Terbayar, Pengorbanan Atlet MMA Menjaga Prestasi

Kompas.com - 13/01/2020, 16:34 WIB
Ilustrasi makanan sehat ShutterstockIlustrasi makanan sehat

"Saya juga tengah mendapatkan tawaran main film laga dan berkarier di bidang entertainment," tuturnya.

Dalam menjaga makanan Ahong tidak mau kompromi.

Lantas, ia memberikan tips untuk mereka yang ingin konsisten menjadi atlet MMA seperti dirinya.

Paling penting adalah menjaga keseimbangan dengan pola makan dan vitamin herbal.

“Banyak orang hanya memikirkan aspek fitness tapi mereka tidak mengerti bagaimana mendapatkan pukulan dengan power yang baik," ujarnya mengingatkan.

Kekuatan pukulan dengan power yang baik, salah satunya, bisa diperoleh dari kemampuan bersikap menjaga makanan dan suplemen yang baik.

"Biasanya, saat mendekati pertandingan, saya makan makanan yang direbus," tutur Rudy.

Sementara, sebaliknya, Rudy juga menghindari makanan seperti ini.

"Saya menghindari makanan yang tidak bergizi dan makanan yang digoreng," pungkasnya.

Makanan sehat yang menggandung lemak sehat atau omega 3Shutterstock Makanan sehat yang menggandung lemak sehat atau omega 3

.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads X