Teh dan Ponsel, Kunci Keberhasilan David Beckham

JAKARTA, KOMPAS.com - Minum teh sebagai sebuah kebiasaan rakyat Inggris masih teramat populer bahkan di zaman modern ini.

Salah satu orang Inggris yang selalu menjalankan kebiasaan itu adalah David Beckham.

Mantan penggawa tim nasional Inggris yang kini menjadi pemilik klub sepak bola Inter Miami CF setiap hari selalu minum teh.

Baca juga: Kilas Balik Piala Dunia 2002, Misi Penebusan David Beckham

"Teh favorit saya adalah teh chamomile," kata Beckham dalam tayangan video kampanye tentang kualitas tidur dari perusahaan asuransi berbasis di Hong Kong.

Secangkir teh chamomile yang diminum sebelum tidur malam, menurut suami Victoria Adams ini akan membantu menenangkan pikiran, mengurangi rasa lelah, dan membuat tubuh terasa lebih hangat.

VIA INSTRAGRAM David Beckham memamerkan gaya potongan sweet buzz bersama putranya Romeo (17), dan anak perempuannya Harper (8) di Universal Studio, Hollywood, Amerika Serikat.

"Meminum teh chamomile sebelum tidur membuat saya menjadi rileks," ujar Beckham.

Untuk mencapai tidur berkualitas, Beckham, rata-rata memanfaatkan waktu antara 6,5 jam hingga 7 jam.

Tidur berkualitas kata Beckham menjadi salah satu pendongkrak performanya sebagai pesepak bola.

AFP/ODD ANDERSEN David Beckham saat merayakan kemenangan atas Argentina pada penyisihan Grup F Piala Dunia 2002.

"Tentu saja, latihan teratur juga mendukung," ujar kelahiran London, pada 2 Mei 1975 ini.

Di dalam video itu, Beckham tampak duduk di tempat tidur dengan kasur terlihat lebar, empuk, dan nyaman.

Hello Magazine Victoria Beckham dan David Beckham saat menghadiri pernikahan pemain sepakbola Sergio Ramos dan Pilar Rubio di Sevilla, Spanyol, Sabtu (15/6/2019).

Ia mengisyaratkan bahwa kualitas alas tidur juga membantu meningkatkan kualitas tidur.

Sementara, masih di video tersebut, Beckham memberi pesan penting mengenai hubungan ponsel dengan kualitas tidur.

"Istri saya membantu mengecas ponsel saya di ruangan lain," kata David Beckham.

Dengan kebiasaan itu, lanjutnya, dirinya menjauhkan diri dari godaan menggunakan ponsel sebelum tidur.

dok. UNICEF/Indonesia/Modola Duta Kehormatan UNICEF David Beckham tertawa bersama Sripun (15) di dekat rumahnya di Semarang, Jawa Tengah, Indonesia, 27 Maret 2018. Sripun diunjuk oleh lingkungannya untuk menjadi agen perubahan dan berpartisipasi dalam program anti-bullying yang diinisiasi UNICEF.

David Beckham saat masih menjadi pesepak bola aktif adalah penggawa timnas Inggris sejak 1992-2009.