Tak Cuma Skill dan Taktik, Pemain Garuda Select Juga Dites Lemak

KOMPAS.com - Sudah lebih dari dua bulan program Garuda Select tahap kedua berjalan.

Dipusatkan di Birmingham, Inggris, program Garuda Select menguji berbagai hal yang dibutuhkan sebagai modal untuk menjadi pemain profesional, baik dalam skill, pemahaman taktik, maupun kedisiplinan disiplin dalam segala hal, mulai dari ketepatan waktu latihan, istirahat, hingga asupan gizi untuk tubuh.

Khusus untuk yang terakhir, salah satu tes yang rutin dilakukan terhadap para pemain adalah tes lemak.

Tak cuma itu, setiap pemain juga dibuatkan program kebugaran yang sesuai.

Pasalnya, pemain membutuhkan asupan makanan dan minuman dengan asupan gizi yang sesuai untuk menghadapi jadwal padat dari mulai latihan hingga pertandingan.

Baca juga: Sebelum ke Italia, Garuda Select Jalani Laga Terakhir di Inggris

Jika salah mengonsumsi, risikonya fatal. Pemain bisa mengalami gangguan kebugaran atau skenario paling parah adalah cedera.

Hal ini disadari betul oleh salah satu pemain Garuda Select, Brylian Aldama.

Brylian adalah salah satu dari lima pemain senior program pertama yang kembali diikutkan dalam program kedua.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Kondisi para pemain #GarudaSelect tentunya harus selalu dipantau agar tetap maksimal. Salah satu yang rutin dilakukan adalah: Tes Lemak. Para pemain yang baru hadir di Birmingham menjadi ‘target’ @mspurling1995 pekan ini. Hasilnya akan dibandingkan dengan sebelum mereka kembali ke Indonesia beberapa bulan silam, kemudian akan dibuatkan program kebugaran yang sesuai untuk setiap pemain. Tonton dan dukung terus #GarudaSelect di @hanyaadadimolatv!

A post shared by Program Garuda Select (@programgarudaselect) on Dec 18, 2019 at 6:10am PST

Bri, sapaan akrabnya, mengaku di Inggris tidak bisa asal makan. Pantang hukumnya melanggar aturan yang sudah ditetapkan oleh tim pelatih selama di pelatihan.

Menurutnya, makanan sangat memengaruhi fisik karena berhubungan dengan pemulihan.

"Kami latihan setiap hari bisa tiga kali, otomatis butuh asupan yang membuat kami harus cepat-cepat kembali ke performa semula. Kalau salah makan nantinya bisa cedera,” kata Bri dikutip dari laman programgarudaselect.com.

Bri mengaku kebiasaan mengatur pola makan serta asupan gizi selama berada di Inggris juga diterapkan sekembalinya ke Indonesia.

Apalagi dirinya tidak tergabung ke dalam klub mana pun sehingga inisiatif menjadi hal kunci dalam menjaga kebugaran.

Baca juga: 3 Pemain Masa Depan Indonesia yang Tampil Bagus dalam Garuda Select II

“Itu saya terapkan di tim nasional, terutama soal sayur. Kalau di rumah, sebenarnya hanya makan roti setiap pagi sama keju,” lanjutnya.

Berbeda dengan program Garuda Select I, program yang kedua tidak hanya akan berpusat di Inggris, tapi juga Italia.

Pada Januari mendatang, skuad Garuda Select akan berpindah pusat latihan ke Como, Italia.

Di negeri spaghetti, Alfriyanto Nico dkk akan menantang sejumlah tim-tim akademi dari klub Italia, dari mulai Torino, Juventus, Como, hingga Inter Milan.

Berbagai kegiatan para pemain dalam program Garua Select tahap II bisa disaksikan melalui aplikasi Mola TV yang bisa diunggah lewat Google Play dan App Store.