Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Giat Berlatih, Si Raja KO Siap Rebut Kembali Supremasi di Kelas Welter MMA

Kompas.com - 13/01/2020, 15:13 WIB
Josephus Primus

Penulis

JAKARTA, KOMPAS.com - Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride.

Informasi terkumpul menunjukkan, Rudy yang karib disapa Ahong itu kehilangan gelarnya pada 7 Juli 2019.

Kala itu, Rudy yang punya julukan Si Raja KO justru dipukul KO oleh seterunya, Theodorus Ginting.

Baca juga: Kalahkan Ahong, Theodorus Ginting Juara Baru One Pride MMA

Alhasil, pertarungan bertajuk Fight Night 30 itu melengserkan Rudy dari tampuk juara bertahan.

Rudy dalam ajang MMA One Pride menorehkan catatan terbaik yakni menjadi juara tiga kali.

"Saya akan meraih prestasi terus hingga go-international," kata pemilik sabuk Dan 4 Jiu Jitsu ini di Sparta Training Camp, Pluit, Jakarta, pada Minggu (12/1/2020).

Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride.

Rudy adalah figur atlet yang lengkap karena prestasinya, banyaknya fans-nya, sikapnya yang rendah hati, pekerja keras dan disiplin dalam menjaga asupan makanan sekaligus mengerti personal branding, kata CEO MUltigon Andry Taneli.
Multigon Rudy Ahong Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy adalah figur atlet yang lengkap karena prestasinya, banyaknya fans-nya, sikapnya yang rendah hati, pekerja keras dan disiplin dalam menjaga asupan makanan sekaligus mengerti personal branding, kata CEO MUltigon Andry Taneli.

.

Latihan dan makanan

Atlet MMA One Pride Rudy Ahong Gunawan berlatih di di Sparta Training Camp, Pluit, Jakarta, (Minggu/12/1/2020). Rudy adalah juara tiga kali kelas welter MMA One Pride.Multigon Rudy Ahong Atlet MMA One Pride Rudy Ahong Gunawan berlatih di di Sparta Training Camp, Pluit, Jakarta, (Minggu/12/1/2020). Rudy adalah juara tiga kali kelas welter MMA One Pride.

Berkenaan dengan niat kembali menjadi jawara, Rudy mengaku berlatih keras saat ini.

"Iya, saya berlatih keras supaya bisa merebut kembali juara kelas welter," ujar kelahiran Jakarta pada 27 Agustus 1982 ini.

Selain latihan keras, imbuh Rudy, dirinya berupaya menjaga betul pola asupan makanannya.

"Biasanya, saat mendekati pertandingan, saya makan makanan yang direbus," tutur Rudy.

Sementara, sebaliknya, Rudy juga menghindari makanan seperti ini.

ilustrasi makanan sehatShutterstock ilustrasi makanan sehat

"Saya menghindari makanan yang tidak bergizi dan makanan yang digoreng," lanjutnya.

Tentang makanan pula, Rudy juga mencermati makanan suplemen herbal.

Salah satunya adalah suplemen herbal asal Indonesia, Multigon.

Ilustrasi sumber serat.Shutterstock Ilustrasi sumber serat.

Tahun ini, Multigon menjadi pendukung Rudy dalam menjaga performanya sebagai atlet.

"Rudy adalah figur atlet yang lengkap karena prestasinya, banyaknya fans-nya, sikapnya yang rendah hati, pekerja keras dan disiplin dalam menjaga asupan makanan sekaligus mengerti personal branding," kata CEO MUltigon Andry Taneli.

Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy berjulukan Si Raja KO.Multigon Rudy Ahong Atlet Mixed Martial Art (MMA) One Pride Rudy Gunawan tengah bersiap diri merebut kembali supremasi di kelas welter MMA One Pride. Rudy berjulukan Si Raja KO.

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Hasil Spain Masters 2024: Rehan/Lisa Menangi Duel Merah Putih, 6 Wakil Indonesia ke QF

Hasil Spain Masters 2024: Rehan/Lisa Menangi Duel Merah Putih, 6 Wakil Indonesia ke QF

Badminton
Bali United Vs Persija, Ada Permintaan untuk Suporter Bali United

Bali United Vs Persija, Ada Permintaan untuk Suporter Bali United

Liga Indonesia
Sandro Tonali Didakwa 50 Kali Melanggar Aturan Judi FA dalam 3 Bulan

Sandro Tonali Didakwa 50 Kali Melanggar Aturan Judi FA dalam 3 Bulan

Liga Inggris
Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Akan Tambah Amunisi Baru

Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Akan Tambah Amunisi Baru

Timnas Indonesia
Shin Tae-yong Yakin Level Timnas Indonesia Akan Terus Berkembang

Shin Tae-yong Yakin Level Timnas Indonesia Akan Terus Berkembang

Timnas Indonesia
Hasil Persib Bandung Vs Bhayangkara FC 0-0, Bojan Hodak Frustrasi

Hasil Persib Bandung Vs Bhayangkara FC 0-0, Bojan Hodak Frustrasi

Liga Indonesia
Usai Dipecat, Phillipe Troussier Ungkap Akan Rindukan Vietnam

Usai Dipecat, Phillipe Troussier Ungkap Akan Rindukan Vietnam

Internasional
Klasemen Liga 1: Persikabo 1973 Degradasi, Bhayangkara di Tepi Jurang

Klasemen Liga 1: Persikabo 1973 Degradasi, Bhayangkara di Tepi Jurang

Liga Indonesia
Persikabo Jadi Tim Liga 1 2023-2024 Pertama yang Degradasi

Persikabo Jadi Tim Liga 1 2023-2024 Pertama yang Degradasi

Liga Indonesia
Hasil Persib Vs Bhayangkara FC 0-0, Guardian Bertahan dari Gempuran Maung Bandung

Hasil Persib Vs Bhayangkara FC 0-0, Guardian Bertahan dari Gempuran Maung Bandung

Liga Indonesia
SC Heerenven Beri Apresiasi untuk Thom Haye dan Nathan Tjoe-A-On

SC Heerenven Beri Apresiasi untuk Thom Haye dan Nathan Tjoe-A-On

Timnas Indonesia
Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Liga Indonesia
Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Liga Indonesia
AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

Liga Italia
Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com