Kompas.com - 05/03/2020, 10:00 WIB
|

KOMPAS.com - Pelatih timnas Indonesia Shin Tae-yong memberikan pemaparan hasil pemusatan latihan atau TC timnas Indonesia kepada PSSI.

Shin Tae-yong baru saja bertemu dengan Ketua Umum PSSI Mochamad Iriawan dalam sebuah rapat tertutup terkait laporan perkembangan timnas Indonesia, Rabu (4/3/2020).

Juru taktik asal Korea Selatan itu menjelaskan secara detail dengan mencontohkan kondisi para pemain timnas U19 Indonesia yang mengikuti pemusatan latihan di Thailand.

Sebelum menuju Thailand, Shin Tae-yong sempat memanggil 55 pemain untuk mengikuti pemusatan latihan TC timnas U19 Indonesia di Stadion Wibawa Mukti, Cikarang, Jawa Barat.

Baca juga: Debut Shin Tae-yong di Timnas Indonesia Tertunda Akibat Virus Corona

Dari hasil TC tersebut, Shin Tae-yong memilih 28 pemain untuk dibawanya ke Thailand.

Di Thailand, timnas U19 Indonesia melakukan serangkaian uji coba melawan tim asal Korea Selatan.

Hasilnya, dari lima pertandingan, timnas U19 Indonesia menelan empat kekalahan, yakni 1-5 melawan Busan IPark, 0-2 dari Kyung Hee University, 0-4 dan 1-4 dari Seongnam FC, dan menang 2-1 pada laga kedua melawan Kyung Hee University.

"Kalau dilihat skornya memang banyak kebobolan. Namun, dalam kondisi pemain letih, baru selesai liga, seharusnya malah kebobolannya bisa lebih banyak lagi," kata Shin Tae-yong seperti rilis dari PSSI yang diterima BolaSport.

Baca juga: 4 Nama Ini Bisa Dipanggil Shin Tae-yong, Salah Satunya Baru Menikah

Shin Tae-yong memberikan penjelasan detailnya soal kemampuan masing-masing pemain.

Ia mengungkapkan nama, posisi, statistik, riwayat cedera, serta komentar spesifik atas pemain itu.

Secara umum, Shin Tae-yong menyoroti lemahnya fisik para pemain tim Merah Putih.

Bahkan, ia mengatakan pesepak bola Indonesia cepat sekali kelelahan dalam sebuah pertandingan.

Baca juga: Indra Sjafri Disebut Galak oleh Media Vietnam

"Secara fisik sangat kurang. Setelah menit ke-20, para pemain terlihat capek. Karena itu, di Chiang Mai kami berkonsentrasi meningkatkan kemampuan fisik," kata Shin.

Selama di Thailand, para pemain timnas U19 Indonesia digeber dengan core training, weight training, dan juga lari selama 5 km setiap pagi.

Pada sore hari, pemain timnas U19 Indonesia berlatih antara lain passing game, bagaimana membuat gol cepat, dan running defence.

Selama TC, pemain timnas U19 Indonesia juga dicek berat badan dan kandungan lemaknya setiap hari.

"Kami periksa secara akurat kondisi fisik pemain setiap usai makan pagi," ujar Shin Tae-yong.

Baca juga: Demi Timnas Belanda, Ronald Koeman Tolak Tawaran Barcelona

"Intinya, jika dibandingkan dengan para pemain Timnas U18 dan U19, kondisi fisik pemain timnas Indonesia sangat jauh di bawah," katanya.

Untuk itu, mantan pelatih Seongnam Ilhwa Chunma tersebut meminta para pesepak bola Indonesia harus lebih banyak meningkatkan latihan fisik lagi.

Shin Tae-yong menunjukkan bagaimana para pemain mengirimkan update foto saat berlatih fisik di tempat tinggal masing-masing.

Sementara itu, pihak tim pelatih juga mengirim rekaman video program latihan kepada para pemain.

"Perlu motivasi terus-terusan agar mereka berkembang lagi. Bagaimana pola makan dan latihan harus terus dijaga," ucap eks pelatih Quensland Roar tersebut.

Baca juga: Eks Kapten Timnas Indonesia Puji Perkembangan Pemain Garuda Select

Shin Tae Yong menekankan banyak hal mendasar harus diperhatikan para pemain tim Merah Putih.

Misalnya keseimbangan jumlah dan intensitas latihan, asupan nutrisi, serta waktu pemulihan atau istirahat yang tepat untuk mengurangi risiko cedera serta meningkatkan kinerja pemain.

"Penting juga terkait pemilihan sepatu bola yang tepat sesuai posisi pemain. Ini hal kecil, tetapi membuat perbedaan sangat besar," kata Shin Tae-yong.

Shin Tae Yong menggambarkan kekuatan pul besi sepatu bola jelas berbeda untuk posisi tiap pemain, khususnya centre back.

Hal lain yakni pentingnya melakukan "taping" atau membebat bagian-bagian tertentu pada kakinya.

Baca juga: Eks Kapten Timnas Indonesia Puji Perkembangan Pemain Garuda Select

"Taping sangat penting mencegah cedera. Hal ini harus dibiasakan walaupun awalnya merepotkan dan terasa tidak nyaman," kata Shin Tae-yong.

Juga digarisbawahi soal pentingnya pemain mengonsumsi protein seperti daging dan ikan, serta diimbangi dengan makan sayuran agar pencernaan jadi lebih cepat.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Top Skor Piala Dunia 2022: Messi Bayangi Gakpo, Keran Gol Valencia Tertutup

Top Skor Piala Dunia 2022: Messi Bayangi Gakpo, Keran Gol Valencia Tertutup

Internasional
Rahasia Portugal Bisa Jadi Kompetitor Juara Piala Dunia meski Tak Seluas Pulau Jawa

Rahasia Portugal Bisa Jadi Kompetitor Juara Piala Dunia meski Tak Seluas Pulau Jawa

Internasional
Jadwal Piala Dunia 2022 Hari Ini: Jepang Vs Spanyol, Kroasia Lawan Belgia

Jadwal Piala Dunia 2022 Hari Ini: Jepang Vs Spanyol, Kroasia Lawan Belgia

Internasional
Piala Dunia 2022: Jumpa Senegal di 16 Besar, Inggris Ditinggal Satu Pemainnya

Piala Dunia 2022: Jumpa Senegal di 16 Besar, Inggris Ditinggal Satu Pemainnya

Sports
Piala Dunia 2022: Argentina Lolos Fase Gugur, Messi Pecahkan Rekor Maradona

Piala Dunia 2022: Argentina Lolos Fase Gugur, Messi Pecahkan Rekor Maradona

Sports
Jadwal 16 Besar Piala Dunia 2022: Argentina Terhindar dari Perancis

Jadwal 16 Besar Piala Dunia 2022: Argentina Terhindar dari Perancis

Internasional
Daftar Tim Lolos 16 Besar Piala Dunia 2022: Argentina Susul Perancis

Daftar Tim Lolos 16 Besar Piala Dunia 2022: Argentina Susul Perancis

Internasional
Kata Messi soal Penalti Gagal dan Lolosnya Argentina ke 16 Besar Piala Dunia 2022

Kata Messi soal Penalti Gagal dan Lolosnya Argentina ke 16 Besar Piala Dunia 2022

Sports
Izin Liga 1 2022-2023 Belum Keluar, Pinta Pelatih Persib kepada Pemain

Izin Liga 1 2022-2023 Belum Keluar, Pinta Pelatih Persib kepada Pemain

Liga Indonesia
Klasemen Grup C Piala Dunia 2022: Dramatis hingga Akhir, Argentina dan Polandia Lolos

Klasemen Grup C Piala Dunia 2022: Dramatis hingga Akhir, Argentina dan Polandia Lolos

Internasional
Hasil Piala Dunia 2022: Argentina Menang, Lionel Messi dkk ke 16 Besar

Hasil Piala Dunia 2022: Argentina Menang, Lionel Messi dkk ke 16 Besar

Sports
Hasil Arab Saudi Vs Meksiko: El Tri Menang 2-1, tetapi Argentina dan Polandia yang Lolos

Hasil Arab Saudi Vs Meksiko: El Tri Menang 2-1, tetapi Argentina dan Polandia yang Lolos

Sports
Hasil Polandia Vs Argentina 0-2: Tim Tango ke 16 Besar, Perjuangan Messi Berlanjut

Hasil Polandia Vs Argentina 0-2: Tim Tango ke 16 Besar, Perjuangan Messi Berlanjut

Internasional
Babak Pertama Arab Saudi Vs Meksiko: Al Owais Gemilang, Laga Sengit Imbang

Babak Pertama Arab Saudi Vs Meksiko: Al Owais Gemilang, Laga Sengit Imbang

Sports
Babak I Polandia Vs Argentina: Messi Gagal Penalti, Skor 0-0

Babak I Polandia Vs Argentina: Messi Gagal Penalti, Skor 0-0

Internasional
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.