Rahasia Granada, Teknologi Getar Otot dan Catatan Cedera Terbaik di LaLiga

KOMPAS.com - Teknologi getar otot lokal menjadikan Granada sebagai klub dengan catatan cedera terbaik di sepak bola Spanyol.

Bekerja sama dengan LaLiga, KOMPAS.com dan BolaSport.com akan menampilkan beberapa rahasia dapur klub-klub LaLiga Spanyol dalam usaha mereka mencari pesepak bola dengan performa terbaik yang pernah merumput di muka bumi.

Victor Lafuente didapuk sebagai pelatih kebugaran di Granada pada musim 2018-2019 sebagai anggota staf kepelatihan Diego Martinez.

Ia membuktikan peran pentingnya saat turut membawa klub Andalusia tersebut promosi dari kasta kedua Liga Spanyol musim lalu.

Granada memiliki batas upah terendah ketiga di LaLiga dan masih menjalani proses restrukturasi yang dicetuskan dengan kedatangan pemilik asal China, Jian Lizhang, pada 2016.

Baca juga: EKSKLUSIF - Usaha Klub LaLiga untuk Menciptakan Pesepak Bola Sempurna

Mereka bermain impresif di kasta teratas Liga Spanyol musim ini, bahkan sempat menjadi pimpinan klasemen kendati hanya pernah menjalani 6 musim di kasta tertinggi dalam 44 musim terakhir.

Di antara faktor-faktor lainnya, klub Andalusia tersebut mampu promosi karena mencatatkan rekor cedera terbaik di tingkat profesional di Spanyol pada musim lalu.

Granada hanya mengalami lima cedera otot sepanjang musim (dan hanya satu cedera hamstring).

Rekor ini sebagian disebabkan oleh perawatan teknologi getar otot lokal yang revolusioner yang diperkenalkan ke dalam sistem kebugaran klub oleh Lafuente, seorang ahli kebugaran pelopor dan visioner dalam sepak bola Eropa.

Baca juga: Hasil Atletico Madrid Vs Granada, Los Rojiblancos Menang Tipis

“Semua berawal pada 2016,” kenang Lafuente. ”Saya sedang mencari kursus latihan aktivasi otot dan kemudian menemukan Neuromecanica LAB, yang melihat sesuatu dari pendekatan neurologis. Ayah saya menderita Alzheimer dan hal tersebut yang awalnya membuat saya mencari tahu bagaimana otak bekerja."

"Alasan lain di balik hal tersebut adalah ketertarikan saya untuk mencari tahu mengapa banyak pesepak bola menderita cedera kambuhan. Saya menemukan bahwa cedera tak hanya berdampak kepada badan dalam tingkat muskuloskeletal tetapi juga berdampak kepada mekanisme neurologis," lanjutnya.

"Di saat Anda mungkin pulih secara fisik, masih terdapat perubahan neurologis yang akhirnya menyebabkan cedera sama kembali berulang," tuturnya melanjutkan.

“Kita selalu berpikir untuk meningkatkan kekuatan, tetapi sebenarnya, semua melewati proses utama di mana otak mendikte dan melakukan organisasi,” ujar Lafuente.

“Seluruh penyakit saraf degeneratif memiliki arti bahwa, di saat otot Anda sehat, otak tidak mengkoordinir sinyal yang harus dikirim ke otot, maka otot tidak aktif sesuai yang diinginkan.”

LaLiga Asisten pelatih kebugaran Granada memakai alat Muscular Local Vibration untuk membantu kebugaran pemain kubu tim promosi Liga Spanyol tersebut.

"Cedera menyebabkan perubahan neurologis karena adanya interupsi terhadap proses yang membawa sinyal menuju sensor dan korteks motor lalu berlanjut ke otot. Seluruh tubuh kemudian terdampak," lanjutnya.

Baca juga: Javier Minano di Valencia, Pria di Balik Kesuksesan Timnas Spanyol

Teknologi getar otot lokal, yang dicapai dengan menggunakan berbagai macam perangkat, membuat otot tertentu bekerja, membantu menata, dan menghubungkan kembali jaringan syaraf.

Hal tersebut tidak cukup bagi otot untuk menjadi sehat; otak juga harus menyadari bahwa ia sehat.

Catatan cedera tim dari musim lalu memperlihatkan efektivitas terapi tersebut.

Tentunya, sistem tersebut mulai mengakar di seluruh Spanyol dan sepak bola Eropa, baik untuk membantu pemulihan cedera dan aktivasi sebelum sesi latihan dan pertandingan.

Di Granada, tempat di mana seluruhnya dilaksanakan dengan ketelitian tinggi, teknik tersebut digunakan setiap hari.

Baca juga: Kerap Jalin Komunikasi, Casemiro Ingin Neymar Gabung ke Real Madrid

Berdasarkan  teori serupa, alat neuropriming lainnya yang digunakan di Granada melibatkan visualisasi, dan sedang populer dikarenakan meningkatnya perkembangan virtual reality.

Klub menggunakan teknik tersebut saat menangani korban cedera berkepanjangan, Quini.

Hal tersebut melibatkan pemain untuk membayangkan dirinya di lapangan dalam kondisi prima.

Teknik tersebut memberikan hasil optimal, dengan klub mengakui perannya terhadap pemulihan pemain bertahan tersebut.

Unsur vital dari semuannya adalah kolaborasi antar departemen.

Baca juga: Rivaldo Tanggapi Penandatanganan Pemain Baru Barcelona

Salah satu program utama yang diluncurkan di Granada, sekali lagi berhubungan dengan proses neurologi, adalah bagaimana klub mempelajari tidur para pemainnya.

Dipimpin oleh Manuel Arroyo, anggota dari departemen medis dan ahli dari ‘Sleep-Fit’, panduan yang ditawarkan kepada seluruh anggota skuat untuk meningkatkan kualitas tidur mereka memicu kompetisi di ruang ganti untuk menunjukan siapa yang mendapatkan tidur malam terbaik.

Pedoman ini termasuk faktor-faktor seperti "suhu, cahaya di dalam ruangan ,dan penggunaan ponsel sebelum tidur."

Semuanya dijalankan atas nama optimalisasi performa pemain.

Artikel ini merupakan bentuk kerja sama eksklusif Kompas.com dan BolaSport.com dengan LaLiga.