Cara Bugar Ala Susi Susanti: Rajin Olahraga dan Minum Susu

Kompas.com - 08/11/2019, 13:20 WIB
 Legenda bulu tangkis Susi Susanti saat diwawancari di CGV fX Sudirman sebelum nonton bareng Susi Susanti - Love All, Kamis (7/11/2019). KOMPAS.com/FARAHDILLA PUSPA Legenda bulu tangkis Susi Susanti saat diwawancari di CGV fX Sudirman sebelum nonton bareng Susi Susanti - Love All, Kamis (7/11/2019).

JAKARTA, KOMPAS.com - Legenda bulu tangkis sekaligus Kepala Bidang Pembinaan dan Prestasi (Kabid Binpres) PP PBSI Susi Susanti mengaku masih rajin minum susu dan olahraga.

Saat ditemui di CGV fX Sudirman sebelum nonton bareng film SUSI SUSANTI - LOVE ALL, Kamis (7/11/2019), Susi mengatakan, tidak menjalani diet.

Meski begitu, Susi Susanti mengaku masih rajin meminum susu sebagai gaya hidupnya.

Susi Susanti menilai, meminum susu sangat penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tulangnya.

"Susu saya masih minum. Karena kan untuk mencegah osteoporosis juga," ucap Susi Susanti.

Susi juga mengakui bahwa dia tidak melakukan diet yang aneh-aneh untuk menjaga tubuhnya.

Baca juga: Awal Tercetusnya Ide Pembuatan Film Susi Susanti: Love All

Lebih lanjut, Susi Susanti mengatakan, dia tetap makan seperti biasa.

Namun, Susi Susanti memiliki kiat khusus untuk menjaga jumlah kalori di tubuhnya ketika dirinya ingin makan dengan porsi lebih banyak.

Kiat yang diterapkan Susi Susanti yakni dengan meningkatkan intensitas berolahraga saat dirinya makan makanan berkalori tinggi. 

"Saya enggak terlalu diet-diet banget. Pokoknya, kalau saya mau makan enak, berarti olahraganya dikencengin aja," ucap peraih medali emas tunggal putri Olimpiade Barcelona 1992 itu.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Pemain Liga Inggris Bantu Perangi Covid-19 Lewat Gerakan #PlayersTogether

Pemain Liga Inggris Bantu Perangi Covid-19 Lewat Gerakan #PlayersTogether

Liga Inggris
Wander Luiz Jadi Sosok di Balik Aksi Salto Pemain Persib Bandung U18

Wander Luiz Jadi Sosok di Balik Aksi Salto Pemain Persib Bandung U18

Liga Indonesia
Atletik Dunia Siasati Jadwal Bentrok dengan Olimpiade

Atletik Dunia Siasati Jadwal Bentrok dengan Olimpiade

Sports
Ini 3 Perwakilan Indonesia yang Tampil di PMPL SEA Final 2020

Ini 3 Perwakilan Indonesia yang Tampil di PMPL SEA Final 2020

Sports
Suarez Lapang Dada Jika Neymar dan Lautaro Martinez ke Barcelona

Suarez Lapang Dada Jika Neymar dan Lautaro Martinez ke Barcelona

Sports
Barcelona 70 Persen, Real Madrid Potong Gaji Pemain Maksimal 20 Persen

Barcelona 70 Persen, Real Madrid Potong Gaji Pemain Maksimal 20 Persen

Liga Spanyol
Dulu Polos soal Medali, Kali Ini Mane Ikhlas Liverpool Tak Juara Liga Inggris

Dulu Polos soal Medali, Kali Ini Mane Ikhlas Liverpool Tak Juara Liga Inggris

Sports
Awal Karier Lionel Messi di Barcelona, Pemalu dan Diremehkan

Awal Karier Lionel Messi di Barcelona, Pemalu dan Diremehkan

Liga Spanyol
Disinggung Warganet Tak Perlu Berkarier di Eropa, Ini Jawaban Bagus Kahfi

Disinggung Warganet Tak Perlu Berkarier di Eropa, Ini Jawaban Bagus Kahfi

Sports
Glenn Fredly, dari Misi Perdamaian di Maluku hingga Kenangan Tabloid Bola

Glenn Fredly, dari Misi Perdamaian di Maluku hingga Kenangan Tabloid Bola

Liga Indonesia
[POPULER BOLA] Tony Anggap Khabib-McGregor Pensiun | Liverpool Gagal Juara? | Ronaldinho Bebas

[POPULER BOLA] Tony Anggap Khabib-McGregor Pensiun | Liverpool Gagal Juara? | Ronaldinho Bebas

Sports
Kondisi Terkini Striker Persib Usai Jalani Swakarantina 14 Hari

Kondisi Terkini Striker Persib Usai Jalani Swakarantina 14 Hari

Sports
Cerita Klopp Pertama Kali Lihat Sadio Mane: Seperti Penyanyi Rap

Cerita Klopp Pertama Kali Lihat Sadio Mane: Seperti Penyanyi Rap

Liga Inggris
Glenn Fredly dan Dunia Olahraga Indonesia, Pembaca Tabloid BOLA

Glenn Fredly dan Dunia Olahraga Indonesia, Pembaca Tabloid BOLA

Sports
Pemain Bali United Dikaruniai Anak Pertama di Tengah Pandemi Virus Corona

Pemain Bali United Dikaruniai Anak Pertama di Tengah Pandemi Virus Corona

Liga Indonesia
komentar di artikel lainnya
Close Ads X