Kompas.com - 08/09/2019, 12:20 WIB


MALANG, KOMPAS.com - Kurang dari sepekan memasuki putaran kedua Liga 1 2019, Arema FC menggenjot fisik para pemainnya.

Tim asuhan Milomir Seslija itu menjalani latihan fisik di Pantai Balekambang, Kabupaten Malang, Sabtu (7/9/2019) pagi.

Hamka Hamzah dkk berlatih fisik kurang lebih dua jam di Balekambang.

Mereka melakukan berbagai latihan, mulai dari berlari sejauh 1-2 kilometer di bibir pantai hingga berlari sprint di jalur menanjak di sisi timur Pantai Balekambang.

Para pemain pun meningkatkan kondisi fisik di tengah semilir angin laut dan suara deburan ombak hingga tak terasa telah melalui waktu latihan selama dua jam.

Baca juga: Hamka Hamzah: Kebobolan Arema Bisa Dilihat dari Sudut Pandang Lain

“Tiga hari kemarin, kami sudah berlatih di lapangan berumput. Saat ini, kami mencoba mencari lokasi lain. Di sini, kami bisa melihat suasana yang berbeda, indahnya pantai, deburan ombak,” kata pelatih Arema, Milomir Seslija.

Milomir Seslija mengakui, timnya sengaja mengganti lokasi latihan demi mencari variasi.

Tujuannya tentu agar Hamka Hamzah dkk tidak bosan. Pelatih dengan sapaan akrab Milo itu mengatakan, tujuan utama latihan di Pantai Balekambang memang meningkatkan fisik pemain.

"Kondisi tim harus jauh lebih baik di putaran kedua. Salah satu yang masuk dalam tugas untuk kami tingkatkan agar lebih baik adalah fisik," kata dia.

Milo memprediksi pertandingan putaran kedua Liga 1 akan lebih berat dan keras.

Para pemain Arema membutuhkan tenaga ekstra untuk mewujudkan target meraih posisi dua besar di klasemen akhir Liga 1 dan lolos ke Asia.

Baca juga: Arema Tolak Uji Coba dan Pilih Pantai, Ini Alasan Milomir Seslija

Milo pun melihat bahwa para pemain Arema enjoy menjalani setiap latihan. Senyum terlihat dari para pemain Arema sekalipun telah melahap satu demi satu materi latihan fisik.

Latihan ini pun disudahi dengan foto bersama skuad Arema di pantai. Pemain dan pelatih Arema masuk ke dalam air menandai berakhirnya latihan fisik di Pantai Balekambang.

"Latihan ini dua kali lebih berat ketimbang biasanya," kata Milo.

Latihan Arema di Pantai Balekambang dimulai pukul 08.30 WIB dan berakhir pukul 10.30 WIB.

Selesai latihan, pemain pun makan bersama dan mengakhiri rangkaian latihan pukul 11.00 WIB.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

SEA Games 2021, Target Emas Berakhir Perunggu, Indonesia Masih Terbelenggu Beban Sejarah...

SEA Games 2021, Target Emas Berakhir Perunggu, Indonesia Masih Terbelenggu Beban Sejarah...

Liga Indonesia
Sempat Hilang Dicuri, Medali Scudetto Stefano Pioli Akhirnya Ditemukan

Sempat Hilang Dicuri, Medali Scudetto Stefano Pioli Akhirnya Ditemukan

Liga Italia
Head to Head Liverpool Vs Real Madrid, Los Blancos Juaranya

Head to Head Liverpool Vs Real Madrid, Los Blancos Juaranya

Sports
Daftar Wakil Merah Putih di Indonesia Masters 2022: Marcus/Kevin Kembali Beraksi

Daftar Wakil Merah Putih di Indonesia Masters 2022: Marcus/Kevin Kembali Beraksi

Badminton
Jadwal Timnas U19 Indonesia di Turnamen Toulon 2022, Venezuela Lawan Pertama

Jadwal Timnas U19 Indonesia di Turnamen Toulon 2022, Venezuela Lawan Pertama

Sports
Kata Derrick Michael Usai Timnas Basket Raih Emas di SEA Games: Bangga Bisa Nyanyi Lagu Indonesia Raya

Kata Derrick Michael Usai Timnas Basket Raih Emas di SEA Games: Bangga Bisa Nyanyi Lagu Indonesia Raya

Liga Indonesia
SEA Games 2021: Menjawab Remehan dalam Efisiensi

SEA Games 2021: Menjawab Remehan dalam Efisiensi

Sports
AC Milan Diselidiki karena Hina Inter Milan Saat Rayakan Scudetto

AC Milan Diselidiki karena Hina Inter Milan Saat Rayakan Scudetto

Liga Italia
Pembagian Grup Turnamen Toulon 2022: Timnas U19 Jumpa Kekuatan Afrika dan Amerika

Pembagian Grup Turnamen Toulon 2022: Timnas U19 Jumpa Kekuatan Afrika dan Amerika

Sports
Mbappe soal Mimpi Gabung Real Madrid: Tidak Pernah Berakhir...

Mbappe soal Mimpi Gabung Real Madrid: Tidak Pernah Berakhir...

Liga Lain
Level Timnas Voli Indonesia Sudah Bukan di Asia Tenggara

Level Timnas Voli Indonesia Sudah Bukan di Asia Tenggara

Sports
Fabio Carvalho, Si 'Nomor 10' Muda Liverpool

Fabio Carvalho, Si "Nomor 10" Muda Liverpool

Sports
Mesut Oezil Terbang ke Indonesia, Marc Klok Tak Sabar Ingin Jumpa

Mesut Oezil Terbang ke Indonesia, Marc Klok Tak Sabar Ingin Jumpa

Liga Indonesia
Indonesia Tembus 3 Besar SEA Games 2021, Awal Baik Pelaksanaan DBON

Indonesia Tembus 3 Besar SEA Games 2021, Awal Baik Pelaksanaan DBON

Sports
Update Ranking BWF: Ginting dan Ahsan/Hendra Turun Peringkat

Update Ranking BWF: Ginting dan Ahsan/Hendra Turun Peringkat

Badminton
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.