Rahasia Kebugaran Timnas U-15, Latihan Anti Stres hingga Terapi Es

KOMPAS.com - Salah satu faktor keberhasilan tim nasional U-15 Indonesia memuncaki klasemen Grup A Piala AFF U-15 2019 terletak pada kebugaran fisik mereka.

Menurut pelatih U-15 Indonesia, Bima Sakti, para pemainnya memang diwajibkan mengikuti program pemulihan selama berlangsungnya turnamen.

Kebugaran menjadi sorotan penting bagi Bima karena timnas U-15 Indonesia harus menghadapi jadwal ketat atau bermain dua hari sekali.

Baca juga: Umuh Muchtar Minta Ada Lembaga yang Audit Keuangan PSSI

Oleh karena itu, Bima meyakini bahwa pemain harus diberikan pemahaman sejak dini tentang pentingnya recovery.

"Kita harus menanamkan pemahaman yang baik kepada anak-anak tentang menjadi pemain sepak bola profesional," ujar Bima yang dikutip dari situs PSSI.

"Mereka bukan sekadar main sepak bolanya, tetapi juga harus paham hal-hal yang menjadi pendukung berkegiatan sepak bola mereka," kata Bima melanjutkan.

Pada hari libur pertandingan, timnas U-15 selalu dibagi menjadi dua grup.

Dua grup itu terdiri dari mereka yang bermain pada hari sebelumnya, dan sebagian lainnya yang tidak bermain.

Di samping itu, Bima juga memiliki metode latihan khusus agar anak-anak tetap berlatih, tetapi tidak tertekan dan stres.

"Anak-anak kami berikan juga permainan-permainan dalam latihan. Ini bertujuan agar mereka tidak stres," ujar Bima.