Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tingkatkan Fisik, Pemain Arema FC Latihan di Pantai Balekambang

Kompas.com - 08/09/2019, 12:20 WIB
Suci Rahayu,
Tri Indriawati

Tim Redaksi


MALANG, KOMPAS.com - Kurang dari sepekan memasuki putaran kedua Liga 1 2019, Arema FC menggenjot fisik para pemainnya.

Tim asuhan Milomir Seslija itu menjalani latihan fisik di Pantai Balekambang, Kabupaten Malang, Sabtu (7/9/2019) pagi.

Hamka Hamzah dkk berlatih fisik kurang lebih dua jam di Balekambang.

Mereka melakukan berbagai latihan, mulai dari berlari sejauh 1-2 kilometer di bibir pantai hingga berlari sprint di jalur menanjak di sisi timur Pantai Balekambang.

Para pemain pun meningkatkan kondisi fisik di tengah semilir angin laut dan suara deburan ombak hingga tak terasa telah melalui waktu latihan selama dua jam.

Baca juga: Hamka Hamzah: Kebobolan Arema Bisa Dilihat dari Sudut Pandang Lain

“Tiga hari kemarin, kami sudah berlatih di lapangan berumput. Saat ini, kami mencoba mencari lokasi lain. Di sini, kami bisa melihat suasana yang berbeda, indahnya pantai, deburan ombak,” kata pelatih Arema, Milomir Seslija.

Milomir Seslija mengakui, timnya sengaja mengganti lokasi latihan demi mencari variasi.

Tujuannya tentu agar Hamka Hamzah dkk tidak bosan. Pelatih dengan sapaan akrab Milo itu mengatakan, tujuan utama latihan di Pantai Balekambang memang meningkatkan fisik pemain.

"Kondisi tim harus jauh lebih baik di putaran kedua. Salah satu yang masuk dalam tugas untuk kami tingkatkan agar lebih baik adalah fisik," kata dia.

Milo memprediksi pertandingan putaran kedua Liga 1 akan lebih berat dan keras.

Para pemain Arema membutuhkan tenaga ekstra untuk mewujudkan target meraih posisi dua besar di klasemen akhir Liga 1 dan lolos ke Asia.

Baca juga: Arema Tolak Uji Coba dan Pilih Pantai, Ini Alasan Milomir Seslija

Milo pun melihat bahwa para pemain Arema enjoy menjalani setiap latihan. Senyum terlihat dari para pemain Arema sekalipun telah melahap satu demi satu materi latihan fisik.

Latihan ini pun disudahi dengan foto bersama skuad Arema di pantai. Pemain dan pelatih Arema masuk ke dalam air menandai berakhirnya latihan fisik di Pantai Balekambang.

"Latihan ini dua kali lebih berat ketimbang biasanya," kata Milo.

Latihan Arema di Pantai Balekambang dimulai pukul 08.30 WIB dan berakhir pukul 10.30 WIB.

Selesai latihan, pemain pun makan bersama dan mengakhiri rangkaian latihan pukul 11.00 WIB.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Sandro Tonali Didakwa 50 Kali Melanggar Aturan Judi FA dalam 3 Bulan

Sandro Tonali Didakwa 50 Kali Melanggar Aturan Judi FA dalam 3 Bulan

Liga Inggris
Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Akan Tambah Amunisi Baru

Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Akan Tambah Amunisi Baru

Timnas Indonesia
Shin Tae-yong Yakin Level Timnas Indonesia Akan Terus Berkembang

Shin Tae-yong Yakin Level Timnas Indonesia Akan Terus Berkembang

Timnas Indonesia
Hasil Persib Bandung Vs Bhayangkara FC 0-0, Bojan Hodak Frustrasi

Hasil Persib Bandung Vs Bhayangkara FC 0-0, Bojan Hodak Frustrasi

Liga Indonesia
Usai Dipecat, Phillipe Troussier Ungkap Akan Rindukan Vietnam

Usai Dipecat, Phillipe Troussier Ungkap Akan Rindukan Vietnam

Internasional
Klasemen Liga 1: Persikabo 1973 Degradasi, Bhayangkara di Tepi Jurang

Klasemen Liga 1: Persikabo 1973 Degradasi, Bhayangkara di Tepi Jurang

Liga Indonesia
Persikabo Jadi Tim Liga 1 2023-2024 Pertama yang Degradasi

Persikabo Jadi Tim Liga 1 2023-2024 Pertama yang Degradasi

Liga Indonesia
Hasil Persib Vs Bhayangkara FC 0-0, Guardian Bertahan dari Gempuran Maung Bandung

Hasil Persib Vs Bhayangkara FC 0-0, Guardian Bertahan dari Gempuran Maung Bandung

Liga Indonesia
SC Heerenven Beri Apresiasi untuk Thom Haye dan Nathan Tjoe-A-On

SC Heerenven Beri Apresiasi untuk Thom Haye dan Nathan Tjoe-A-On

Timnas Indonesia
Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Liga Indonesia
Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Liga Indonesia
AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

AC Milan Siap Relakan Giroud Pergi, Satu Syarat Sacchi untuk Zirkzee

Liga Italia
Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Greg Nwokolo Akui Penjaga Gawang Persebaya Jadi Pembeda

Liga Indonesia
Xabi Alonso Tak Pernah Merengek, Tuchel Tak Bawa Bayern Naik Level

Xabi Alonso Tak Pernah Merengek, Tuchel Tak Bawa Bayern Naik Level

Bundesliga
5 Jurus Sakti Xabi Alonso Lesatkan Leverkusen, Jauh Tinggalkan Bayern

5 Jurus Sakti Xabi Alonso Lesatkan Leverkusen, Jauh Tinggalkan Bayern

Bundesliga
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com