Alberts melanjutkan, dirinya tertarik rutin bersepeda untuk mengisi waktu senggang ketika libur.
Menurut dia, selain bagus untuk kesehatan, bersepeda juga bisa melatih mental. Terutama ketika menjajal trek yang menanjak.
Baca juga: Gian Zola Bicara Pentingnya Dukungan Bobotoh bagi Pemain Persib
"Iya, kalau latihan (libur). Ini juga bagus untuk melatih mental. Ini juga bisa beristirahat dulu (jika kelelahan) dan tidak terburu-buru."
"Selain itu, bagus juga untuk cardio. Hari ini detak jantung saya paling tinggi mencapai 165 dan cukup menarik," ucap Alberts.
Sejumlah pemain Persib seperti Abdul Aziz Lufti Akbar, Zalnando, hingga Beckham Putra Nugraha juga sering membagikan momen aktivitas bersepeda di media sosial pribadinya.
"Menariknya, dalam satu jam bisa mencapai titik maksimal detak jantung. Penting bagi saya dan itu tergolong tinggi jika melihat usia saya," imbuh mantan pelatih PSM Makassar itu.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.