MALANG, KOMPAS.com - Pemain sayap PSS Sleman, Jefri Kurniawan, mudik ke Malang setelah kegiatan PSS Sleman diliburkan karena kompetisi Shopee Liga 1 2020 berhenti sementara akibat pandemi virus corona.
Sama seperti pesepak bola lainnya, latihan menjadi satu kegiatan rutin untuk menjaga kondisi tubuh.
Di sela-sela rutinitas latihan mandiri, Jefri Kurniawan juga menyempatkan diri untuk menjalankan hobinya, yakni bersepeda lintas alam.
Jefri Kurniawan sendiri mengaku gowes menjadi salah satu hobi yang wajib dilakukan ketika kompetisi libur.
Baca juga: Bek PSS Sleman Ini Jaga Kebugaran dengan Berlatih Muay Thai
Selain untuk melepas penat disela-sela latihan rutin, bersepeda juga bisa menjadi variasi latihan.
“Selama libur latihan di rumah saja, sekali-sekali ke lapangan di sekitar rumah. Namun, kalau di lapangan sendiri-sendiri, soalnya masih tidak boleh ada keramaian. Dicampur latihannya supaya tidak bosan,” katanya kepada KOMPAS.com.
“Kadang juga saya isi dengan gowes, bersepeda ke alam-alam sambil momong sekalian,” imbuh pemain jebolan akademi Arema ini.
Pemain 29 tahun mengatakan kerap menjadikan hobinya bersepeda sebagai media pengganti latihan mandiri.
Intensitasnya pun bervariasi, bisa seminggu dua atau tiga kali tergantung situasi. Namun, untuk saat ini Jefri Kurniawan memilih mengambil rute tidak terlalu panjang.
Jefri Kurniawan pun sangat terbantu dengan keindahan lingkungan di sekitar tempat tinggalnya.
Baca juga: Bantu Melawan Covid-19, PSS Sleman Lelang 30 Jersey
Ikut
