Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 16/04/2020, 15:20 WIB


MALANG, KOMPAS.com - Pemain sayap PSS Sleman, Jefri Kurniawan, mudik ke Malang setelah kegiatan PSS Sleman diliburkan karena kompetisi Shopee Liga 1 2020 berhenti sementara akibat pandemi virus corona.

Sama seperti pesepak bola lainnya, latihan menjadi satu kegiatan rutin untuk menjaga kondisi tubuh.

Di sela-sela rutinitas latihan mandiri, Jefri Kurniawan juga menyempatkan diri untuk menjalankan hobinya, yakni bersepeda lintas alam.

Jefri Kurniawan sendiri mengaku gowes menjadi salah satu hobi yang wajib dilakukan ketika kompetisi libur.

Baca juga: Bek PSS Sleman Ini Jaga Kebugaran dengan Berlatih Muay Thai

 

Selain untuk melepas penat disela-sela latihan rutin, bersepeda juga bisa menjadi variasi latihan.

“Selama libur latihan di rumah saja, sekali-sekali ke lapangan di sekitar rumah. Namun, kalau di lapangan sendiri-sendiri, soalnya masih tidak boleh ada keramaian. Dicampur latihannya supaya tidak bosan,” katanya kepada KOMPAS.com.

“Kadang juga saya isi dengan gowes, bersepeda ke alam-alam sambil momong sekalian,” imbuh pemain jebolan akademi Arema ini.

Pemain 29 tahun mengatakan kerap menjadikan hobinya bersepeda sebagai media pengganti latihan mandiri.

Intensitasnya pun bervariasi, bisa seminggu dua atau tiga kali tergantung situasi. Namun, untuk saat ini Jefri Kurniawan memilih mengambil rute tidak terlalu panjang.

Jefri Kurniawan pun sangat terbantu dengan keindahan lingkungan di sekitar tempat tinggalnya.

Baca juga: Bantu Melawan Covid-19, PSS Sleman Lelang 30 Jersey

 

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Rencana Pembangunan Sirkuit Mario Aji, Seberapa Penting bagi Atlet?

Rencana Pembangunan Sirkuit Mario Aji, Seberapa Penting bagi Atlet?

Sports
Bali United Harus Hilangkan Penyakit Kambuhan saat Lawan Persib

Bali United Harus Hilangkan Penyakit Kambuhan saat Lawan Persib

Liga Indonesia
Bali United Vs Persib Bandung, Luis Milla Menaruh Hormat kepada Sang Juara Bertahan

Bali United Vs Persib Bandung, Luis Milla Menaruh Hormat kepada Sang Juara Bertahan

Liga Indonesia
Pioli dan Perubahan Radikal Milan, Tanpa Sesal meski Terjungkal

Pioli dan Perubahan Radikal Milan, Tanpa Sesal meski Terjungkal

Liga Italia
Profil Nugraha Besoes, Sekjen PSSI dengan Masa Jabatan Terlama

Profil Nugraha Besoes, Sekjen PSSI dengan Masa Jabatan Terlama

Liga Indonesia
Kesetiaan Sang Istri Kala Dani Alves Dipenjara, Tak Ingin Pergi di Saat Terburuk

Kesetiaan Sang Istri Kala Dani Alves Dipenjara, Tak Ingin Pergi di Saat Terburuk

Liga Spanyol
Madura United Vs Persis Solo: Sang Tamu Ingin Tambah Luka Laskar Luka Sape Kerrab

Madura United Vs Persis Solo: Sang Tamu Ingin Tambah Luka Laskar Luka Sape Kerrab

Liga Indonesia
Kabar Duka, Mantan Sekjen PSSI Nugraha Besoes Meninggal Dunia

Kabar Duka, Mantan Sekjen PSSI Nugraha Besoes Meninggal Dunia

Liga Indonesia
Pujian David Beckham untuk Lionel Messi

Pujian David Beckham untuk Lionel Messi

Liga Lain
Barcelona Vs Sevilla: Blaugrana Pahami Permainan, Real Madrid 8 Poin di Belakang

Barcelona Vs Sevilla: Blaugrana Pahami Permainan, Real Madrid 8 Poin di Belakang

Liga Spanyol
Inter Bungkam Milan, Semangat Piala Dunia Terbawa ke Derby della Madonnina

Inter Bungkam Milan, Semangat Piala Dunia Terbawa ke Derby della Madonnina

Liga Italia
Madura United Vs Persis: Saatnya Bangkit untuk Akhiri Paceklik Kemenangan

Madura United Vs Persis: Saatnya Bangkit untuk Akhiri Paceklik Kemenangan

Liga Indonesia
Top Skor Liga Inggris: Berhias Rekor, Harry Kane Kejar Erling Haaland

Top Skor Liga Inggris: Berhias Rekor, Harry Kane Kejar Erling Haaland

Liga Inggris
Penasihat PSG Bicara tentang Kontrak Lionel Messi dan Persoalan Neymar

Penasihat PSG Bicara tentang Kontrak Lionel Messi dan Persoalan Neymar

Liga Lain
Sudah Jatuh Tertimpa Tangga, Liga 1 Makin Sulit bagi Arema FC

Sudah Jatuh Tertimpa Tangga, Liga 1 Makin Sulit bagi Arema FC

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+