LaLiga Invisible Training: Logistik Nutrisi bagi Klub Liga Spanyol

Kompas.com - 06/09/2020, 12:00 WIB
Area makan, yang secara tradisional disebut sebagai Txoko dalam bahasa Basque, di markas klub Liga Spanyol, Eibar. LALIGAArea makan, yang secara tradisional disebut sebagai Txoko dalam bahasa Basque, di markas klub Liga Spanyol, Eibar.

Ada enam waktu kick-off berbeda pada tiga hari tak sama untuk setiap hari laga LaLiga.

Alhasil, terdapat sedikit ruang untuk bermanuver setelah pertandingan, tepat ketika fase pemulihan sangat penting pada tingkat nutrisi.

“Setelah sebuah pertandingan, sangat penting untuk sepenuhnya memulihkan glikogen yang dikonsumsi para pemain,” kata Hector Uso.

“Anda mungkin membayangkan makan malam mewah bagi seorang pemain Liga Spanyol. Namun, untuk pertandingan malam hari, kami makan di bus dalam perjalanan ke bandara, dengan alat makan plastik yang jauh dari kesan glamor," ujarnya.

"Perusahaan katering memberikan tas yang disesuaikan: dipesan 3-4 hari sebelumnnya tanpa mengetahui siapa yang akan bermain, berdoa agar makanan datang saat panas, mereka tidak membuat kesalahan, dan para pemain menyukainya,” jelas ahli nutrisi berpengalaman itu.

"Itulah mengapa kami kadang mengizinkan mereka memakan pizza, hamburger, sushi, sandwich… yang tentunya disediakan dengan sehat," tuturnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.