LaLiga Invisible Training: Studi Metabolisme dan Uji Genetik demi Patahkan Mitos Berat Badan

Kompas.com - 04/09/2020, 12:40 WIB

Ia memecahkan mitos yang menyelimuti pentingnya melihat angka di timbangan.

Baca juga: LaLiga Invisible Training: Pentingnya Nutrisi bagi Klub Liga Spanyol

 

Di sisi lain, alat yang umum digunakan termasuk tes densitometri – pengukuran akurat yang meliputi lemak di badan, massa otot, dan ketebalan tulang – serta tes kinantropometri menggunakan lipatan kulit untuk mengukur lemak tubuh pemain.

Sebagai contoh, di Real Betis, tes-tes tersebut dilakukan setiap sebulan sekali.

“Sementara itu, di antara satu pengukuran ke pengukuran setelahnya, kami menggunakan bioimpedance untuk mengevaluasi perkembangan komposisi tubuh menuju tujuan yang dipilih, " ujar Ricciardi.

Villarreal CF telah memiliki 18 tahun pengalaman sebagai perintis bidang nutrisi di LaLiga dan hari ini mereka bisa melangkah lebih maju.

Selain tes antropometri, The Yellow Submarines juga melakukan tes glikemia harian, diikuti dengan tes hematologis dan hormonal.

Mereka juga melakukan tes genetis dan jika hal tersebut belum cukup, tes yang saat ini membuat ahli nutrisi Hector Uso gembira adalah studi metabolisme.

Analisis ini memberikan informasi tentang apa yang pemain bakar setiap laganya.

“Seorang pesepak bola mungkin mampu membakar karbohidrat sebagai sumber energi dari menit pertama. Ia jarang membakar lemak. Saya tahu perlu memberikannya karbohidrat pada pertengahan babak sehingga ia dapat tampil bagus di babak kedua," tutur Uso.

"Namun, Anda harus hati-hati karena saya memiliki pemain yang mampu membakar lemak sebagai sumber energi dari menit pertama dan menyimpan karbohidrat."

Halaman:


Video Pilihan Video Lainnya >

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Susunan Pemain Argentina Vs Meksiko di Piala Dunia 2022, Messi Starter

Susunan Pemain Argentina Vs Meksiko di Piala Dunia 2022, Messi Starter

Internasional
Klasemen Piala Dunia 2022, Perancis Tim Pertama Lolos ke 16 Besar

Klasemen Piala Dunia 2022, Perancis Tim Pertama Lolos ke 16 Besar

Internasional
Hasil Perancis Vs Denmark 2-1: Mbappe Setara Zidane, Les Bleus ke 16 Besar!

Hasil Perancis Vs Denmark 2-1: Mbappe Setara Zidane, Les Bleus ke 16 Besar!

Internasional
Perancis Vs Denmark: Mbappe Impresif, Les Bleus Unggul 2-1

Perancis Vs Denmark: Mbappe Impresif, Les Bleus Unggul 2-1

Internasional
Perancis Vs Denmark: Gol Mbappe Dibalas Tandukan Christensen, Skor 1-1

Perancis Vs Denmark: Gol Mbappe Dibalas Tandukan Christensen, Skor 1-1

Internasional
Link Live Streaming Argentina Vs Meksiko di Piala Dunia 2022, Kickoff 02.00 WIB

Link Live Streaming Argentina Vs Meksiko di Piala Dunia 2022, Kickoff 02.00 WIB

Internasional
5 Fakta Polandia Vs Arab Saudi di Piala Dunia 2022, Berhias Rekor Lewandowski

5 Fakta Polandia Vs Arab Saudi di Piala Dunia 2022, Berhias Rekor Lewandowski

Internasional
Babak I Perancis Vs Denmark: Ayam Jantan Buang Peluang, Skor 0-0

Babak I Perancis Vs Denmark: Ayam Jantan Buang Peluang, Skor 0-0

Internasional
Aremania Hitamkan Malang Raya untuk Tragedi Kanjuruhan

Aremania Hitamkan Malang Raya untuk Tragedi Kanjuruhan

Liga Indonesia
Langkah Indonesia Gapai Mimpi Besar ke Piala Dunia

Langkah Indonesia Gapai Mimpi Besar ke Piala Dunia

Liga Indonesia
Hasil Piala Dunia 2022: Buat Catatan Spesial, Lewandowski Sejajar Pele

Hasil Piala Dunia 2022: Buat Catatan Spesial, Lewandowski Sejajar Pele

Internasional
Hasil Piala Dunia 2022: Teror 16 Tembakan Arab Saudi, Akhir Kesialan Lewandowski

Hasil Piala Dunia 2022: Teror 16 Tembakan Arab Saudi, Akhir Kesialan Lewandowski

Internasional
Hasil Polandia Vs Arab Saudi 2-0: Lewandowski Cetak Gol, Hindari Bencana ala Argentina

Hasil Polandia Vs Arab Saudi 2-0: Lewandowski Cetak Gol, Hindari Bencana ala Argentina

Internasional
Polandia Vs Arab Saudi, Gol Pertama Lewandowski di Piala Dunia

Polandia Vs Arab Saudi, Gol Pertama Lewandowski di Piala Dunia

Internasional
Link Live Streaming Perancis Vs Denmark di Piala Dunia 2022, Kickoff 23.00 WIB

Link Live Streaming Perancis Vs Denmark di Piala Dunia 2022, Kickoff 23.00 WIB

Internasional
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.