Kompas.com - 15/07/2020, 12:45 WIB
Selama dihentikan sementara kompetisi Liga 1 2020 pemain Bhayangkara FC, Saddil Ramdani mengisi waktu dengan fitnes untuk membentuk badan. Dokumentasi PribadiSelama dihentikan sementara kompetisi Liga 1 2020 pemain Bhayangkara FC, Saddil Ramdani mengisi waktu dengan fitnes untuk membentuk badan.

KENDARI, KOMPAS.com - Memiliki bentuk tubuh yang ideal. Inilah alasan pemain Bhayangkara FC, Saddil Ramdani rutin fitness.

Mantan pemain Persela Lamongan itu terobsesi memiliki badan berisi.

Demi mewujudkan keinginannya tersebut, dia menggunakan jasa personal trainer untuk program pembentukan badan selama libur kompetisi Liga 1 2020.

Saddil Ramdani mengungkapkan jika keinginannya itu mendapat dukungan dari sang pelatih, Paul Munster.

Baca juga: Saddil Ramdani Sebut Lebaran Kali Ini Sangat Spesial

Bahkan, Paul sendiri yang menyarankannya untuk rutin fitness jika ingin memiliki badan berisi.

“Awalnya Saddil ingin punya badan berisi dan berbentuk. Katanya harus banyak latihan fitness, pelatih juga berbicara seperi itu. Akhirnya, selama pandemi ini selain latihan rutin, Saddil isi dengan fitness,” kata pemain kelahiran Raha, 2 Januari 1999 kepada Kompas.com.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

“Pakai personal trainer biar lebih membentuk dan sesuai dengan fisik dan kebutuhan kita,” sambungnya.

Selain memiliki target membentuk otot, Saddil Ramdani juga ingin menurunkan berat badan.

Sementara aktivitas fitness yang dia lakukan berkonsentrasi pada latihan penguatan otot paha betis, pinggang, dan dada.

Baca juga: Kebahagiaan Saddil Ramdani Jalani Ramadhan Pertama bersama Keluarga

“Target bentuk badan dan penurunan berat badan juga,” ucap pemain Pahang FA.

Saddil Ramdani mengaku fitness dilakukan rutin setiap hari dan hanya libur di hari Minggu.

Ia mengaku aktivitas di pusat kebugaran itu cukup berat. Namun, mau tidak mau harus dia lakukan demi obsesinya memiliki badan berisi.

“Setiap hari, cuma Minggu saja libur. Berat banget tapi harus kalau tidak dilakukan tidak dapat apa-apa,” pungkasnya



Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Penyelenggara Olimpiade Tokyo 2020 Akui Buang 4.000 Bento

Penyelenggara Olimpiade Tokyo 2020 Akui Buang 4.000 Bento

Sports
BREAKING NEWS, Rahmat Erwin Tambah Perolehan Medali Indonesia di Olimpiade Tokyo!

BREAKING NEWS, Rahmat Erwin Tambah Perolehan Medali Indonesia di Olimpiade Tokyo!

Sports
Hasil Olimpiade Tokyo -  Spanyol Vs Argentina Imbang, La Roja Tetap Lolos ke Perempat Final

Hasil Olimpiade Tokyo - Spanyol Vs Argentina Imbang, La Roja Tetap Lolos ke Perempat Final

Internasional
Rekap Badminton Olimpiade Tokyo: 3 Wakil Indonesia Lolos, Praveen/Melati Gugur

Rekap Badminton Olimpiade Tokyo: 3 Wakil Indonesia Lolos, Praveen/Melati Gugur

Badminton
Hasil Olimpiade Tokyo - Berjuang 1 Jam Lebih, Jonatan Christie Lolos ke 16 Besar

Hasil Olimpiade Tokyo - Berjuang 1 Jam Lebih, Jonatan Christie Lolos ke 16 Besar

Badminton
Soal Isu Doping Lifter China Pesaing Windy Cantika Aisah, Begini Respons Indonesia

Soal Isu Doping Lifter China Pesaing Windy Cantika Aisah, Begini Respons Indonesia

Sports
Olimpiade Tokyo 2020, Penyelenggara Tak Temukan Kasus Baru Covid-19 di Kalangan Atlet

Olimpiade Tokyo 2020, Penyelenggara Tak Temukan Kasus Baru Covid-19 di Kalangan Atlet

Sports
Sepak Bola Olimpiade - Spanyol Vs Argentina, Skor Kacamata Hiasi Babak Pertama

Sepak Bola Olimpiade - Spanyol Vs Argentina, Skor Kacamata Hiasi Babak Pertama

Internasional
Badminton Olimpiade 2020, Anthony Ginting Bersyukur Bisa Lolos dan Tidak Cedera

Badminton Olimpiade 2020, Anthony Ginting Bersyukur Bisa Lolos dan Tidak Cedera

Liga Indonesia
Olimpiade Tokyo 2020, Penyelenggara Terus Tekan Angka Penyebaran Pandemi Covid-19

Olimpiade Tokyo 2020, Penyelenggara Terus Tekan Angka Penyebaran Pandemi Covid-19

Sports
Durasi Makan bagi Atlet, Apakah Cukup 20 Menit?

Durasi Makan bagi Atlet, Apakah Cukup 20 Menit?

Sports
Kejutan Sepak Bola Olimpiade, Timnas Jerman Tersingkir di Fase Grup!

Kejutan Sepak Bola Olimpiade, Timnas Jerman Tersingkir di Fase Grup!

Sports
Penggawa Tottenham Hotspur Jadi Instruktur Keselamatan Berkendara

Penggawa Tottenham Hotspur Jadi Instruktur Keselamatan Berkendara

Liga Inggris
Lifter Indonesia Rahmat Erwin Abdullah Puas dengan Pencapaiannya

Lifter Indonesia Rahmat Erwin Abdullah Puas dengan Pencapaiannya

Sports
Hasil Olimpiade Tokyo 2020, Anthony Ginting Tembus 16 Besar

Hasil Olimpiade Tokyo 2020, Anthony Ginting Tembus 16 Besar

Badminton
komentar di artikel lainnya
Close Ads X