LaLiga Invisible Training: Pentingnya Nutrisi bagi Klub Liga Spanyol

Citra sederhana itu adalah hal di masa lalu.

“Anda mengatur diet, hidrasi, serta suplemen setiap harinya: Anda harus memberikan setiap pemain apa yang mereka perlukan untuk pulih, dan tetap sehat serta melanjutkan performa baiknya. Hal tersebut benar-benar disesuaikan,” ujar Aurora Cid.

Penjelasan tersebut, yang lebih cocok dengan rangkuman profil Linkedin ahli nutrisi, sangatlah kompleks dan melelahkan ketika melakukannya.

“Kami semua harus memberi makan diri sendiri, tapi kami juga harus melakukannya pada pesepak bola. Hal tersebut tidaklah sama,” jelas Giuseppe Ricciardi, ahli nutrisi dari Real Betis.

Baca juga: Usaha Klub LaLiga Akhiri Cedera, Menggunakan Kecerdasan Buatan (2)

Penting untuk mengatur secara teliti nutrisi, vitamin, mineral, karbohidrat, lemak, dan lain sebagainya, dan melakukannya dengan cara yang tidak hanya sehat, tetapi juga menarik nafsu makan.

Bagi setiap klub LaLiga, setiap pekan bagaikan marathon acara Master Chef.

Dalam beberapa tahun, nutrisi telah membuat gelombang terobosan yang signifikan bagi sepak bola Spanyol dan menargetkan untuk membawanya ke tingkat yang lebih tinggi.

Contohnya, Athletic Club de Bilbao memiliki psikolog nutrisi.

FC Barcelona telah menerbitkan buku High Performance Nutritional Cuisine: Practical Recipes for Football, yang berisikan setiap resep hasil buatan ahli nutrisi klub.

Di kantor klub, RC Celta membuat menu serupa yang didesain oleh ahli nutrisi untuk para pemain tersedia bagi masyarakat umum dengan harga yang terjangkau.

Edukasi nutrisi nyaris menjadi pelajaran wajib di semua akademi LaLiga.

Baca juga: Usaha Klub LaLiga Akhiri Cedera, Isu Sensitif Bagi Dokter Klub (3)

Akhir-akhir ini, Asosiasi Ahli Diet dan Nutrisi Klub Sepakbola Spanyol (ADNEFE) bekerja sama untuk meningkatkan visibilitas serta membagikan pengetahuan baik di dalam negeri dan internasional.

Marcos Llorente dan Ibai Gomez melakukan diet Paleo selama beberapa tahun. Di usia 34 tahun, Sergio Ramos semakin terlihat berotot.

Pemain veteran lainnya juga melawan usia dengan menunjukkan performa terbaiknya saat ini: Joaquin Sanchez, Lionel Messi, Karim Benzema, Santi Cazorla, Luka Modric, Jose Luis Morales, dan banyak lagi.

Nutrisi telah menjadi penting. Kontribusinya untuk para pemain bintang memastikan organisasi memberi makan LaLiga sesehat mungkin.

Setelah ini, kita akan melihat seperti apa diet seorang pesepak bola di Liga Spanyol.

Nantikan artikel berikutnya, hanya di KOMPAS.com dan BolaSport!