Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mengetahui Program Latihan Timnas U-16, dari Fisik hingga Public Speaking

Kompas.com - 11/07/2020, 20:18 WIB
Benediktus Agya Pradipta,
Ferril Dennys

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Pelatih timnas Indonesia U-16, Bima Sakti, mengungkapkan program latihan yang sudah atau akan diterapkan kepada para penggawa Garuda Muda selama menjalani pemusatan latihan (TC) di Stadion Candrabhaga, Bekasi.

Adapun pemusatan latihan timnas Indonesia U-16 sudah berlangsung sejak pekan lalu dengan memperhatikan protokol kesehatan yang berlaku di tengah pandemi Covid-19.

Seluruh penggawa timnas U-16 dilaporkan sudah menjalani rapid test dan swab test saat menjalani pemusatan latihan.

Selain itu, tim pelatih dan dokter juga sangat memperhatikan urusan kesehatan dan keselamatan pemain.

Beragam peralatan untuk menunjang protokol kesehatan, dari masker, hingga botol minum pribadi untuk masing-masing pemain, telah disediakan.

Baca juga: Bima Sakti Ingin Timnas U-16 Jalani Laga Uji Coba Internasional

Sembari memerhatikan protokol kesehatan yang berlaku, tim pelatih menyiapkan sejumlah program untuk memaksimalkan pemusatan latihan kali ini.

Pengenalan kembali Filanesia dan circuit training

Berdasarkan pernyataan Bima Sakti, tim pelatih sudah menerapkan sejumlah program mendasar, seperti pengenalan kembali filosofi sepak bola Indonesia, Filanesia.

Setelah itu, para penggawa Garuda Muda juga sudah melaksanakan circuit training.

Circuit training berguna untuk menjaga kondisi fisik para pemain yang telah lama tak berlatih di lapangan akibat pandemi Covid-19.

"Kami pengenalan lagi tentang Filanesia. Kondisi fisik mereka ada kemajuan. Kami masih adaptasi dulu satu minggu ini. Minggu kedua sudah mulai berbeda," kata Bima Sakti dalam konferensi pers, Sabtu (11/7/2020).

"Selama satu minggu ini kami banyak lakukan circuit training, untuk menjaga kondisi saja," imbuh dia.

Baca juga: Bima Sakti Siapkan Laga Uji Coba untuk Timnas U16 Indonesia

Gim internal dan uji coba

Setelah kondisi fisik para pemain dinilai sudah kembali 100 persen, tim perlatih rencananya akan melanjutkan program latihan ke gim internal dan uji coba.

Adapun gim internal rencananya bakal berlangsung pada minggu kedua pemusatan latihan.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Sorotan Media Korea Selatan ke 'Magis Shin Tae-yong' Bersama Timnas Indonesia

Sorotan Media Korea Selatan ke "Magis Shin Tae-yong" Bersama Timnas Indonesia

Timnas Indonesia
Gianluigi Buffon Bergabung, Italia Tak Akan Mengecewakan di Euro 2024

Gianluigi Buffon Bergabung, Italia Tak Akan Mengecewakan di Euro 2024

Internasional
Target Medali Indonesia Olimpiade Paris 2024 Tunggu Kualifikasi Semua Cabor

Target Medali Indonesia Olimpiade Paris 2024 Tunggu Kualifikasi Semua Cabor

Olahraga
Chelsea Vs Burnley: Sterling dan Pochettino Paham Kemarahan Fan

Chelsea Vs Burnley: Sterling dan Pochettino Paham Kemarahan Fan

Liga Inggris
Alphonso Davies Dapat Ultimatum Bayern, Madrid Pantau Situasi

Alphonso Davies Dapat Ultimatum Bayern, Madrid Pantau Situasi

Bundesliga
Persaingan Kiper Persebaya: Andhika Tahan Penalti, Ujian untuk Ernando Ari

Persaingan Kiper Persebaya: Andhika Tahan Penalti, Ujian untuk Ernando Ari

Liga Indonesia
Barito Putera Vs PSIS: Nikmati Pertandingan Usai Sikat Juara Bertahan

Barito Putera Vs PSIS: Nikmati Pertandingan Usai Sikat Juara Bertahan

Liga Indonesia
Legenda Bayern Yakin Leverkusen Akan Juara Bundesliga 2023-2024

Legenda Bayern Yakin Leverkusen Akan Juara Bundesliga 2023-2024

Bundesliga
Persib Ditahan Bhayangkara, Cemas Ciro Alves dan Beckham Putra Cedera

Persib Ditahan Bhayangkara, Cemas Ciro Alves dan Beckham Putra Cedera

Liga Indonesia
Man City Vs Arsenal: Citizens Kena 'Virus FIFA', 5 Kabar Baik untuk Guardiola

Man City Vs Arsenal: Citizens Kena "Virus FIFA", 5 Kabar Baik untuk Guardiola

Liga Inggris
Nova Arianto Panggil 36 Nama untuk Seleksi Tahap Kedua Timnas U16 Indonesia

Nova Arianto Panggil 36 Nama untuk Seleksi Tahap Kedua Timnas U16 Indonesia

Timnas Indonesia
Saat Debutan Muda Persib 'Jail' dan Diperingatkan Radja Nainggolan...

Saat Debutan Muda Persib "Jail" dan Diperingatkan Radja Nainggolan...

Liga Indonesia
Menpora Setuju PSSI Tentukan Nasib Shin Tae-yong Usai Piala Asia U23 2024

Menpora Setuju PSSI Tentukan Nasib Shin Tae-yong Usai Piala Asia U23 2024

Timnas Indonesia
Man City Vs Arsenal, Laga Krusial The Gunners demi Trofi Premier League

Man City Vs Arsenal, Laga Krusial The Gunners demi Trofi Premier League

Liga Inggris
Jadwal Spain Masters 2024, 6 Wakil Indonesia Berburu Tiket Semifinal

Jadwal Spain Masters 2024, 6 Wakil Indonesia Berburu Tiket Semifinal

Badminton
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com