Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Ultramaraton 250 Kilometer, Pilih Berlari Langsung atau Pakai Etape?

Kompas.com - 19/11/2019, 15:50 WIB
Josephus Primus,
Aloysius Gonsaga AE

Tim Redaksi

TEUNOM, KOMPAS.com - Lari ultramaraton menempuh jarak 250 kilometer memiliki tantangan tersendiri.

"Iya, jarak 250 kilometer itu kan jarak tempuh yang panjang," kata Carla Felany yang finis pertama pada tahapan (etape) pertama berjarak 60 kilometer Run To Care (RTC) Aceh 250 di kantor Kecamatan Teunom, Kabupaten Aceh Jaya, Senin (18/11/2019).

Etape pertama dimulai dari Meulaboh, ibu kota Kabupaten Aceh Barat.

Bersama Nicky Hogan, Carla yang mengenakan jersey lengan panjang biru saat berlari, Gatot Sudariyono, serta Vonny Anggraini dan Beny Syaaf Jafar adalah lima pelari yang berinisiatif melakukan penggalangan dana bagi pengasuhan anak di SOS Children's Villages Indonesia.

Baca juga: Akhir Perhelatan SOS Run To Care 2019, Ini Jumlah Donasi Terkumpul

RTC Aceh 250 menggunakan sistem etape. Rata-rata jarak tempuh per etape sekitar 60 kilometer.

Ada empat etape yang ditempuh hingga finis pada Kamis (21/11/2019). Rata-rata capaian etape per hari berdurasi sekitar 12 jam.

"Start dimulai sekitar pukul 06.00," kata PR and Communication Manager SOS Children's Villages Indonesia, Lusiana Udjaja.

Otot

Carla Felany saat finis di urutan pertama pada etape pertama Run To Care Aceh 250 di kantor Kecamatan Teunom, Kabupaten Aceh Jaya, Senin (18/11/2019).KOMPAS.com/JOSEPHUS PRIMUS Carla Felany saat finis di urutan pertama pada etape pertama Run To Care Aceh 250 di kantor Kecamatan Teunom, Kabupaten Aceh Jaya, Senin (18/11/2019).

Menurut Nicky Hogan, lari ultramaraton menggunakan sistem etape memberi kesempatan pelari mendapat jeda istirahat.

"Kalau langsung, kan bisa tiga malam berlari terus," katanya.

Nicky melanjutkan, dengan etape, ada tantangan pada otot kaki.

"Kalau kaki dan ototnya sudah istirahat, keesokan harinya, akan terasa lebih pegal waktu dipakai berlari," tutur Nicky yang finis di belakang Carla pada etape pertama tersebut.

"Memakai etape memang butuh pemanasan lebih lama lagi saat akan memulai lari," sambung Carla.

Kendati begitu, ultramaraton dengan berlari langsung tanpa jeda, bagi Carla terbilang bisa menuntaskan seluruh rasa lelah atau capek sekaligus.

Baca juga: Run To Care Siap Wujudkan Mimpi Ribuan Anak

"Kalau langsung tuh, capeknya sekalian," ujar Carla.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Hasil Spain Masters 2024: Rehan/Lisa Menangi Duel Merah Putih, 6 Wakil Indonesia ke QF

Hasil Spain Masters 2024: Rehan/Lisa Menangi Duel Merah Putih, 6 Wakil Indonesia ke QF

Badminton
Bali United Vs Persija, Ada Permintaan untuk Suporter Bali United

Bali United Vs Persija, Ada Permintaan untuk Suporter Bali United

Liga Indonesia
Sandro Tonali Didakwa 50 Kali Melanggar Aturan Judi FA dalam 3 Bulan

Sandro Tonali Didakwa 50 Kali Melanggar Aturan Judi FA dalam 3 Bulan

Liga Inggris
Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Akan Tambah Amunisi Baru

Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Akan Tambah Amunisi Baru

Timnas Indonesia
Shin Tae-yong Yakin Level Timnas Indonesia Akan Terus Berkembang

Shin Tae-yong Yakin Level Timnas Indonesia Akan Terus Berkembang

Timnas Indonesia
Hasil Persib Bandung Vs Bhayangkara FC 0-0, Bojan Hodak Frustrasi

Hasil Persib Bandung Vs Bhayangkara FC 0-0, Bojan Hodak Frustrasi

Liga Indonesia
Usai Dipecat, Phillipe Troussier Ungkap Akan Rindukan Vietnam

Usai Dipecat, Phillipe Troussier Ungkap Akan Rindukan Vietnam

Internasional
Klasemen Liga 1: Persikabo 1973 Degradasi, Bhayangkara di Tepi Jurang

Klasemen Liga 1: Persikabo 1973 Degradasi, Bhayangkara di Tepi Jurang

Liga Indonesia
Persikabo Jadi Tim Liga 1 2023-2024 Pertama yang Degradasi

Persikabo Jadi Tim Liga 1 2023-2024 Pertama yang Degradasi

Liga Indonesia
Hasil Persib Vs Bhayangkara FC 0-0, Guardian Bertahan dari Gempuran Maung Bandung

Hasil Persib Vs Bhayangkara FC 0-0, Guardian Bertahan dari Gempuran Maung Bandung

Liga Indonesia
SC Heerenven Beri Apresiasi untuk Thom Haye dan Nathan Tjoe-A-On

SC Heerenven Beri Apresiasi untuk Thom Haye dan Nathan Tjoe-A-On

Timnas Indonesia
Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Liga Indonesia
Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Liga Indonesia
AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

Liga Italia
Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com