Menpora Ajak Masyarakat Tetap Aktif Berolahraga Lewat Program WAH

Kompas.com - 19/06/2020, 20:55 WIB
Politisi Partai Golkar Zainuddin Amali mendatangi Istana Kepresidenan, Jakarta, Selasa (22/10/2019). KOMPAS.com/IhsanuddinPolitisi Partai Golkar Zainuddin Amali mendatangi Istana Kepresidenan, Jakarta, Selasa (22/10/2019).
|

KOMPAS.COM - Menteri Pemuda dan Olahraga ( Menpora) Zainudin Amali mengajak masyarakat tetap aktif berolahraga di masa pandemi korona. Ajakan itu direalisasikan Menpora lewat program WAH (Workout at Home)

Program itu digagas Asisten Deputi Olahraga Pendidikan di Deputi Pembudayaan Olahraga Kemenpora. WAH memperagakan gerakan latihan kekuatan fisik (conditioning) untuk meningkatkan imunitas yang bisa dilakukan saat di rumah saja.

Gerakan tersebut cukup mudah dilakukan oleh siapa saja, bukan hanya oleh atlet profesional. Alhasil siapa pun dapat dengan mudah mengikuti gerakan WAH yang ditayangkan Kemenpora di platform YouTube dan Instagram.

"Wabah penyakit bisa datang kapan saja tanpa diduga. Untuk itu kita harus menjaga kesehatan dan kebugaran. Bagi para atlet muda dan adik-adik yang suka berolahraga, ayo kita manfaatkan kesempatan untuk tetap berolahraga di rumah saja dengan latihan kekuatan atau conditioning," kata Menpora.

Baca juga: Kemenpora Angkat Bicara soal Polemik Shin Tae-yong dengan PSSI

"Latihan ini sangat diperlukan untuk melatih otot tubuh dan meningkatkan imunitas. Ayo kita WAH (Workout at Home) atau latihan olahraga di rumah saja. Ayo olahraga di rumah saja," sambung Zainudin Amali.

Demi memfasilitasi maksimal masyarakat mengikuti program WAH, Kemenpora pun melibatkan sejumlah atlet dan tokoh. Salah satunya adalah Ahmad Atthalah Araihan, kapten Timnas sepak bola Indonesia U-16 yang akan memandu gerakan latihan kekuatan tersebut.

Deputi Pembudayaan Olahraga Kemenpora, Raden Isnanta, mengatakan WAH merupakan video tutorial latihan ringan yang lengkap. Wah memberikan edukasi dan bimbingan bagaimana dosis latihan yang tepat, disesuaikan dengan kondisi New Normal.

"Latihan menjaga kondisi fisik bagi para atlet, baik untuk anak-anak muda berbakat yang selama ini tergabung di SSB, akademi, maupun klub-kulb olahraga lainnya saat menghadapi pandemi Covid-19 seperti ini sangat penting dilakukan," kata Isnanta.

"Semoga dengan Video tutorial ini membantu para atlet muda dalam menjaga kondisi fisiknya yang pada akhirnya nanti saat usai bebas pandemi Covid-19 kembali latihan lagi di SSB dan klub masing-masing dalam kondisi fisik yg masih terjaga baik. Selamat berlatih," sambungnya.

Sementara, pasangan mantan legenda bulu tangkis Tanah Air, Susy Susanti dan Alan Budikusuma juga turut serta di program ini. Namun, Susy dan Alan mengingatkan untuk tetap melakukan tahapan wajib sebelum melakukan Workout at Home.

Halaman:


25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Liverpool Vs Arsenal, Komentar Klopp soal Potensi Thiago Jadi Starter

Liverpool Vs Arsenal, Komentar Klopp soal Potensi Thiago Jadi Starter

Sports
Pada Laga Inilah Parade 450 Gol Cristiano Ronaldo Dimulai...

Pada Laga Inilah Parade 450 Gol Cristiano Ronaldo Dimulai...

Liga Inggris
Reims Vs PSG, Penting bagi Icardi Main bareng Neymar-Mbappe karena...

Reims Vs PSG, Penting bagi Icardi Main bareng Neymar-Mbappe karena...

Liga Lain
Susunan Pertarungan ONE: Reign of Dynasties pada 9 Oktober 2020

Susunan Pertarungan ONE: Reign of Dynasties pada 9 Oktober 2020

Sports
Dua Keahlian Cristiano Ronaldo Saat Selamatkan Juventus yang Buat Andrea Pirlo Kagum

Dua Keahlian Cristiano Ronaldo Saat Selamatkan Juventus yang Buat Andrea Pirlo Kagum

Liga Italia
Berita Transfer, Pekan Ini Loris Karius Jalani Tes Kesehatan

Berita Transfer, Pekan Ini Loris Karius Jalani Tes Kesehatan

Bundesliga
Pemain Anyar Arema FC Sudah Tiba di Indonesia dan Langsung Latihan

Pemain Anyar Arema FC Sudah Tiba di Indonesia dan Langsung Latihan

Liga Indonesia
Pemerintah Inggris Putuskan Kebijakan Ini untuk Liga Primer

Pemerintah Inggris Putuskan Kebijakan Ini untuk Liga Primer

Liga Inggris
Kronologi Mourinho dan Solskjaer Saling Sindir karena Tiang Gawang

Kronologi Mourinho dan Solskjaer Saling Sindir karena Tiang Gawang

Sports
Prediksi Susunan Pemain Timnas U19 Indonesia Vs Dinamo Zagreb, Shin Tae-yong Bisa Rotasi Lagi

Prediksi Susunan Pemain Timnas U19 Indonesia Vs Dinamo Zagreb, Shin Tae-yong Bisa Rotasi Lagi

Liga Indonesia
Jadwal Liga Inggris Malam Ini, Big Match Liverpool Vs Arsenal

Jadwal Liga Inggris Malam Ini, Big Match Liverpool Vs Arsenal

Liga Inggris
Berita Transfer, PSG dan Arsenal Tertarik Pinjam Jorginho

Berita Transfer, PSG dan Arsenal Tertarik Pinjam Jorginho

Sports
Kiper Liverpool Loris Karius Semakin Dekat dengan Union Berlin

Kiper Liverpool Loris Karius Semakin Dekat dengan Union Berlin

Sports
Liverpool Vs Arsenal, Arteta Enggan Terlena Tren Positif Kontra The Reds

Liverpool Vs Arsenal, Arteta Enggan Terlena Tren Positif Kontra The Reds

Liga Inggris
Andai Tak Melakukan Kesalahan Ini, Valentino Rossi Bisa Juara di MotoGP Catalunya

Andai Tak Melakukan Kesalahan Ini, Valentino Rossi Bisa Juara di MotoGP Catalunya

Motogp
komentar di artikel lainnya
Close Ads X