemain dalam menjalani sesi latihan mandiri.

"Kami akan memeriksanya dengan pemain mengirim catatan detak jantung mereka. Semua harus berlatih menggunakan monitor denyut jantung dan gambarnya harus dikirim," ungkap Albert.

Baca juga: Pelatih Persib Puas dengan Performa Pemain dalam Program Latihan Individu